A Te szemed hamarabb lecsukódik, mint a gyerekedé, pedig, már a hatodik mesét meséled épp?
Válogass INSTANT megoldásaink közül!
INSTANT Tipp 1. Bízd az altatást profira
INSTANT Tipp 2. White noise
Sok mindenki erre esküszik. Próbáld ki!
INSTANT Tipp 3. Monotónia
Ez egy hosszabb távú tipp, igazából egy stratégia, mi többen ezt alkalmazzuk a saját gyerekeinknél.
Próbáld ki, hogy a meseolvasás és puszik után minél monotónabb környezetet teremtesz. Sötétíts be amennyire csak tudsz és duruzsolj, énekelj minél monotonabban. Ismételd ugyanazokat (!) a dalokat. Kerüld a beszélgetést, ha muszáj megszólalnod, monoton hangszínnel egy-két szóban válaszolj, térj vissza minél előbb a hümmögésre, az éneklésre. Folytasd, amíg el nem alszik a gyerek.
Ha ezt a stratégiát alkalmazod, pár nap alatt arra jut a gyerek, hogy ez annyira unalmas, hogy ezért nem érdemes ébren maradni, meglátod, egyre hamarabb fog elaludni és Neked egyre kevesebbet kell énekelned.
