Mi az anyákkal vagyunk.

ÉLETKÉPEK, PILLANATOK

life

15 szülőtípus, akivel már Te is összefutottál a játszótéren

A játszótér csoda egy hely. A hinta, homokozó, csúszda is jó, de ami még ennél is jobb, hogy az egész világ ott van kicsiben. Szerepek, feladatok, álarcok és valós érzelmek, konfliktusok, törődés, szeretet, agresszió, empátia, önérvényesítés, kihívások, kudarcok, sikerek… A

már megint a konyhában

Teát jegesen

Ki ne szeretné a jeges teákat? De a bolti verziók tele vannak ízfokozóval, aromával, és színezékkel.Jobb elkerülni, hogy ilyen dolgok kerüljenek a testünkbe, készítsünk inkább adalékmentes házi jegesteát otthon!Gyerekjáték az egész, még a gyerekek is el tudják készíteni. A gyerekjáték verzió

már megint a konyhában

Tortilla ötletek, receptek, tippek

Nálunk a nyár egyik nagy slágere a tortilla. Nem csak azért, mert könnyű és ezer féle képpen variálható étel, hanem mert gyorsan el is lehet készíteni. Amikor azt mondom, hogy nem kell a nyári fogásokat nagyon túlgondolni, akkor az mind

Strand
life

Hurrá, nyaralunk!

A Balatonnál Idén többféle nyaralási tervvel is készültünk a nyárra. Négy hét, négy teljesen különböző felállásban: Első hét: Mamához megyek a gyerekekkel Balatonra. Második hét: Mindenki elmegy valahová, és egyedül vagyok itthon. Harmadik hét: Négyen utazunk Sárvárra. Negyedik hét: Apa

life

A gyereknevelés mellékhatása: a kreativitás

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy férfi és egy nő. Tibi és Mariann. Napközben a munkahelyükön töltötték az időt (akkor még nem home office-ban ült a fél világ), szépen építették a karrierjüket. Este mindig kitaláltak valamilyen közös programot.

life

Tanuljon a gyerek nyáron? Igen!

A nyár bármennyire is sok szépséget és önfeledt pillanatot tartogat, a szülőkben ott motoszkál, hogy vajon kell-e foglalkozni a tanulással. Ismételni kéne egy kicsit a matekot… El kéne kezdeni az olvasónaplót… Néha elő kéne venni azt a hegedűt, és gyakorolni… Vagy

nyár
ÉVKÖRlife

Nyári ayurvéda tippek

A TEST ÁPOLÁSA Lássuk milyen lehetőségeket ajánl az ajurvéda a forró, száraz napokon a test ápolására vontakozóan. Ahogy a táplálkozásban, úgy napi rutinunkban is jótékony hatású a hűsítő, földelő minőségek szerinti finomrahangolás, amiben fontos szerepet játszanak az hűsítő olajok és

kapszula ruhatár
lifezöld

Baba és gyerek kapszularuhatár kezdőknek és haladóknak

Mielőtt megszületett a kisfiam, 3 évvel ezelőtt, nagyon szerettem volna baba kapszulát csinálni neki. Azaz leginkább csak nem több ruhát venni, mint amire szüksége van. Mivel még sosem volt gyerekem, így fogalmam sem volt, hogy mi is az, ami kellhet,

kánikula
life

Kánikula-kalauz

Egy csokorba gyűjtöttük a kánikulában hasznos tippeket. 1. Szép színes ízes vizek https://mumpark.hu/life/viz-viz-izes-viz/ 2. Édes lédús nyári ennivalók https://mumpark.hu/evkor/husito-tippek-forro-napokra/ 3. Meleg mentatea https://mumpark.hu/evkor/menta-tea-az-instant-husito/ 4. Kókuszvíz https://mumpark.hu/life/hokusz-kokusz/ 5. Hűsítő légzés – Shitali pranayama https://mumpark.hu/mozdulj/joga-vilagnapja/ 6. És persze FAGYI! https://mumpark.hu/mar-megint-a-konyhaban/fagyi-minden-mennyisegben/ Photo by Andrea

már megint a konyhában

Fagyi minden mennyiségben

Amikor egyedül neveled a csemetéidet, akkor egy pár évre elpakolod a tíz percnél hosszabb elkészítést igénylő receptjeidet, és hiába van csúcsszuper fagyigéped, őt is elrejted a konyhaszekrény leghátsó sarkába, ne is lásd. Kizárt, hogy neki tudj állni a kavargatós főzött

alvás
inszomnia

10 tipp a valóban pihentető alvásért

Ha végeznénk egy felmérést, hogy milyen témában kérnek a legtöbbször tanácsot a szülők, az alvás valószínűleg dobogós helyet szerezne. Ha egy gyerek jól alszik, az egész családi élet kisimultabb. De hogyan érhetjük ezt el? És mi van akkor, ha a

sokszínűspirit

Mondd a kedvenc színed…

“Minden ember halandó. Szókratész ember.Minden ember Szókratész “ Woody AllenAhhoz, hogy a színek hatását jobban megismerjük a személyiségünkre és hangulatunkra nézve, érdemes egy csöppet elmélyedni a Szókratészi filozófiában, az általa kifejezett gondolat, miszerint ismerd meg önmagad és értsd meg mélyebb

Öröm
life

Öröm – Mi is az?

Azt gondolnád, ha valaki megkérdezi tőled, mi szerez neked örömet, vagy mit is jelent számodra, akkor órákig tudnál áradozni róla. De csak hiszed!Amikor túljutsz az első néhány zsigerből jövő gondolaton- mint 5 perc nyugis kávézás reggel, 10 perc egyedül a

kapszula ruhatár
lifezöld

Így építs kapszularuhatárat!

A kapszularuhatár koncepció megváltoztatta az életem Reklámszövegnek sem lenne rossz, pedig ez nem más, mint az igazság. A kapszulák vezettek el a mai önmagamhoz, általuk ismerkedtem meg a minimalizmussal, a fenntartható divattal és még sok minden mással is, amik azóta

levendula szörp
már megint a konyhában

Levendula virág, szörp, tea és miegymás

Egyre több helyen ültetnek a kertekbe, kerítések tövébe levendulabokrokat, mert valami csoda, amikor virágzik és rettentő igénytelen, mind a földjére, mind az időjárásra nézve. Öntözni sem kell, így a sziklakertek kiváló színesítője, a lényeg, hogy napos helyre ültessük. Többféle levendula

bugyi nélkül
life

Kulcsszó: “Nincs rajtam bugyi”

10-20 év házasság, egyforma mindennapok, szokásos körök. Habár minden működhetne is az állóvízben, általában minimum egy tényező hibádzik. Jelen esetben a szex. Azt vettem észre, hogy a két félnek mennyiségben sosem ugyan annyi az igénye. Ebből következik, hogy amennyiben az

kókuszvíz
life

Hókusz-kókusz

Mi ez az úri nagyzolás a kókusz körül? Meg minek hozzuk itt a leveket a világ másik végéről? Igen, jogos. Azt viszont érdemes tudni róla, hogy az ayurvéda szerint a kókuszvíz az egyik legjobban hűsítő ital. És persze nem arról

zöld ruhatár
lifezöld

Kedves ruhatáram! – Napló

A tudatos ruhavásárlás alapja a tudatos ruhatárhasználat. Hiszen csak akkor tudok jó, a már meglévő gardróbomba illő, a többi darabommal jól működő ruhát vásárolni, ha tisztában vagyok azzal, hogy mim van és azt hogyan, mivel tudom viselni a számomra legmegfelelőbb

töltődj okosan
life

Anyákat a töltőre 3!

Töltőre fel! Ha a nyári meleg beköszöntétől tetted függővé a boldogságodat (értsd: nyári feltöltődés feeling) akkor jelentem, megérkezett. Teljes erőbedobással tombol. Szinte már felkészületlenül ért minket, mondhatnánk kicsit túlzás is, de hát nem lehet, hogy nekünk semmi sem jó…😊 A

life

Anya-maraton

A krónikus fáradtság nagyon alattomos dolog, észrevétlen kúszik be az életünkbe. Első gyerek lehet, hogy sima ügy, de a másodikkal már valószínű nem pattansz ki olyan fürgén és vidáman reggel az ágyból, miután már hetek óta szoptatod egész álló éjszaka. A többi

zöld ruhatár
lifezöld

Fenntartható ruhatár 6+1 lépésben

A fenntartható ruhatár nem más, mint egy olyan tudatosan összeállított és használt ruhatár, mely figyelembe vesz környezetvédelmi és etikai szempontokat egyaránt. Ebben a cikkben összegyűjtöttem 6+1 tippet, melyek segíthetnek abban, hogy zöldebb legyen a te és családod többi tagjának ruhásszekrénye

ízes víz
life

Víz, víz, ízes víz

Januárban volt szó az hidratáltság fontosságáról, és arról, hogy mennyire nehéz anyaként az ezerfelé levésben még arra is figyelni, hogy igyunk eleget.A hideg hónapokban jól működtetett teázás nyáron nem annyira aktuális. Bár én, mint mániákus teázó ezzel nem értek egyet,

life

A relax-para: miért stresszelünk a pihenés miatt?

Még nem volt gyerekem, mikor először olvastam ezt a mondatot: Egy nő lehet fáradt, egy anya nem. Értettem, mire vonatkozik, persze hogy értettem. Ma is értem – két gyerekkel – , de még mindig nem tetszik. Miért ne lehetne fáradt

life

Egyedüllétem kerek 50 órája

Kimerültem. Sárkány? Sárkány. Sírás? Sírás. Úgy döntött a férjem, hogy rám fér az egyedüllét – és ezt mondhatta volna úgy is, hogy bizony engem már nem lehet tartósan elviselni testközelből, lepattannak a lányokkal pár napra a szüleihez. Ehelyett szebben és

zöld ruhatár
lifezöld

Lassabb, zöldebb, tudatosabb ruhatár

Sokszor hallunk mostanában a fast fashionről, melynek ellenpólusaként szokták emlegetni a slow fashiont. Pedig az sokkal több ennél. A slow fashion, nyers fordításban “lassú” divatot jelent. Ez a tudatos, fenntartható divat elnevezése, mely nem csak divatcégeket, hanem tudatos vásárlókat és

life

Egynek tűnő gyerekek

Vannak nyomasztó fogadóórák, ahonnan azzal az érzéssel távozol, hogy valami nagy baj van. Nagy baj van a gyerekeddel, vagy Veled, vagy mindkettőtökkel és allzusammen a családoddal. Na én egészen tegnapelőttig csak ilyeneken voltam. Nem hittem a fülemnek, hogy minden rendben, beérett, igyekszik,

zöld ruhatár
lifezöld

Lassabb, zöldebb, tudatosabb – mindjárt kezdünk

Bár nincs két egyforma ruhatár, egy dolog van, ami mindannyiunkban közös a gardróbunkkal kapcsolatban: mind szeretnénk egy személyiségünket tükröző, életmódunknak megfelelő, csodás ruhatárat magunknak! Ezt azonban nem mindig könnyű megteremteni. Anyukaként pedig még plusz kihívások is megjelennek, amikre jó, ha

fáradtság
interjúlife

Grrr… Miért vagyunk idegesek?

A júniusi anyatöltő témánk kapcsán folyton azzal szembesülünk, hogy általában vagyunk fáradtak, idegesek. Azt gondolom, hogy ennek az okai olyan mélyen is lehetnek, hogy nem egy perc alatt megfejteni, de mindenképp érdemes elgondolkozni, hogy hol lehet elásva ez a kutya…

life

Bukarest, az már Nyugat?

Pár napja mindenhol a román szoptatásbarát törvényjavaslatról olvashatunk. És nemcsak arról, hanem az indulatokról, amit korbácsolt a hír, ez: Büntethetővé válik Romániában a nyilvános helyen szoptató nők kiutasítása Pénzbírsággal fogják büntetni Romániában azt, aki azért küld el egy anyát egy nyilvános helyről,

makrófotózás
life

Makrófotózás mint mindfulness technika

A minap nem (sem) voltam jól, és kitaláltam, hogy elmegyek egy kicsit fotózni a természetbe. Rájöttem, hogy a makrófotózás, vagy csak egyszerűen a nagyon közeli fotózás valójában egy mindfullness technika. Kénytelen vagyok ilyenkor a nagyon apró részletekre figyelni; a fakéreg

anyatöltő
life

Anyatöltő? Tessék?

Júniusi témánk az, hogyan tudunk anyaként feltöltődni. Hogyan tudjuk feltölteni a raktárainkat, mielőtt elkezdődik a “szünet”. Milyen szünet? Szoktuk kérdezni ilyenkor… Iskola, óvoda, oké, de nekünk hol a szünet? Már az is komoly feladat, hogyan tudjuk megszervezni a gyerekek és

shiatsu
life

Miacu? Shiatsu!

Az egész akkor kezdődött – mint a legtöbb történetem -, amikor otthon voltam a gyerekekkel. Szülés után, teljesen széthullva. Záró rítus, fizikoterápia, és megannyi próbálkozás után végre megtaláltuk egymást. Már alig volt tejem, mindenem fájt, éreztem, hogy semmi nem működik

life

YESDAY és a magyar realitás

Hát az úgy volt… …hogy én semmire sem mondtam nemet! Tényleg! Sem a kék vattacukorra, sem a ringlispíl-re, de még a 16 fokos Balatonban való fürdésre sem. Viszont mégsem egészen úgy sikerült, mint ahogy terveztem. Azzal kezdődött, hogy Almádiban konkrétan

lifeünnep

15 idézet gyerekekről felnőtteknek

Imádjuk őket, bármit megtennénk értük, de időnként jólesik nélkülük is szusszanni egyet… Hiába kisebbek, mint mi, rengeteget tanulhatunk tőlük. Miután megszületnek, megismerjük a szeretet és az aggódás egészen új szintjét. Néha jócskán megemelik a vérnyomásunkat, máskor pedig vajként olvadunk el

life

Drága gyermekek!

Drága gyermekek! Fantasztikusak vagytok, de megszakad értetetek anyai szívem.
trambulin
life

Trambulin

Véééégre megérkezett! Mit hozott Apa ajándékba? A lehető legnagyobb, legstabilabb, legmindenebb trambulint!...
life

Anya a töltőre

Mielőtt gyerekeid lettek volna, nem is gondolod, hogy egyszer majd eljutsz a végkimerültség állapotáig...
gyereknap
lifeünnep

YESDAY: a nap, amikor mindent szabad

Hányszor halljuk a gyerekeink szájából, hogy „Neked könnyű, mert te vagy a felnőtt, és mindig te mondod meg, hogy mi legyen!” Ugye ismerős? Valószínűleg egy gyerek szemével ez valóban így is tűnik. Abba bele sem kezdek, hogy a gyakorlatban ez

lolka
life

Lolka és a lámpabúra

Lolka átesett az ivartalanításon, és immár gendersemleges lett, ezt meg kellett lépni, de elmagyaráztuk neki, hogy ettől ugyanúgy szeretni fogjuk, mert nálunk elfogadás van. A család az család, akkor is, ha valamelyik családtagnak két lába van vagy négy. Akkor is,

kimozdulás
interjúlife

Mehetünk végre emberek közé?

Szakértői gyorskérdések következnek. Feketéné Kovács Juditot, mentálhigiénés szakembert kérdeztem röviden arról, hogy mit is lehet kezdeni ezzel az új helyzettel. Már lehet menni, ide-oda, de még nem merünk, meg is szoktuk otthon… Egy korábbi interjúban már beszéltünk róla, hogy milyen

nagy gyerekekkel
life

Nagyban játszunk

Kis gyerek, kis gond, nagy gyerek, nagy gond…hogy utáltam mindig is ezt a “bölcsességet”…pláne, ha még mindentudó bólogatás is járt a mondandó mellé…ezt ki találta ki, komolyan? Nekem mindig az volt az érzésem, hogy aki ezzel a mondással próbált “vigasztalni”,

Koskovics Éva
interjúlife

Elkerülhetetlen az életközepi válság?

Ebben a hónapban az elveszett játékosságunkat kutatjuk, és az gyanúm, hogy ennek az életuntságnak van köze az életközépi válsághoz is. Ezért egy sokoldalú szakemberhez fordultam segítségért és a saját tapasztalataira is nagyon kíváncsi voltam. Koskovics Évával beszélgettem, aki közgazdász, pályamódosító coach, két nagyfiú édesanyja, a Treevision alapítója, a Kompromisszió tagja, a FelhőCafé írója és a Csacsa2020 kitalálója…
life

Felkészülni, vigyázz… NYÁR!

Már csak pár hetünk van, hogy rendezzük a sorainkat és felkészüljünk a nyári „maratonra.” Ez tipikusan az a szituáció az Anyáknál, hogy mihez is kapjak hirtelen… Én is csak most kezdem realizálni, hogy milyen kevés időnk is maradt. Nem baj,

life

Az élet játék – játszd

Ülök a hullámvasúton és föl és le… és le és föl… és ugyanúgy hullámzik a gyomrom, mint gyerekkoromban… és tényleg, mintha újra gyerek lennék, úgy érzem… itt vagyunk, egy vidámparkban a gyerekekkel, repülünk a körhintán, a sétahajón váratlanul lespriccel egy

life

Voltam egyszer én is laza – Idegbajom 9 oka

Volt régen egy lány, aki, ha nem is egy szál bankkártyával, de mondjuk 10 perc pakolással elutazott napokra… Emlékszem, mindig volt egy fogkefe és egy váltóbugyi a táskámban, mert ennyivel már messzire lehetett menni. Aztán anyuka lettem és ezt a

life

A játszótársam, mondd, akarsz-e lenni?

Anya! Anyaaaaa!! Gyere játszani!! Valaki megráncigálja a ruhámat, lenézek, egy maszatos kis törpe óriási szemekkel… Állok a konyhában, kezemben kés, megremeg, de nem erőszakot készülök tenni, csak ebédet szeretnék, répát és krumplit és hagymát vágni, azt szeretnék, vagyis dehogy szeretnék, magamat

life

Hová tűntél, játékosság?

Mindig felhúzom magam, amikor valaki megkérdezi tőlem, hová tűnik a nőkből a könnyedség, lazaság, játékosság, amikor anyává válnak?  Megmondom hová: a szülőszobán marad! Elcseréljük! Hogy mire? A felelősségvállalásra, a féltésre, az aggódásra! Hogy jó csere-e? Baromira nem, mi is tudjuk,

már megint a konyhábanzöld

Zöldülünk kívül-belül

Azt gondolnánk, hogy az már említést sem érdemel, hogy együnk több zöldséget-gyümölcsöt, de Magyarországon még mindig inkább az a jellemző, hogy ezekből nem kerül elég az étrendünkbe. Ha olvastad az étrendek és a környezetvédelem összefüggéseiről szóló cikkünket, akkor remélhetőleg kellően

lifezöld

Osztályfőnöki óra

Amikor kiderült, hogy a felsősök nem mennek vissza a suliba, úgy döntöttem, változtatok a korábbi stratégián. Eddig mindenki önállóan tanult a szobájában, hogy ne zavarják egymást, és én futkostam egyik szobából a másikba, ha szükség volt a segítségemre. Ez eleinte

inszomnia

Profi altatás? Létezik!

Hogy mi történik az inszomnia rovattal? Miért nem írunk kómás cikkeket?… Ha Te is otthon vagy a gyerekekkel, akkor tudod, miért. Viszont most derült égből olyan ajándék hullott az ölünkbe, amit nem tartogathatunk eredeti terv szerint anyák napjáig. Nem. Nekünk

life

Kiskutya, nagy gond – 2. rész.

Lolka karácsonyi macival Szóval, milyen az élet egy kiskutyával? Hát először is, mozgalmas. Bevallom, nem mindig éreztem úgy, hogy jó döntést hoztam, és ebben se vagyok teljesen biztos, de mégis, az, hogy a Covid-időszak kellős közepén vállaltunk be egy kutyát, ez igenis,

szerkzöld

Zöldszínt vall: Andi

Minden hónapban őszintén írunk arról, hogy az adott témával kapcsolatban hol tartunk éppen. Ez a zöld hónap olyan nagyon fontos, hogy most megosztjuk egyéni küzdelmeinket, sikereinket, elakadásainkat, terveinket, bízva abban, hogy más is lendületet kap, társra talál, ellop egy-két-sok ötletet.

spiritzárva

Menni kell tovább

Avagy hogyan lendültem túl a COVID-19 szorongáson A Covid-19 harmadik hulláma szinte soha nem tapasztalt mélypontra repítette a lelkemet.Másfél hét komoly agonizálás után úgy döntöttem, változtatok. Ehhez először is el kellett fogadnom, hogy a helyzetet nem tudom megváltoztatni. A járványra

lifesokszínű

Becsavarodás helyett

Minden hónap tartogat valami meglepetést, és ez sem volt kivétel. Egymás kérdésein és válaszain át egy hónap alatt komoly felfedezéseket tudunk tenni a saját életünkben. Amikor elkezdtük megnézni anyaságunk sokszínűségét, egyszerre azt vettük észre, hogy ömlenek a szerepek, a feladatkörök.

sokszínűspirit

Mesélj, Nagyi!

Egyszer régebben meginterjúvoltam a nagymamámat, hogy ő hogyan élte meg az anyaságot, a női szerepeiben, hogyan lelt egyensúlyra: – Mesélj, Nagymama, hogy volt, amikor Te lettél édesanya. Hogy jutottatok be innen a kórházba?- Édes kislányom, nem mentem én innen sehova.

sokszínűspirit

Jóanyák

Márciusban az anyaság sokszínűségét ünnepeljük itt a MUM PARKnál.Mielőtt gyerekeid lettek, biztosan színes és izgalmas életet éltél, de amikor édesanyává váltál, te magad lettél annyira színes, hogy néha már te sem biztos, hogy követni tudod. Hányféle szerepben is vagy egy

sokszínűzárva

Kiszürkült anyaság

A második kisfiam 2020. 04.18-án született, a koronavírus első hullámának csúcsán. Akkor borzasztóan örültem, hogy szerencsésen megúsztuk ezt a kalandot, mindketten egészségesen hazajöttünk a kórházból. Vártam, hogy véget érjen a járvány és boldogan babázhassak otthon. De ami ezután következett, arra

sokszínűspiritzárva

Egyensúly, mikor tombol a vihar

A legnagyobb kihívás akkor megtartani a belső egyensúlyt, amikor kívül vihar van, és minden esik szét.De van-e egyáltalán olyan, hogy nincs vihar kint? Amióta gyerekeim vannak, én úgy érzem nincs, vagy csak nagyon rövid időkre, mert más a tempónk. A

spiritzárva

Ne félj

A járvány megfertőzte nem csak a testünket, hanem a lelkünket is, a gondolatainkat, az érzéseinket az emberek elvesztették a biztonságérzetüket, ez pedig félelmet szül A félelem alattomosan bekúszik minden porcikánkba, ott van a sejtekben, kívülről és belülről gyengít a félelem is járvány
lifemozduljzárva

Covid-stressz ellen

Ne engedd, hogy rád telepedjen az aggodalom és elsöpörjön a félelem. Próbálj tartani egy biztonsági zónát. Ugyanúgy, ahogy a gyerekeiddel is meggondolod, hogy mikor van ideje, módja, helye az aktuális helyzet megbeszélésének, ugyanígy magadon belül is tarts Covid-mentes övezetet. Törekedj rá,

interjúpalettasokszínű

Lehet rózsaszín

Feketéné Kovács Juci mentálhigiénés szakemberrel, művészetterapeutával, az Anyatérkép Művészetterápiás Műhely megálmodójával beszélgettünk, a színekről is.
lifezárva

Hol vagy már, tavaszi szünet?

Rájöttem, hogy a reggel lett a kedvenc napszakom. Amíg nem aludtunk éjszaka, addig persze utáltam, de most, hogy már többnyire nyugodtan telnek az éjszakáink, nagyon megszerettem a reggeleket. Amikor kijövök a szobából, néma csend van. Hála az égnek, még mindenki

énidő
life

Nem adom

Tegnap az asztalra csaptam. Már megint eltűntek a saját óráim az életünkből. Hogy hova lettek? Elmerültek az ebéd, munka, mosogatás, kirakózás, meseolvasás, ügyintézés, számlák, rendetlenség tengerében. Úgyhogy kérem vissza a privát szférámat, most! A határtartás mindig is nagy feladat volt

ünnepzárva

Boldog szülinapot!

Születésnap karantén idején Milyen az, amikor a szülinapod a karantén vagy a bezárások idejére esik? Mivel pont egy éve kezdődtek el a járvány miatti lezárások, időnként ugyan lazulósabb időszakokkal, de mégis sok-sok-sok otthon töltött nappal, valószínű, hogy a legtöbb embernek a születésnapja

lifesokszínűspirit

Veled álmodtam

Tegnap éjjel megint veled álmodtam. Gyakran megesik. Úgy tűnik, mintha gyakrabban történne, mióta elmentél, de lehet, hogy érzéki csalódás. Talán azért érzek így, mert máshogy nem láthatlak már, csak az álmaimban. Szerencsére a képek korábbról jönnek, teljesen hétköznapi jelenetek. Jössz

lifesokszínűzárva

Kinek a leckéje?

Online tanulok – De miért is én? Rájöttem, hogy mit rontottam el tavaly tavasszal, amikor először álltunk át az online oktatásra. Én akartam tanulni a gyerekek helyett. A saját felelősségemnek éreztem, hogy minden feladat hibátlanul, időre meglegyen, és saját kudarcnak,

sokszínűünnepvélemény

Petőfi után szabadon: Az anyák 12 pontja

Legyen béke, szabadság és egyetértés – így kezdődik a március 15-én felolvasott, forradalmi 12 pont. Ha Petőfi tudná, hogy 173 évvel később ez a mondat egy csoport anyukát is megihlet… Az anyákban folyamatosan zajlanak a belső vívódások, és egymás között

párkapcspasiksokszínű

Mielőtt megismertelek

“Bátorság. Indulj. Meg ne torpanj. Ne kérdezd, hogy a célod hol van.” (Szabó T. Anna) Érettségi után vidéken tanulok tovább. Én döntök így, mert megjelenik bennem valami elvágyódás, hiányérzet, ugyanakkor nyitottság, meg valami furcsa menekülési kényszer, hogy el otthonról, el

lifesokszínűspirit

Sokszínű, persze, de nem az elején

Nekem az eleje inkább egyszínű volt. A 26. születésnapom előtt 2 nappal született meg a lányom. Nagyon vártuk. Terveztük. Mondhatnám időzítettük. Egész életemben erre készültem. Mindig imádtam a gyerekeket, és már nagyon fiatalon tudtam, hogy az Anyaságot nekem találták ki.

inszomniazárva

Túlélőtippek szülőknek 0-24

Hacsak nem vagyunk macskák, akadhatnak gondjaink az alvással és az ébrenléttel is mostanában. Mindenkin több a teher, a feladat. Én a szülőkön látom, hogy milyen fáradtak. Azt gondolom, hogy extrém terhelés alatt (ami lassan a mindennapossá válik), különösen fontos, hogy

sokszínűzárva

Neked ki a támaszod?

Anya, folyik az orrom. Anya, kiszakadt a harisnyám. Anya, azt mondta Zsolti, hogy csúnya vagyok. Drágám, mi lesz a vacsora? Kislányom, mit vegyek az unokáimnak? … Mindenki hozzád szalad, ha van bármi baj, igaz? Ez persze érthető, mert az anyák

mozduljzárva

Anya, jóga, béke…

Hetek óta bezárva, most még karanténban is, mindenki otthon, 5 ember, kutya, macska, vagyunk elegen… és elég is… ez a helyzet lassan mindenkit megvisel. Meg kell találni a stratégiát, hogyan lehet átvészelni ezt az időszakot, na, nem csak ezt, hanem

lifesokszínűünnep

Boldog példakép-napot!

Van a Nőnap, és van az Anyák napja. Még a naptárban is távol esnek egymástól, nehogy kavarodás legyen. Eddig legalábbis nem volt, de majd most jól összemixelem a kettőt. Megálltam ugyanis az ovi előtt, a kisfiamat vártam. Volt időm nézegetni

spiritvéleményzárva

Ugyanott tartunk

Pont ugyanott tartunk, mint egy éve… Ja, nem Az elmúlt napokban sok elkeseredett embertől hallottam azt a mondatot, hogy „na tessék, pont ugyanott tartunk, mint egy éve.” Értem az elkeseredésüket, de ha saját magamra gondolok, akkor mégsem érzem igaznak ezt

véleményzárva

F*CK COVID-19

Egy keserű évforduló margójára Amikor egy évvel ezelőtt kitört a pandémia, épp 8 hónapos terhes voltam a második kisfiammal. Persze, nagyon megijedtünk mindannyian, de az első karantént még nagyon szépen éltük meg. Jó volt végre sokat együtt lenni, együtt készülni

véleményzárva

Éppen most

Nem várhatjuk, hogy majd megoldják a gondjainkat. Nem fogják. Nem tudják, vagy nem akarják, vagy nem is tudnak róla, hát teljesen mindegy is. Panaszkodni tudunk. De ez most nagyon kevés lesz. Mi, anyák, nem fogjuk bírni egymás nélkül. Pedig az

lifesokszínűzárva

Digitális oktatás? Kösz, nem!

Ami biztos, hogy itt nem az lesz, mint tavaly márciustól. Sajnálom Drága Tanárok, imádott Iskolánk, ha ezzel csalódást okozok majd esetleg, de nagyon rosszul működött ez az itthoni tanulósdi már múltkor is, mindenki nagyon megszenvedte. Én, a magam részéről most

véleményzárva

Záróra

Azt mondják, hogy érdemes figyelni az életünk ismétlődő eseményeit, mert azért jönnek újra, hogy végre tanuljuk meg a leckét. Nem tudom, hogy vagytok vele, nekem anyaként folyamatosan szigorlatok vannak. Nem holmi kis témazárók… De ez az évismétléshez hasonlító országos záróra

sokszínűspirit

Anya vagyok, bombanő

Még régen, talán a második gyerek születése után olvastam egy könyvet, aminek ez volt a címe. Hogy miről szólt, már nem nagyon emlékszem, nem volt rám mély hatással. De nem is ez a lényeg, nem a tartalom, most a cím

sokszínűvélemény

Ezt akartuk?!

Reggel kissé álmosan felébredt a FELESÉG, kedvesen odabújt férjéhez. Pár percig még szundított, közben végiggondolta az előtte álló feladatokat. Lassan rávette magát az ébredésre. A konyhába indult, hogy két éhes fiának reggelit és tízórait készítsen, hiszen így tesz minden ANYA. Miközben

lifesokszínű

Sokszínű március

Anyává válni a legizgalmasabb kaland egy nő életében. Olyan váltás, ami egyszerre imádnivaló, újszerű és ijesztő. Az a terep, ahol a gyerekvállalás előtt már otthonosan mozgott egy nő, hirtelen elképesztő mértékben kitágul, az anyaszereppel nemcsak az anyaszerep, hanem rengeteg más új feladatkör,

lifesokszínűvélemény

Megvagyunk

Amikor megkérdezted, hogy amúgy mit jelent nekem az anyaság, mármint a váltás milyen volt, kicsit behúztam a nyakam.Mert, hogy őszinte legyek – és bakker, itt őszinték vagyunk –, én majdnem belehaltam ebbe a változásba. Nemcsak a szülésbe, bár ott is

lifesokszínű

Ezerszínű anyaság

Merenghetnénk azon, hogy nahát, milyen sok teendője van egy anyának. És hogy mennyi szerep, ami mennyi lehetőséget rejt magában. Igen, az egy sunshine pop hangulatú világ lenne, amiben azért elrepül egy pillangó időnként. Majd biztos nézzük ilyen szemmel is. De

life

Hello Amerika, viszlát komfortzóna!

„He did an amazing job today!” – fogadott az osztályfőnök a kapuban, széles mosollyal. Szóval a fiam remekül teljesített. Az első napján, egy amerikai iskolában. Senkit és semmit nem ismerve. Bocsánat, ez így nem igaz, mert néhány nagyon fontos angol

life

Ikrekkel Az Élet – 2. rész: Az Anya

Nagyon örülök, hogy ilyen sokan elolvastátok az első részt, és külön köszönet azoknak, akik kommentelték is. Mindig szívesen veszem a visszajelzéseket. Ha lemaradtál róla, akkor itt elolvashatod.  Most pedig következzenek az Anya válaszai: Miért költöztetek külföldre? „Frissen végzett egyetemistaként költöztem

inszomnia

Inszomnia turné – 3.

Dramaturgiailag nagyon rosszul jön ki, hogy a harmadik próbálkozásra találtam valamit, ami basszus, működik. Tényleg. Hogy mi az? Me-la-to-nin-krém. Nem lehet túltolni, nem csinál semmi bajt, jól alszol tőle, segít, hogy az a néhány ágyban töltött óra tényleg alvás legyen

lifezárva

Újratervezés

Régen, amikor a GPS ezt hajtogatta, már az is nagyon idegesített. Van, akit nem érint meg a tervezés és a tervek borulása, de mi, akik tervezősek vagyunk, nehezen találunk talajt egy folyton változó világban. Szerintem van egy újratervezés-mennyiség, ami időnként

inszomniakönyvespasik

A kanapén alszom

Már lassan 10 éve vagyunk együtt, és még sose kértél meg rá, hogy hagyjam el az ágyunkat. Egészen a ma éjjelig. De pár órával ezelőtt megjelent az angol, és mindent újraírt. Pedig szeretlek, hidd el. De ő meg olyan vicces.

life

Biovekker

Mondja már meg nekem valaki, miért van az, hogy ha iskolába kell menni, akkor 7 órakor alig lehet téged kivakarni az ágyból, bezzeg ha hétvége van – és végre én is alhatnék egy kicsit tovább – akkor tuti legkésőbb 6-kor