5 éve tartó kialvatlanságom ellenszerét kutatom, mindent kipróbálok, ami legális.

A zseniális Baktai Ádám előadásában hallottam, hogy a pisztácia tele van melatoninnal.

Nosza, gondoltam, ide nekem ezt a remek alvós hormont, de rögtön.

Az első próbálkozás nem mondható ideálisnak, mert a gondosan beáztatott, majd meleg mézes tejjel összeturmixolt magokat nem tudtam békében meginni, ugyanis az én gyönyörű gyerekeim ezt az időpontot szemelték ki a le nem fekvés demonstrációjához. A nagy csitításban, kiabálásban, éneklésben és fegyelmezésben úgy kijöttem a turmixos zenből, hogy még utánaküldtem egy fél zacskó pirított héjas sós verziót – nem, most sem vagyok steril labor.

Viszont 7:20-ig aludtam, és lehet, hogy volt földrengés, visítás vagy akármi az éjjel, de nem hallottam.

Röviden: a pisztácia működik, csak a bőröm nincs feldobva ilyen mennyiségű magtól. Aki képes a mértéktartó fogyasztására, annak ez tökéletes. Mi gyarlók meg megyünk tovább, a következő körben maradok a melatoninnál, de most krém formájában juttatom a rendszerbe.

Tipp: a magokat érdemes előre beáztatni (mindenféle magokra érvényes ez), mert a zizgős váta hatást így lehet kioltani.


Photo by Anton Uniqueton from Pexels