\u00dcdv\u00f6z\u00f6llek!<\/p>\n
M\u00f3gor Krisztina vagyok \u2013 avagy ahogy egyre t\u00f6bben ismernek:<\/p>\n
Dayfly Kriszti,<\/strong>\u00a0az\u00a0\u00e9desanya-lelkes\u00edt\u0151.<\/strong><\/p>\n Mi\u00e9rt pont ezt a nevet v\u00e1lasztottam? A dayfly magyarul\u00a0tiszavir\u00e1g.<\/strong>\u00a0Egy t\u00f6r\u00e9keny kis l\u00e9ny, akinek az \u00e9lete egyetlen napig tart. A tiszavir\u00e1g csod\u00e1latos jelk\u00e9p. Van, akinek a m\u00faland\u00f3s\u00e1got, a r\u00f6vid, hi\u00e1baval\u00f3 \u00e9letet szimboliz\u00e1lja. Sz\u00e1momra viszont a t\u00f6k\u00e9letes\u00a0kiteljesed\u00e9st,<\/strong>\u00a0hiszen egyetlen, pazar nap alatt ez a pici k\u00e9r\u00e9sz mindent meg\u00e9l, ami fontos. Ez a nap neki egy folyamatos n\u00e1szt\u00e1nc, egy \u00f6r\u00f6m\u00fcnnep, amit minden \u00e9vben ezrek \u00e9s ezrek csod\u00e1lnak meg. mindenekfelett any\u00e1v\u00e1 v\u00e1lnom.<\/strong><\/p>\n Az \u00e9letem eg\u00e9szen \u00faj ir\u00e1nyt vett akkor, amikor k\u00e9t gyermekes anya lettem. Olyan v\u00e1ltoz\u00e1sokon mentem kereszt\u00fcl, amikre eg\u00e9sz egyszer\u0171en nem voltam felk\u00e9sz\u00fclve. Voltak ezek k\u00f6z\u00f6tt csod\u00e1s \u00e9lm\u00e9nyek, de bizony olyanok is, amelyek m\u00e1ig k\u00eds\u00e9rtenek. Egyszercsak azon vettem \u00e9szre, hogy szinte idegen lettem saj\u00e1t magam sz\u00e1m\u00e1ra, \u00e9s olyan dolgokat tettem \u00e9s \u00e9reztem, ami \u00f6sszeegyeztethetetlen volt azzal, amit magamr\u00f3l gondoltam, \u00e9s amit magamt\u00f3l elv\u00e1rtam.<\/p>\n K\u00f6r\u00fcl\u00f6ttem persze egyre sokasodtak a k\u00e9retlen \u00e9s haszn\u00e1lhatatlan tan\u00e1csokat oszt\u00f3 j\u00f3akar\u00f3k, ahogy a f\u00e9nyk\u00e9palbumba ill\u0151 \u00e9letet \u00e9l\u0151, t\u00f6k\u00e9letes szuperany\u00e1k is. Folyton az orrom al\u00e1 d\u00f6rg\u00f6lt\u00e9k a hib\u00e1imat, a hi\u00e1nyoss\u00e1gaimat, minden ir\u00e1nyb\u00f3l z\u00e1poroztak r\u00e1m a \u201enem \u00edgy kellene\u201d meg az \u201eel fogod rontani\u201d sz\u00f3lamok. Mindett\u0151l m\u00e9g rosszabbnak \u00e9s rosszabbul \u00e9reztem magam.<\/p>\n K\u00e9ts\u00e9gbeesve kutattam a\u00a0j\u00f3 p\u00e9ld\u00e1k,<\/strong>\u00a0a hasznos\u00edthat\u00f3\u00a0megold\u00e1sok<\/strong>\u00a0ut\u00e1n. Rengeteget olvastam, sok el\u0151ad\u00e1st hallgattam, de mindenb\u0151l csak egy pici r\u00e9szt tudtam alkalmazni. A helyzet nem javult. S\u0151t, amikor a m\u00e1sodik gyermekemet v\u00e1rtam, egyre t\u00f6bbsz\u00f6r t\u00f6rtem ki d\u00fchrohamokban. Folyamatosan szembes\u00fcltem a saj\u00e1t frusztr\u00e1ci\u00f3immal, ki nem mondott gondolataimmal. A helyzetet tov\u00e1bb fokozta a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g miatti extra fizikai leterhelts\u00e9g is, illetve az, hogy a nagyobbik gyermekem akkor l\u00e9pett a dackorszakba. \u00c9reztem, hogy valamit tennem kell, mert ez \u00edgy nem mehet tov\u00e1bb. Ahogy jobban lettem \u00e9s kezdtem visszat\u00e9rni \u00f6nmagamhoz, mind jobban foglalkoztatott az a folyamat, amit \u00e1t\u00e9ltem. B\u00e1r szerettem az akkori kommunik\u00e1ci\u00f3s \u00e9s m\u0171vel\u0151d\u00e9sszervez\u0151i munk\u00e1mat, de ahogy v\u00e1ltoztam, m\u00e1r egyre kev\u00e9sb\u00e9 hozott l\u00e1zba. Ez\u00e9rt puszta \u00e9rdekl\u0151d\u00e9sb\u0151l beiratkoztam el\u0151bb egy f\u0151iskolai, azt\u00e1n egy nemzetk\u00f6zi szint\u0171 coach-k\u00e9pz\u00e9sre.<\/p>\n Ez a tanul\u00e1si folyamat volt az, ami v\u00e9gk\u00e9pp mindent megv\u00e1ltoztatott. Egyr\u00e9szt akkor m\u00e1r t\u00f6bb mint f\u00e9l \u00e9ve vezettem a Dayfly blogot, \u00e9s k\u00e9zenfekv\u0151 volt, hogy a szakdolgozatomat is az itt szerzett tapasztalataimb\u00f3l \u00edrjam. M\u00e1sr\u00e9szt pedig elkezdtem magam is coacholni, ami m\u00e1r a legels\u0151 \u00fcl\u00e9sn\u00e9l olyan eredm\u00e9nyt hozott, amit \u00e1lmomban sem gondoltam volna. Meg\u00e9lni azt, hogy megold\u00e1sf\u00f3kusz\u00fa coachk\u00e9nt val\u00f3ban tudok seg\u00edteni, hogy hozz\u00e1j\u00e1rulhatok ahhoz, hogy valakinek jobb legyen az \u00e9lete\u2026, huh, fantasztikus \u00e9rz\u00e9s volt! Jelenleg csal\u00e1dkonzult\u00e1ci\u00f3t tanulok.<\/p>\n Mindannyiunknak megvannak<\/strong>\u00a0a<\/strong>\u00a0maga csat\u00e1i,<\/strong>\u00a0ez\u00e9rt is tartom fontosnak, hogy megmutassam a saj\u00e1tjaimat is. Ha valakin l\u00e1tom, hogy nagyon nincs j\u00f3l, mindig k\u00f6nnyebben tudom biztos\u00edtani az egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9semr\u0151l, hiszen tudhat\u00f3 r\u00f3lam, hogy \u00e9n is megj\u00e1rtam a magam pokl\u00e1t. Adott helyzetben meg is szoktam osztani a saj\u00e1t t\u00f6rt\u00e9neteimet, mert a hozz\u00e1m fordul\u00f3 anyuk\u00e1kat k\u00f6nnyebben tudom seg\u00edteni \u00fagy, ha l\u00e1tj\u00e1k, hogy aki vel\u00fck szemben \u00fcl, egy k\u00f6z\u00fcl\u00fck. Hogy \u00e9rtem \u0151ket, ismerem a gondjaikat, \u00e1t\u00e9rzem a helyzet\u00fcket.<\/p>\n Velem arra sz\u00e1m\u00edthatnak, hogy\u00a0\u00edt\u00e9lkez\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl besz\u00e9lgetek<\/strong>\u00a0vel\u00fck. Hogy\u00a0egyenrang\u00fa partnerk\u00e9nt<\/strong>\u00a0kezelem \u0151ket. Hogy v\u00e1gyom megismerni \u00e9s megismertetni \u0151ket. Hogy seg\u00edtek hely\u00e9re tenni \u00e9s a hely\u00e9n kezelni a bajaikat. Hogy igyekszem megnyugv\u00e1st hozni a napjaikba. Hogy\u00a0r\u00e1m sz\u00e1m\u00edthatnak,<\/strong>\u00a0hogy hozz\u00e1m fordulhatnak, ha elakadnak.<\/p>\n Minden egyes besz\u00e9lget\u00e9s, minden egyes t\u00f6rt\u00e9net, minden egyes sors kicsit a r\u00e9szemm\u00e9 v\u00e1lik, mindb\u0151l tanulok, fejl\u0151d\u00f6k magam is. \u00c9ppen ez\u00e9rt gondosan \u00fcgyelek arra, hogy sose adjak tan\u00e1csot senkinek. Nem hiszek abban, hogy b\u00e1rki mag\u00e1n\u00e9let\u00e9ben, h\u00e1zass\u00e1g\u00e1ban, gyereknevel\u00e9s\u00e9ben hat\u00e1sos lenne, ha megmondan\u00e1nk a \u201etuti fixet\u201d. A coach \u00fcl\u00e9seken ehelyett az a hat\u00e1rozott c\u00e9lom, hogy az besz\u00e9lget\u0151t\u00e1rsam el\u0151re tudjon l\u00e9pni a saj\u00e1t \u00e9let\u00e9ben. Ez n\u00e9ha kellemetlen, s\u0151t f\u00e1jdalmas d\u00f6nt\u00e9sekkel, tennival\u00f3kkal j\u00e1r, de a v\u00e1ltoz\u00e1s \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben mindig pozit\u00edv.<\/p>\n A Dayfly 10 bar\u00e1tn\u0151vel indult \u00e9s m\u00e1ra m\u00e1r t\u00f6bb, mint 2500 \u00e9desanya<\/strong> csatlakozott hozz\u00e1m. Hetente t\u00f6bb coachingot tartok, egy\u00e9ni, p\u00e1ros \u00e9s csoportos tr\u00e9ningeket szervezek.
\nA v\u00e1gyam az, hogy megtanuljuk a saj\u00e1t \u00e9let\u00fcnk mozzanatait is a k\u00e9r\u00e9szhez hasonl\u00f3 teljes odaad\u00e1ssal meg\u00e9lni, megcsod\u00e1lni \u00e9s megbecs\u00fclni az \u00e9rt\u00e9keit.\u00a0Megtal\u00e1lni<\/strong>\u00a0a\u00a0<\/strong>saj\u00e1t utunkat,<\/strong>merni\u00a0\u0151szint\u00e9nek\u00a0<\/strong>lenni \u00e9s\u00a0tudatosan<\/strong>\u00a0alak\u00edtani a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeinket.
\nSzeretem a kih\u00edv\u00e1sokat, szeretem \u00e1tkeretezni a dolgokat. De ez nem volt mindig \u00edgy. Ahhoz, hogy Dayfly Kriszti lehessek, nekem is nagy utat kellett megtennem, sokat tapasztalnom, de<\/p>\n
\n\u00c9n is m\u00e9g egy olyan gener\u00e1ci\u00f3 tagjak\u00e9nt n\u0151ttem fel, ahol a tekint\u00e9lyelv\u0171 nevel\u00e9s volt az \u00e1ltal\u00e1nos, ahol a gyereknek teljes m\u00e9rt\u00e9kben a feln\u0151ttek dikt\u00e1ltak, \u00e9s ahol nem volt ildomos az \u00e9rz\u00e9seinket ny\u00edltan \u00e9s \u0151szint\u00e9n megosztani. Mindez v\u00e1ratlanul olyan er\u0151vel k\u00f6sz\u00f6nt vissza, amikor m\u00e1r magam is anya voltam, hogy l\u00e9nyeg\u00e9ben elkezdtem \u00fajra meg\u00e9lni a gyermekkoromat. El\u0151t\u00f6rtek bel\u0151lem az eml\u00e9kek, \u00e9s \u00fajra f\u00e1jtak. P\u00e9ld\u00e1ul az, amikor egy \u00e9ven \u00e1t k\u00f6h\u00f6gtem, mert f\u00e9lt\u00e9keny voltam a testv\u00e9remre. Orvosr\u00f3l orvosra j\u00e1rtak velem, pedig csak az okozta a t\u00fcneteket, hogy nem besz\u00e9lhettem ki az \u00e9rz\u00e9seimet.<\/p>\n
\nEkkor fordultam szakemberhez. Pszichol\u00f3gushoz kezdtem j\u00e1rni, aki a k\u00e9rd\u00e9seivel rengeteget seg\u00edtett rajtam. N\u00e1la saj\u00e1t\u00edtottam el az autog\u00e9n tr\u00e9ning technik\u00e1j\u00e1t is, ami az\u00f3ta is seg\u00edt csillap\u00edtanom a bennem l\u00e9v\u0151 fesz\u00fclts\u00e9get, b\u00e1r szerencs\u00e9re m\u00e1r egyre ritk\u00e1bban van r\u00e1 sz\u00fcks\u00e9gem.
\nDe volt m\u00e9g valaki, akire abban a sz\u00e1momra igen neh\u00e9z \u00e9s s\u00f6t\u00e9t id\u0151szakban t\u00e1maszkodhattam. Ez pedig a szomsz\u00e9dban \u00e9l\u0151 h\u00e1rom gyermekes anyuka volt, aki rendk\u00edv\u00fcl meg\u00e9rt\u0151en \u00e1llt hozz\u00e1m, sokszor nyugtatgatott, hogy egy kiab\u00e1l\u00e1s m\u00e9g nem a vil\u00e1gv\u00e9ge. Vele eg\u00e9szen \u0151szinte mertem lenni \u00e9s sok olyasmit elmondhattam, kimondhattam neki, amit m\u00e1soknak nem mertem. Egy-egy ilyen besz\u00e9lget\u00e9s ut\u00e1n mindig a felszabadults\u00e1g \u00fcd\u00edt\u0151 \u00e9rz\u00e9se ker\u00edtett hatalm\u00e1ba.<\/p>\n
\nTal\u00e1n furcs\u00e1n hangzik, de nekem ez a munka nem jelent er\u0151fesz\u00edt\u00e9st. Nem esik nehezemre ennyi emberre odafigyelni, k\u00f6vetni a sorsukat, \u00f6r\u00f6m\u00fcket-b\u00e1natukat.\u00a0\u00c9rzem,<\/strong>hogy \u00e9n\u00a0erre teremttettem.<\/strong>\u00a0\u00c9s ma m\u00e1r eljutottam od\u00e1ig, hogy err\u0151l senkit sem kell meggy\u0151zn\u00f6m.
\nRem\u00e9lem, hogy t\u00e9ged sem.
\nHiszen \u00e9n csak arra k\u00e9rlek, hogy\u00a0legy\u00e9l<\/strong>\u00a0jelen velem.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":807,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","listing-category":[35,16],"list-tags":[],"location":[418,120,20],"yoast_head":"\n