Ha gyorsan rendeződnöd kell, és van 13 perced, szívből ajánlom elő ezt a relaxációt.
Végezheted fekve vagy ülve.
Vezeti: Molnár Móni – Solan Integrál Jógaterápia
Forrás: Szvámi Véda: Changing Stress Into Strength
previous article
Első
next article
Kovász vagy nem kovász?
EZ IS ÉRDEKELHET:
Éld a jógát, ne csak a szőnyegen gyakorold!
2023.10.04.
Családi programajánló a hosszú téli szünetre
2022.12.19.