Mi az anyákkal vagyunk.

LÉLEKEMELŐ

csillagmandala
spirit

Vegytiszta mágia

A Mágus óriási erőket mozgat, ha összpontosítása fejlett. Ezzel varázsolja át az életét. Napunk a Mérleg zodiákusban vándorol: harmóniateremtés, kapcsolataink megdolgozása zajlik. A hét nagy részében a Szűz csillagkép múltból ellépő lába alatt járva arra hívja fel a figyelmet, milyen

őszi nap-éj egyenlőség
ÉVKÖRspirit

Nap és éj összeér

Az őszi nap-éj egyenlőségről Különösen szent a mai nap: este, fél tíz környékén átfordulunk az őszbe. A Nap tovább halad éves útján, s immár a Szűzből a Mérlegbe lép a zodiákus körén. A zodiákus köre a mindennapok világa. A karma

már megint a konyhábanútkereső

Az újrakezdés neve: gasztro

Kanyargós vagy egyenes, kényelmes kitérőkkel teli vagy hirtelen: mindenféle út vezethet újrakezdéshez. Egy olyan állapothoz, amikor azt érezzük, valamit be kell fejeznünk, és egy nagy lapozásra van szükség Életünk könyvében. Most olyan történeteket gyűjtöttem össze, amiknek a főszereplői a gasztronómiában

csillagmandala
spirit

Az Egység Teliholdja

Mostantól kiemelt ideje van a harmóniáért cselekedni kapcsolatainkban, környezetünkben. Teret kérnek a művészetek, fontossá válik a szépség, a békesség. Párkapcsolatunk is kiemelt jelentőségű lesz a következő időszakban. Számtalan alkalmunk adódhat, hogy társaink tükrében meglássuk önmagunkat, használjuk hát bölcsen a tükör törvényét.
ajánlóÉVKÖR

Ritmusban a természettel

Legyünk őszinték, mindannyian szeretjük a modern kor nyújtotta kényelmet, a hűtött-fűtött otthonunkat, a házhoz jövő ennivalót, a mindig elérhető friss zöldségeket. De ez a már-már túlzott kényelem nemcsak ökológiai szempontból káros, hanem el is távolít bennünket a természettől, és a

spirit

Nem tudok meditálni! Vagy mégis?

Miért nem meditálunk? Számtalan jó kifogásunk van, hogy miért nem meditálunk. És a kifogások gyártására szánt idő nagyjából elég is lenne ahhoz, hogy inkább elkezdjük. Ezért most sorra veszem a leggyakrabban előforduló kibúvókat. 1. Nem tudok meditálni, mert nem tudok

spirit

Harmónia és rendteremtés

Újdonságként heti asztrozófiai előrejelzéseket, Csillagmandalákat olvashattok Csillag Enikő asztrozófus, spirituális konzulens tollából. Lássuk, milyen égre írt üzenetek várnak minket a következő időszakban!
ÉVKÖR

Létezik 5. évszak?

Igen, épp ez az átmenet az ötödik, a változás, amiben vagyunk. A nyárból átfordult a természet kereke az őszbe. Már elgyengült a nyár tüzessége, a kiáradás, a természet gyümölcseit megérlelte. De még nem érkezett meg az ősz hideg, nedves, díszeitől

nagyképpárkapcs

Hogy keveredhettél ebbe?

Ezzel az írással Spronz Julival készült cikkünkben elhangzottakhoz csatolunk egy párbeszédet, egy olyat, amelyhez hasonló nap, mint nap elhangzik olyankor, amikor egy bántalmazott nő nehézségeiről beszámol a környezetének, vagy akár a témában nem képzett segítő szakembereknek. Két nő beszélget. Egyikük

nagyképpárkapcs

Ketteskék!

Országunkban jelenleg a párkapcsolati erőszak valamilyen formája (lelki, fizikai, szexuális) a párkapcsolatban élő nők közel 80%-át (!!!) érinti (a súlyosabb formáinak minden második nőtársunk alanya), a nemek közötti egyenlőtlenség különböző aspektusai pedig a társadalom egészét. 2020-ban ez még tovább romlott,

újrakezdés
spirit

És újra, és újra, és újra, újrakezdem

Nagyon örülök, hogy a szeptemberi téma az újrakezdés. Ez mindig is foglalkoztatott, és megtapasztaltam sokszor, rengeteg helyzetben…az utóbbi időben  tudatosan, odafigyelve a pillanatra, a folyamatra, amikor megtörténik… Mindig éreztem, amikor odaértem a választóvonalhoz, amikor dönteni kellett, amikor a hogyan tovább

újrakezdés
ÉVKÖR

SZEPTEMBER: ÚJRAKEZDJÜK, MEGINT

Szeptemberi témánk az ÚJRAKEZDÉS. Mi anyák olyan sokszor és olyan sokféleképpen kezdjük újra az életünket, hogy már szinte nagymesterei vagyunk a témának. Amikor megszületnek a gyerekek, a mi életünk is fenekestül felfordul. Újra meg kell tanulni aludni, kapcsolódni, mozogni, a

spirit

Felsőbb osztályba lépünk?

Ahogy a gyerekek évről évre felsőbb osztályba lépnek, mi is járjuk a magunk élet-iskoláját, bár már senki nem ad erről nekünk bizonyítványt.  A változás, a fejlődés, ha úgy tetszik a növekedés természetes dolog. Sokszor mégis beszorítjuk magunkat egy állapotba, mert félünk

ajánlóspirit

Önismeretre fel! – terápiateszt és guide

A teraupeutát terápiázni a leghálátlanabb feladatok egyike, a terapeuta ismeri az összes trükköt és kibúvót, amivel meg lehet úszni a valódi munkát, hiszen ennek ezer verziójának tanúja, nap mint nap. Kíméletből, ezért Tamásnak nem szóltam egy szót sem a hivatásomról,

elvonulás
adnijócsendsarok

Így pihend ki a nyarat

“- És amúgy, ti tudtok pihenni, amikor nyaraltok?- Á, dehogy.- Sejtettem.” Három olyan kivételes programot gyűjtöttem össze, amik feltöltenek, irányt adnak, kapaszkodót nyújtanak. Mert most, hogy ilyen jól kipihentük magunkat a nyáron, ha-ha, jöhet nemsokára az őszi hajrá… Ehhez kellenek

csend
ajánlócsendsarokspirit

A csend legyen veled

Csak 3 perc csendet kérek! Vagy legyen 3 nap? Az megvan, hogy megkísérelsz felnőtt társalgást folytatni, ehhez egy mondatot 3-szor próbálsz elkezdeni, negyedjére elfelejted és utána már bele se kezdesz? Vagy elkezded normálisan a mondandódat, a végére meg már annyira

nyári konyha
ÉVKÖR

Nyári konyha

Valamitől a nyár ezen részében egyre többször jár az eszünk a befőtttes üvegek körül. Még akkor is, ha nem vagyunk igazi Nagymama-alkatok, és nem is készítettünk még soha lekvárt… Valamiért van egy romantikája a nyárikonyhának, a helynek, ahol üvegbe kerül

kreatív
spirit

Így gyúrd magad kreatívra

Aggályaink Te nem vagy kreatív? – ha ezt a hangot hallod a fejedben, tudj róla, hogy ez szimplán hülyeség. Maximum nem gyakoroltad még ezt a műfajt, de egészen biztosan kreatív vagy. Vagy már lehet, hogy gyakorlod, csak nem tudsz róla.

kreatív
spirit

Mindennapi kreatív

Sokan azt gondolják magukról, hogy bennük szemernyi kreativitás sincs, azért, mert nem kézműveskednek, és egyik művészeti ágnak sem hódolnak.Pedig a kreativitásnak, e fenti kettőnek csak egy-egy szelete, a kreativitás ennél sokkal tágabb, sokkal több mindent tartalmaz!  Nem minden ember művész,

nyár
ÉVKÖRlife

Nyári ayurvéda tippek

A TEST ÁPOLÁSA Lássuk milyen lehetőségeket ajánl az ajurvéda a forró, száraz napokon a test ápolására vontakozóan. Ahogy a táplálkozásban, úgy napi rutinunkban is jótékony hatású a hűsítő, földelő minőségek szerinti finomrahangolás, amiben fontos szerepet játszanak az hűsítő olajok és

jóga
mozduljspirit

Repülőszőnyeg… avagy jógamatraccal a világ körül

A jóga tulajdonképpen belső utazás. Ráállok a jógaszőnyegre, behunyom a szemem, elkezdek gyakorolni, és lassan megérkezem egy másik világba. Ja, hogy az az én világom? Na, igen… Nagy utazó vagyok, családdal, férjjel, egyedül…de bárhova megyek is a világban, van, amit

öröm
spirit

Az élet: öröm

Mi az öröm? “Az öröm egy elképzelés, egy belső  állapot, amelyet Neked kell megteremtened – azt jelenti, hogy az élet minden percét élvezed.” Mondja egyik mesterem, Szvámi Ráma. Nagyon fontosnak tartom ezt a gondolatot, és fontosnak tartanám azt is, hogy

öröm
spirit

Örömre fel!

Az öröm azért egy nagyszerű dolog, mert bármikor hozzáférhető, szabadon és korlátlanul használható. Az öröm nem egy külső elérendő, megvásárolandó, vagy kimanipulálható valami, hanem egy olyan belső állapot, amelyet bármelyik pillanatban bekapcsolhatunk magunkban kedvünk szerint. Ez benne a szuper, hogy csak rajtunk múlik.

sokszínűspirit

Mondd a kedvenc színed…

“Minden ember halandó. Szókratész ember.Minden ember Szókratész “ Woody AllenAhhoz, hogy a színek hatását jobban megismerjük a személyiségünkre és hangulatunkra nézve, érdemes egy csöppet elmélyedni a Szókratészi filozófiában, az általa kifejezett gondolat, miszerint ismerd meg önmagad és értsd meg mélyebb

öröm
spirit

Helló Július, örömmel látunk!

Júliusi témánk az Öröm és kreativitás. Annyira egyértelmű, szinte harapni lehet. Kiszabadulás, feltöltődés, kirándulás, kevés ruha… Ilyenkor mindig a “meztelen a vállam, itt a nyár, megmosom a hátam, itt a nyár” jut az eszembe. Ez van, öreg is vagyok, a

spirit

Éva, hol vagy?

Évával 19 éves koromban találkoztam egy tihanyi kiránduláson. Biztosan Ti is ismertek amolyan Évákat, akikkel ha kétszer háromszor találkoztatok összesen életetekben, de úgy megdöbbentettek Benneteket, hogy húsz év múlva is képesek egyszer csak eszetekbe jutni. Hát nekem most eszembe jutott

Életerő mandala
ÉVKÖRspirit

Mandala Naptár 6. Rész: Június

Hónapról hónapra megkérjük D. Illés Gabriella mandalafestőt, hogy küldje el nekünk az aktuális tematikánkhoz szerinte leginkább illő mandaláját. A havi témánk a feltöltődés, amihez azért nehéz kiválasztani egyetlen képet, mert minden mandala tölt, maximum egy kicsit másképp… “A szabályos, ritmikusan

reziliencia
spirit

Rezilienciát mindenkinek!

Mindig vannak divatos szavak. Ha idén nekünk kellene megválasztani az időszakot és az életünket leginkább meghatározó kifejezést, a REZILIENCIA nyerne. Egyrészt szépen cseng, másrészt az anyák egyik csodafegyvere. Persze, mindenkinek jól jön, de aki anyaként végigtolt néhány karantént, majd nekikezdett

menta tea
ÉVKÖR

Menta tea – az instant hűsítő

Már volt szó korábban általában a nyárról és a nyári étrendről is. Most az egyik kedvenc nyári italomat szeretném a figyelmetekbe ajánlani, a MENTA TEÁT.Többféle menta létezik, amik között nemcsak a mentol-tartalomban van különbség, hanem hűtő-fűtő hatásukban is. Ezért fontos

apák napjára
ünnep

Apák napjára

Amikor én voltam gyerek, még nem létezett Apák napja – vagy mi legalább is nem ünnepeltük. Természetes volt, hogy az Apám, mind az Anyák napján mind Nőnapon virággal köszöntötte a családunk nő tagjait, és soha egy percig sem gondolkodtam el

apák napja
ünnep

Apa szeme fénye

Belefáradok ebbe a gyűlölködésbe, ellenségeskedésbe. Rázzák a ketrecünket, és mi egymásnak esünk. Hagyom, hogy megtaláljon az öröm, nincs jobb ötletem. Inkább a reményt táplálom, mint a haragot. Észrevettem egy fényt – az apák szemében. Múltkor egy elcsigázott édesapa mesélte, hogy

hűsítő tippek
ÉVKÖR

Hűsítő tippek forró napokra

Amikor beköszönt az igazi, forró kánikuklai napokkal tűzdelt nyár, jó, ha készen állunk, és az étrendünk is követi az évszak változásait. Az általános nyári tanácsok mellett sokat segít egészségünk és mindennapi jó közérzetünk megőrzésében az, ha az ételeinket is eszerint

spiritútkereső

Gyertek elő, női körök!

Biztosan veled is előfordult már, hogy elkezdett foglalkoztatni egy téma és aztán úton-útfélen „belebotlasz”, mintha üldözne! Olyan, mint amikor nyelvtanulás közben tanulsz egy új szót, amit még korábban nem ismertél, aztán meg akár mit olvasol vagy hallgatsz, mindenhol ott van.

nyár
ÉVKÖR

Itt a nyár!

Sokat vártunk rá, de végre beköszöntött a nyár, meleg van! Az évkör feléhez érkezünk lassan, napról napra még tágul és nő a fény a világunkban. Aztán a nyári napfordulóval átbillen a rendszer és a téli napforduló óta tartó mély belégzésből

belső gyermek
spirit

Helló, kicsi lány, viszlát, május!

Egész májusban – és már jó ideje – kerestem azt a kislányt, aki egyszer voltam. Még karcmentes lélekkel, csillogó szemmel, varázserővel vegyes hittel és a legtisztább mágiával felfegyverzett belős kislányom után kutattam. Hívóképek, színek, szagok, történetek révén próbáltam a nyomára

lifeünnep

15 idézet gyerekekről felnőtteknek

Imádjuk őket, bármit megtennénk értük, de időnként jólesik nélkülük is szusszanni egyet… Hiába kisebbek, mint mi, rengeteget tanulhatunk tőlük. Miután megszületnek, megismerjük a szeretet és az aggódás egészen új szintjét. Néha jócskán megemelik a vérnyomásunkat, máskor pedig vajként olvadunk el

babaház
strandünnep

Hámori Márti: Babaház

"Zsófi a szabad délutánokat gyakran itt tölti, a polc előtt ülve, magában játszik, dehogy magában, együtt van a kis családjával, különféle kalandok esnek meg velük..."
mandala
ÉVKÖRspirit

Mandala Naptár 5. Rész: Május

Hónapról hónapra megkérjük D. Illés Gabriella mandalafestőt, hogy küldje el nekünk az aktuális tematikánkhoz szerinte leginkább illő mandaláját, és ossza meg velünk a kapcsolódó gondolatait. “A játékosság témájához az EGYENSÚLY mandalákat ajánlom, s és az egyik kedvenc versem kezdő sorait:

belső gyermek
spirit

A bennünk élő kisgyerek nyomában

Hogyan lehet a nyomára bukkanni a bennünk lévő gyermeki énünknek? Hogyan tudjuk a saját gyerekeink által megtalálni ezt az esetenként elveszettnek hitt, ám igen varázslatos énrészünket? Hogyan tudjuk felnőttként újra átélni a strukturálatlan idő varázsát? Erről kérdeztem a gyermeklélek szakértőjét,

gyereknap
lifeünnep

YESDAY: a nap, amikor mindent szabad

Hányszor halljuk a gyerekeink szájából, hogy „Neked könnyű, mert te vagy a felnőtt, és mindig te mondod meg, hogy mi legyen!” Ugye ismerős? Valószínűleg egy gyerek szemével ez valóban így is tűnik. Abba bele sem kezdek, hogy a gyakorlatban ez

spirit

Merre van az előre?

Eljött a nyitás nagy pillanata, de annyi mindent hallani, hogy most tényleg menjünk vagy ne menjünk, ide igen, de oda ne, lehetetlen kiigazodni. Ha mindig kifelé figyelsz, úgy tényleg lehetetlen lesz, ugyanis ahány ember, annyifélét gondol. A kérdés az, hogy

spirit

Szabad-ság

Véget ért a járvány, na, az nem teljesen, sajnos, de a korlátozásokat feloldották valamennyire. Egy időre megint “szabadok” leszünk, 14 hónap után, fel lehet lélegezni…Nyilván te is unod azokat a közhelyeket, hogy tanítás volt ez az elmúlt időszak, és te

spirit

Jóanya

Mielőtt gyerekeid lettek, biztosan színes és izgalmas életet éltél, de amikor édesanyává váltál, te magad lettél annyira színes, hogy néha már te sem biztos, hogy követni tudod. Hányféle szerepben is vagy egy nap? Hányféle szerepet viszel úgy általában? Megszámlálni is

spirit

Hova tűntél, játékos énem?

Mindig felhúzom magam, amikor valaki megkérdezi tőlem, hová tűnik a nőkből a könnyedség, lazaság, játékosság, amikor anyává válnak?  Megmondom hová: a szülőszobán marad! Elcseréljük! Hogy mire? A felelősségvállalásra, a féltésre, az aggódásra! Hogy jó csere-e? Baromira nem, mi is tudjuk,

spirit

A játékos ellentéte

Neked volt képed magadról, hogy milyen anyuka szeretnél majd lenni?Nekem volt. Amikor anno megrajzoltam magamnak a saját anyaságom leendő képét, akkor egy könnyed, nevetős, üde anyukának láttam, aki benne van a buliban, jófej és jó társaság.Többnyire lehetett is rám számítani

interjúspirit

„Amit megtanultam: Minden gyerek egy igazi csoda”

Szántó-Külitsné Rácz Mónikával, a Léleknevelés Gyermekközpont vezetőjével, alapítójával beszélgettünk.A most futó ingyenes webinárotok (a május 12-i és 21-i eseményekre még lehet jelentkezni) az iskolakezdéssel kapcsolatos, arra készítitek fel a szülőket, hogy mi minden várható.De ennél sokkal szélesebb korosztályon dolgozol, a

spirit

A játék luxusa

Amikor elérkezik a május, és elénk tárul a színpompás tavaszi látkép, minden változóban és könnyed táncban van körülöttünk a természetben, óhatatlanul mi is megkönnyebbülünk és kapcsolódnánk laza, könnyed, játékos énünkkel, de sokszor annak csak a hűlt helyét találjuk. Hová lett

spirit

Belső hang – intuíció

Édesanyák egyik legfontosabb szuperképessége, amit nem lehet eleget csiszolni, az az intuíció: “Az intuíciót nem véletlenül hívják belső hangnak, mert valóban valami olyasmi formában nyilvánítja meg magát. Ha nincs semmilyen kapcsolatod az intuícióddal, akkor az jó irány, ha hallgatózol, figyelsz,

ünnep

Szia, kicsim

Szia, kicsim, mondom annak a két csíknak, a WC-n ülve… és sírok, és még sokáig nem tudok felállni, annyira remeg a lábam és a szívem… akkor még nem értem, hogy tulajdonképpen már anya vagyok, azt hittem, csak leszek, de nem,

interjúküldetésünnep

Hadas Kriszta: “Elég volt a maszlagból!”

„Egy dologra nem vagyok feljogosítva: hogy Sári várandósságáról beszéljek” – szögezi le rögtön, utalva arra, hogy a lánya kismama lett. Már ebből látszik az a partneri viszony és a határok tiszteletben tartása, amiről a későbbiekben is mesél majd. De lesz

ünnep

Kincsesláda

Az anyukák kincseinek sokszor nincs műértéke, annál nagyobb eszmei. A saját versek mindig megdobogtatják a szívünket, és a kicsi kezükkel készült alkotások is.Anyák napi kincseinkből válogattunk, fogadjátok szeretettel. Photo by Samantha Hurley from Burst

ünnep

Utolsó pillanatos anyák napi ajándékok

Te jó ég, annyi minden volt, hogy most jutott az eszedbe az Anyák napja?Már semmire sincs idő, és cikiben maradsz? Nyugalom, erre az esetre készítettük az anyák napi letölthető (és akár nyomtatható) ajándék-képeslapokat. Hogyan használd? Ha sietsz, válassz egy kártyát

ünnep

Megszületett az INSTANT rovatunk

Az anyasággal az idővel való viszonyunk is jelentősen átalakul. Mondhatni, az anyaság egyik pillanatról a másikra magával ránt, mint egy forgószél, felkap, és néhány év múlva tesz le meglehetősen zilált állapotban. Az anyaságnak ebben a szakaszában, idő nincs semmire soha,

ünnep

Az alma nem esik messze…

Emlékszem, nálunk az általánosban nagy dolog volt az Anyák napja. Minden évben előre készültünk műsorral, saját készítésű ajándékkal, virággal. Fel tudom idézni, ahogy ott sorakozunk az alsós teremben, ünneplőben, a tábla mellett, egy szál virágot szorongatva, és várjuk, hogy az

ünnep

Anyák napi ajándékok

Szeretnél egy csokor igazán klassz anyák napi ajándék közül választani? Jó helyen jársz! Van itt masszázs, jóga, meditáció, kozmetikumok és még több kincs.
ÉVKÖRspiritzöld

Mandala Naptár 4. Rész: Április

“Az áprilisi Zöld témához a Föld mandala és a Titkok kertje képemet ajánlom. A zöld szín rengeteg árnyalatával nyugtat, s harmóniába hoz. Ezt tapasztalhatjuk akkor is, amikor a természetben, a zöldben tartózkodunk. A keleti kultúrában a szívcsakra fő színe. Ez a

ünnep

Húsvéti tojás- és erőforrás vadászat

Húsvét előtti szombat este rám szólt a férjem, hogy legyek szíves, hagyjam már abba a zajongást. Felhallatszik! Így is küzd az altatással, legalább ne roppantgassak tojásokat. Kettévehető tojásformákat töltögettem éppen csokival. Szántam-bántam, abbahagytam. Az éjszakai műszakban folytattam, amikor már mindenki

ünnep

Jövőre locsolkodunk is?

Gyerekkoromban nagyon szerettem a családi összejöveteleket. Ma is nagyon szeretném. Tisztán emlékszem azokra a húsvétokra, amikor kimentünk a kertbe Kondorosiéknál és úgy szorongattam a kiskosarat, mintha a testrészem lenne. Állok ott a kertben a nagy fenyőnél, és figyelem, hogy vajon

nagyképspirit

A gyász színei

A különféle kultúrákban más és más színe van a gyásznak. Nálunk, Európában és általában a keresztény országokban a fekete a gyász színe. Keleten, így Japánban, Kínában, India egyes területein és néhány afrikai országban viszont a fehér, és vannak kultúrák, ahol más színek,

ÉVKÖR

Info cseppek: tavasz

ÉVSZAKOKRÓL HOLISZTIKUSAN – 1. rész A tavaszi napfordulóval nemcsak a naptár szerint, de a természet ritmusa szerint is beléptünk az évkör egy újabb varázslatos évszakába, a tavaszba. A téli dermedtség után tavasszal mindent magával ragadó lendülettel megindulnak a vizek, beindul

spiritzárva

Menni kell tovább

Avagy hogyan lendültem túl a COVID-19 szorongáson A Covid-19 harmadik hulláma szinte soha nem tapasztalt mélypontra repítette a lelkemet.Másfél hét komoly agonizálás után úgy döntöttem, változtatok. Ehhez először is el kellett fogadnom, hogy a helyzetet nem tudom megváltoztatni. A járványra

sokszínűspirit

Mesélj, Nagyi!

Egyszer régebben meginterjúvoltam a nagymamámat, hogy ő hogyan élte meg az anyaságot, a női szerepeiben, hogyan lelt egyensúlyra: – Mesélj, Nagymama, hogy volt, amikor Te lettél édesanya. Hogy jutottatok be innen a kórházba?- Édes kislányom, nem mentem én innen sehova.

ünnep

Holi, a színek robbanása

Indiában ma ünneplik a Holit, ez a teliholdas ünnep az, amit már biztosan láttál Indiáról szóló reklámban, filmekben, vagy ha olyan szerencsés vagy, akkor élő egyenesben Indiában. Ez egy felhőtlen, vidám ünnep, amikor még a legkomolyabb emberek is önfeledten nevetve,

sokszínűspirit

Jóanyák

Márciusban az anyaság sokszínűségét ünnepeljük itt a MUM PARKnál.Mielőtt gyerekeid lettek, biztosan színes és izgalmas életet éltél, de amikor édesanyává váltál, te magad lettél annyira színes, hogy néha már te sem biztos, hogy követni tudod. Hányféle szerepben is vagy egy

sokszínűspiritzárva

Egyensúly, mikor tombol a vihar

A legnagyobb kihívás akkor megtartani a belső egyensúlyt, amikor kívül vihar van, és minden esik szét.De van-e egyáltalán olyan, hogy nincs vihar kint? Amióta gyerekeim vannak, én úgy érzem nincs, vagy csak nagyon rövid időkre, mert más a tempónk. A

spiritzárva

Ne félj

A járvány megfertőzte nem csak a testünket, hanem a lelkünket is, a gondolatainkat, az érzéseinket az emberek elvesztették a biztonságérzetüket, ez pedig félelmet szül A félelem alattomosan bekúszik minden porcikánkba, ott van a sejtekben, kívülről és belülről gyengít a félelem is járvány
ünnepzárva

Boldog szülinapot!

Születésnap karantén idején Milyen az, amikor a szülinapod a karantén vagy a bezárások idejére esik? Mivel pont egy éve kezdődtek el a járvány miatti lezárások, időnként ugyan lazulósabb időszakokkal, de mégis sok-sok-sok otthon töltött nappal, valószínű, hogy a legtöbb embernek a születésnapja

lifesokszínűspirit

Veled álmodtam

Tegnap éjjel megint veled álmodtam. Gyakran megesik. Úgy tűnik, mintha gyakrabban történne, mióta elmentél, de lehet, hogy érzéki csalódás. Talán azért érzek így, mert máshogy nem láthatlak már, csak az álmaimban. Szerencsére a képek korábbról jönnek, teljesen hétköznapi jelenetek. Jössz

sokszínűünnepvélemény

Petőfi után szabadon: Az anyák 12 pontja

Legyen béke, szabadság és egyetértés – így kezdődik a március 15-én felolvasott, forradalmi 12 pont. Ha Petőfi tudná, hogy 173 évvel később ez a mondat egy csoport anyukát is megihlet… Az anyákban folyamatosan zajlanak a belső vívódások, és egymás között

ünnepvélemény

Nekem a szabadság

Nekem a szabadság az, hogy kiabálhattam a szülőszobán.Hogy felkelhettem, és csináltam, amit akartam, nem úgy, mint a Nagymamám.Hogy nyugodtan kivárták, hogy megszülessen a lányom, nem úgy, mint amikor én születtem. Hogy már nem alszom a lányokkal minden éjjel, és fel

ÉVKÖRmárciusspirit

Mandala Naptár 3. Rész: Március

A havi témánk az Anyaság és annak sokszínűsége, így Gabriellával ezt a témakört boncolgatjuk. Két csodálatos Mandalát is hozott nekünk, az első az Életenergia, a második az Anyaság címet kapta. Fogadjátok szeretettel! “Minden nőnek, amikor anyává válik, újabb szerepkört oszt

lifesokszínűspirit

Sokszínű, persze, de nem az elején

Nekem az eleje inkább egyszínű volt. A 26. születésnapom előtt 2 nappal született meg a lányom. Nagyon vártuk. Terveztük. Mondhatnám időzítettük. Egész életemben erre készültem. Mindig imádtam a gyerekeket, és már nagyon fiatalon tudtam, hogy az Anyaságot nekem találták ki.

lifesokszínűünnep

Boldog példakép-napot!

Van a Nőnap, és van az Anyák napja. Még a naptárban is távol esnek egymástól, nehogy kavarodás legyen. Eddig legalábbis nem volt, de majd most jól összemixelem a kettőt. Megálltam ugyanis az ovi előtt, a kisfiamat vártam. Volt időm nézegetni

spiritvéleményzárva

Ugyanott tartunk

Pont ugyanott tartunk, mint egy éve… Ja, nem Az elmúlt napokban sok elkeseredett embertől hallottam azt a mondatot, hogy „na tessék, pont ugyanott tartunk, mint egy éve.” Értem az elkeseredésüket, de ha saját magamra gondolok, akkor mégsem érzem igaznak ezt

sokszínűspirit

Anya vagyok, bombanő

Még régen, talán a második gyerek születése után olvastam egy könyvet, aminek ez volt a címe. Hogy miről szólt, már nem nagyon emlékszem, nem volt rám mély hatással. De nem is ez a lényeg, nem a tartalom, most a cím

interjúpasikútkereső

FUMO – A kulisszák mögött

Belovai Kristóf és felesége, Réka tavaly hozták létre a FUMO-t. Menő, online, funkcionális mozgásra kialakított tér. Profi és pontos, lendületes és vicces. Mint ők. Kíváncsi voltam, mi van a háttérben. Február lévén, Kristófot kérdeztem, és a felvillanyozó beszélgetés alatt nemcsak

interjúpasikútkereső

Bicskanyitogató boldogság

Fotó: Trosztel Adrienn, Coaching&Love Academy 2020 Hogy kerül egy lapra az agykontroll, a kézműves krétatábla, a pálinka, egy kuglóf és négy gyerek?Baglyas Gyurival nagyon jó beszélgetni, bármilyen témáról napokig tudnám hallgatni. Érintettük a fentieket is, de alapvetően arra voltam kíváncsi,

februárinterjúspirit

A Nap és a Hold tánca

Februárban nálunk a férfi-női dinamika és a párkapcsolatok vannak a fókuszban, ezért erről az igen fontos témáról kérdeztük Kornhoffer Tündét, aki az Anaya női jóga képzések vezetője, jógaterapeuta, és aki nemcsak tanítja, de éli is a női-férfi egyensúlyt. Számomra mindig

spirit

Csöppmese

Királyfi születik Amikor megfogantál, felragyogott a Hold,S kedves csend ölelte át az álmodót.Amikor megfogantál, felragyogott a Nap,S tudtam, a legszebb hajnal hasad.Amikor megszülettél, könnyben ázott az Ég,Hisz Földre küldte kedves gyermekét. Valamikor, réges-régen, egy kedves paraszti közösségben élt egy nagyra

februárpasikünnep

A 22-es csodája

Egy házasság 22 éve Hogy 22 év sok-e? Az attól függ… Egy kisgyerek számára például sok, egy idős embernek meg a fiatalságot jelenti. Egy jó vörösbor akkor lehet akár a csúcson, csakúgy, mint egy sportoló. Cicánknak az már egy macskaöltő,

csendsarokspirit

CSENDBEN RENDBEN

Mielőtt tovább olvasnál, kérlek, egy pillanatra tarts szünetet, hagyj abba minden tevékenységet – amit olvasás közben megszokott módon multitasking üzemmódban végzel -, és figyeld meg, milyen érzések vannak MOST Benned, ahogy elolvastad ezt a két szót?Csak figyeld meg, ne minősítsd!

februárünnep

Az én Valentinom

“De a SZERETET/SZERELEM ÜNNEPLÉSE az nem csak egy vacsi egy menő helyen, nem csak egy Valentin-napi ajándék, csokor, hanemaz az, amikor ránézel a párodra, látod, hogy szenved valami miatt, és teszel valami gesztust, hogy enyhítsd a fájdalmátaz az, amikor valami

kimenőünnep

Egyensúly

Van egy ünnepünk, a Palacsintaünnep. Igazából nem a mi találmányunk, hanem a franciáké, úgy hívják ők, hogy: Fête des Crêpes. Így tartják a franciák a nálunk is ismert Gyertyaszentelő ünnepet. Náluk ez az ünnep sokkal, de sokkal elterjedtebb, mint nálunk,

februárpasikspirit

Lényeg a szavak mögött

Életem legmeghatározóbb tapasztalása férfi-női kapcsolódásról nem saját párkapcsolati élményem, még csak nem is a szüleimé, vagy bárkié, akit ismerek. Nem is igen volt sok tapasztalatom ebben a témában akkor, amikor ez történt. Mégis, olyan mélyen beégett ez az élmény, hogy

ÉVKÖRjanuár

Viszlát, Január!

Köszönjük a felfedezéseket, amiket kaptunk, ebben a csendes, befelé forduló, időnként szomorkás hónapban. Rájöttünk, hogy az ünnepek után anyaként felborulunk a fáradtságtól, hát ideje ezt a hónapot arra szánni, hogy feltöltsük magunkat. Megpróbáltunk egyet fordítani, és azt mondtuk, hogy ez