Tény, hogy a személyiségünkből fakadó különbségek a családon beül komoly feszültségeket okozhatnak. Azok, akik ilyen környezetből jönnek, jól ismerik ezt az érzést. De mi a helyzet, ha a saját gyerekünkről van szó, akit imádunk, viszont a „gyűjtögető életmódja” az őrületbe
Amikor a minimalizmus fogalmával először találkoztam, valami nagyon bekattant. Az első lépés a tárgyak minimalizálása, a környezetem letisztítása volt. És hogy mennyi mentális sávszélességet nyertem vele! Amikor kigyulladt az a bizonyos piros lámpa Az egész 8 éve, egy december végi
Elsőre talán ijesztően hangzanak a kovászolással kapcsolatos fancy kifejezések, (anyakovász, etetés, szakajtó…) de hidd el, nem ez a lényeg. Nem kell profi péknek lenned és órákig böngészned a netet, hogy megtanulj otthon finom kovászos kenyeret sütni. A hosszú kelesztési idő
Akárhányszor előkerül a SLOW téma, mindig arra gondolok, hogy ez mind nagyon szép és jó, és persze fontos is, na de gyerekekkel hogyan? A gyerek természetével teljesen ellentétes a „lassítás”. Amint megtanul járni, máris rohanni akar, még az ágyban is
Sokféle módja van annak, hogy átlépjünk az óévből az újévbe. És abban is különbözünk, hogy ki hogyan szeret a jövőbe nézni. Íme néhány használható ötlet, kinek-kinek vérmérséklete szerint. Azt tudjuk, hogy asztro szempontból január első napja többnyire nem jelent semmi
Ha egy kicsit elszaladt veled a Szilveszter, és úgy érzed, rád férne egy kis “detox”, íme egy nagyon egyszerű, méregtelenítő hatású, zöld turmix az Újévre. Az ünnepek alatt – amikor az emberek általában több alkoholt fogyasztanak, mint általában -, gyakran
Fantasztikus színével és illatával pár perc alatt ünnepi hangulatot varázsol a konyhába. Meggyőződésem, hogy hideg, téli estéken nem igazán választhatunk jobb fogást vacsorára, mint egy meleg krémlevest. Pár perc alatt el lehet készíteni, és a zsigereinktől indulva melegíti át az
– Megint? Miért, már volt egy?- Persze. Rögtön utána.- Olyan hamar? De miért?- Fogalmam sincs. Ez a szokás, nem?- Én sem tudom. Utálom az ilyet.- Hát én is utálom, de mégsem mondhattam, hogy nem megyek!- Nem, azt tényleg nem. Ne
Nem találsz női kört, amihez csatlakozhatnál? Sebaj, bármikor létrehozhatsz egyet! Sok dologgal előfordul, hogy nagyon szeretnénk, de nem találunk megfelelőt, és amíg várjuk, hogy a környezetünkben felbukkanjon, csak telik-múlik az idő. Ha nem szeretsz másokra várni, vagy már türelmetlenül szeretnél
Van, hogy akkor is női körökkel dolgozik az ember (lánya), ha egyáltalán nem így tervezte. És hogy pontosan milyen konkrét helyzetek tudnak megoldódni egy-egy női közösségben? Erre is kapunk izgalmas példákat. Koskovics Éva írása. … Drága Barátnőim! Remélem, nem tartjátok
“X országban élő magyar anyukák”: az X helyére számos ország neve beilleszthető, szinte biztosan találunk ilyen című csoportot az interneten. Miért, nem elég, hogy tele van a Facebook “X országban élő magyarok” nevű közösséggel? Nem bizony, nem elég! Mert a
Sajnos a hűvös idő nem csak gyönyörű, színesedő erdőket hozott, hanem a náthás-köhögős vírusok is visszatértek. Gyakran úgy érezzük, hogy a szeptemberben elinduló betegségek végeláthatatlan sora egész tavaszig kitart. Főleg azokban a családokban, ahol több gyerek van, esetleg még különböző
Eljön az idő, amikor ezt a gombot egyszerűen meg kell nyomni. Nincs más opció, nem tudod már ugyan azokat a programokat futtatni. Elfáradtál, mégis erőt érzel. Bízol (jó esetben), hogy az újraindítás után újra feláll a rendszer. Egy tisztább, szebb,
Tavasszal, a sokszínűség téma kapcsán, már írtam, hogy mennyire nehéz volt a gyerekek születése után visszatalálni a régi önmagamhoz, -aki ugyebár már nem is ugyanaz az ember volt. Nagyjából 10 évembe telt, mire rájöttem, hogy ha az életem semmi másról
Dr. F. Lassú Zsuzsával beszélgettem a szexuális nevelésről a szeptemberben indult “A szexuális nevelésről születéstől serdülőkorig” című kurzus kapcsán. Ez egy olyan terület, ahol úgy gondolom, sok szülő még mindig „a sötétben tapogatózik.” Zsuzsa az ELTE TÓK Neveléstudományi Tanszékének docense,
Ebben a hónapban tele vagyunk ajánlókkal. Már ajánlottunk meditációs kört, shiatsu tanfolyamot, egész évre női kört, gyermekáldásra felkészítő csoport, szülés utáni programot, hogy csak a sor elejét említsem. Miért? Mi van itt? Reklámújság lettünk hirtelen? Szó sincs róla, egyszerűen a
Kanyargós vagy egyenes, kényelmes kitérőkkel teli vagy hirtelen: mindenféle út vezethet újrakezdéshez. Egy olyan állapothoz, amikor azt érezzük, valamit be kell fejeznünk, és egy nagy lapozásra van szükség Életünk könyvében. Most olyan történeteket gyűjtöttem össze, amiknek a főszereplői a gasztronómiában
Márföldi Erika waldorf óvónővel a felnőttek játékosságáról és a gyereknevelésről beszélgettünk. Nagyon örülök ennek a beszélgetésnek, mert az a benyomásom, hogy a játékosság nemcsak azért áll közel hozzád, mert egész napodat óvónőként gyerekek között játékban töltöd, hanem a felnőttségeden belül
Czecz Fruzsina pszichológust kérdeztem, mik a buktatói az Anyák munkavállalás körüli mizériájának. Gyakran egyáltalán nem olyan könnyű a visszarendeződés, mint ahogy gondolnánk, főleg, ha hosszú időt hagytunk ki. Fruzsi praktikus tanácsai sokat segíthetnek, ha még hezitálsz vagy nem látod, hogyan
Nagyon sok anyuka szembesül azzal szeptemberben, hogy ha a csemetéje elkezdi az óvodát, iskolát, neki vissza kell rázódnia újra a munkás létbe. Mindezzel ráadásul sok esetben több éves kihagyás, otthonlét után. A covid idején megtapasztalhatta már mindenki más is, hogy
Azzal szeretném kezdeni, hogy tévedésben élünk, ha azt gondoljuk, amennyiben rendszeresen adunk multivitaminokat a gyermekeinkkel, akkor már nem is kell aggódnunk a megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitelük miatt. Bármit is sugallanak a reklámok, ez nem így van. Egyrészt, vannak
Újrakezdés. Erre a szóra bőven bevillannak pillanatok, főleg az elmúlt időszakból, amikor (akaratunkon kívül) sportot űztünk a változásból. Egy év, két kontinens, három lakás, négy vízuminterjú időpont, ötszáz oldalnyi dokumentum. Az amerikai költözésünkben sokáig csak az átmenetiség volt állandó. Óvodakeresés
Mindenkinek mást.A gyerekeknek valószínűleg a szeptember elsejei tanítás vagy óvoda kezdetét. Az Apáknak a két-három hetes nyári szabadság utáni első nap az irodában, de az Anyáknak ez akár egy hosszú-hosszú évek óta tartó otthonlét utáni első munkanap is lehet. Mindannyian
Szeptemberben az ÚJRAKEZDÉS a témánk. Az újrakezdés, ami nemcsak az iskolaév kezdetét jelenti, hanem annyi mindent mást is. Tele van az életünk újrakezdéssel, újra felállással, újra elindulással, új utakkal, új élethelyzetekkel. Minden gyermek születésével is megtanuljuk, hogy mindent elölről kell
Ismeritek-e azt az érzést, amikor valami nagyon finomat szeretnétek főzni, és nagyon nem úgy sikerül, ahogy elterveztétek? Biztos mindenkinek van egy túlsütött vagy túlfőzött vagy túlfűszerezett vagy becsomósodott vagy odaragadt vagy éppen nyers vagy ilyen…vagy olyan…vagyis nem tökéletesen elkészített étel-története… Nekem
Sokáig azt gondoltam, hogy nem tudok igazán jól főzni…ez persze a lehet, hogy a szokásos maximalizmusomból vagy éppen kishitűségemből fakad, ez a kettő talán össze is függ, de mindegy is, a lényeg, hogy bár csináltam a dolgomat, gyerekek, vásárlás, háztartás,
Ahogy haladunk a nyárból kifelé, és megjelennek a hűvösebb reggelek/esték, gondolkodás nélkül kezdünk el rétegesen, melegebben öltözködni. Ilyenkor még nem kerül elő az őszi-téli ruhatár, csak egy-két kiegészítő, melegebb pulcsi, ami feldobja a hangulatot és melegséggel tölti fel a fázós
Biztosan minden háztartásban lehetne versenyeztetni a legkihasználatlanabb konyhai eszközöket, nálam egyértelmű, hogy a fagyigép nyerne, de van egy, ami bár első hallásra teljesen feleslegesnek tűnik, mégis a No.1. legkihasználtabb gépem: ez az aszalógép.Annyira kihasznált, hogy állandó bérlete van már a
Nem tudom, ki hogy van vele, de számomra az Igazi, a Sütemények süteménye még mindig az, amit az én nagymamám sütött. Nagymamám az az igazi, béke-és mesebeli nagymama volt. Már a neve is csodálatos: Lilimama…A valahai szép, sudár fiatalasszony idős
A konyhában és étkezőben mindig nyüzsgő élet zajlik. Hétköznap este, hétvégi ebédnél, házibuliban, ünnepi vendégségben sokszor itt tartjuk a nagy beszélgetéseket, hiába várnak a lakás többi pontján kényelmes fotelek, puha szőnyegek… Nem meglepő, hiszen a főzés és evés sokkal többről
Nekem mindig nagy élmény hallgatni Andi és Fruzsi beszélgetéseit, de ha most épp nincs időd rá, íme egy kivonat, hogy mi is ez az egész. A mostani téma: a GASZTROPSZICHOLÓGIA. Czecz Fruzsina pszichológusként megy be a konyhába, szóval fél lábbal
Dabasi Dórával a 4minutes Cafe megalkotójával beszélgettünk a nyári kávézásról. Kedves Dóra! Ebben a nyári melegben nagyon jól esik bármely hideg ital, nekünk a gyerkőceink után rohangáló édesanyáknak is. A MUM PARK cikkeiben korábban már írtunk az ízes vizekről és
Amióta a gyerekeim kinőtték a játék kiskonyhát, azóta a nagykonyhában játszanak.Először csak velem együtt, aztán boldogan felfedezték, hogy egyedül is tudnak készíteni: reggelit. A reggelikészítős játék hamar ágybareggelis játékká fejlődött, azóta mamakényeztetős-lusta reggeleken többfogásos, meglepetéses reggelit kapok az ágyamba. Becsszó nem én találtam ki, hanem a
Home office, online meeting, videobeszélgetés mindenkivel IS, erről szólt az elmúlt időszakunk. És most, végre valóban, személyesen is kapcsolódunk. Észrevettétek, hogy mi a különbség? Mi az, ami miatt szinte mindannyian ennyire vágyunk erre? Hiszen a kamerában is látom a másik
Ha az évszakokat egy-egy gyümölccsel kellene megfeleltetni, akkor nálam a nyár egyenlő lenne az őszibarackkal. Nem mintha a többi nyári gyümölcsöt nem szeretném, de az őszibarack nálam a favorit. Legjobban önmagában szeretem, de ha épp úgy alakul, csodálatos összetevője lehet
Valamiért előbb-utóbb eljön az a korszak, amikor minden gyerek egy kicsit megőrül, és nem hajlandó megenni a korábban olyan nagyra és finomra tartott zöldségeket. Ilyenkor nincs mit tenni, próbálkozunk, mindenfélével. A gyerekeim, amíg nem kapta el őket a közösségi “fúúj,
Érdekes ez a nyári agylágyulás, ami valószínűleg sokunkat érint. Kicsit olyan, mint a szoptatás, mert egyszerűen képtelenség rendesen gondolkodni, három értelmes mondatot egymás mellé tenni, netalántán tanulni vagy érdemi munkát végezni.Kíváncsi voltam, hogy másnál is így van-e. Erről beszélgettünk erősen
Amióta az eszemet tudom, az Apám főzte nálunk a lecsót. Nem azért, mert mindenki más lusta volt hozzá, hanem mert egész egyszerűen Ő csinálta a legjobban. Még a barátaink körében is híre volt a lecsójának.Engem gyerekként teljesen hidegen hagyott, egyáltalán
