anyai létünk
MÁSODIK KILENC PODCASTEK
Elkészült a Második Kilenc podcastsorozat előzetese. Hamarosan kezdünk, október 7-től heti 3 adást is láthattok, hallhattok! https://www.youtube.com/watch?v=2NknVXkUYy0 A Második Kilenc az Európai Unió támogatásával jön létre.
Kíváncsi vagy, hogy mivel foglalkoznak a Második Kilenc anyukái és hogy miért vágtak bele ebbe a projektbe? Görgesd tovább. Az egyik meghatározó kilenc hónap egy mama és egy baba életében a várandósság ideje. És nagyjából ugyanilyen fontos az ezt követő
A szülést követő időszak témái kimeríthetetlenek. Annyira megváltozik a testünk, a lelkünk, az agyunk, a mindennapjaink, annyi mindennel ilyenkor szembesülünk először. Épp ezért, mikor összeraktuk a Második Kilenc vázát, pont az jelentette a kihívást, hogy le kellett szűkíteni a témákat
Mikor egy tavaszi megbeszélésünkön kezdtük formába önteni a MÁSODIK KILENCET és Nóra bedobta a felhő ötletét, egyből tudtunk vele azonosulni. Hogy miért? Előfordult már Veled, hogy anyaként túl kemény elvárásokat támasztottál Magaddal szemben? Velünk minden bizonnyal. A felhő puhasága ennek
A Második Kilenc összefogás szlogenje: Együtt érünk anyává “Anyává nem egy pillanat alatt válunk, azzá egy hosszú folyamat alatt megérünk. És tudjuk, hogy ez sokkal könnyebb, ha van hozzá támasz, támogatás.” – valahogy így öntötte szavakba Gyöngyvér a gondolatait, mielőtt
Barter partnereket keresünk, akik szívesen viszik a Második Kilenc hírét. Cserébe felteszünk itt az oldalra, az anyákkal foglalkozó szakemberek, szervezetek közé. Írj nekünk ide: masodikkilenc@mumpark.hu Támogatónk: „Az Európai Unió finanszírozásával. Az itt szereplő információk és állítások a szerző(k) álláspontját képviselik,
A Második Kilenc projekt 2024 őszén indul, várhatóan októbertől. Addig is, ha szeretnél minden fontos információról, podcastről és programról értesülni, iratkozz fel a hírlevelünkre!
A Második Kilenc projekt 3 szervezet összefogásában valósul meg. Magyar nyelven, határokon át dolgozunk, és készítjük az anyagokat a világ minden magyar nyelvű anyukájának nagy szeretettel. Podcastek, e-book, élő és online anyakörök várnak hamarosan. A Második Kilenc anyukái: Felvidéki partnerünk:
A Második Kilenc Hónap egy olyan összefogás, ami támaszt nyújt az anyáknak a szülést követő időszak hullámzásában. Mik a program célkitűzései? A Második Kilenc abban támogatja az anyákat, ☁ hogy merjenek a saját belső ösztöneikre hallgatni, ☁ merjék elhinni, hogy
Dr. Hermánné Fogarassy Éva tanácsadó szakpszichológust és alvásterapeutát kérdeztük a VALÓBAN pihentető alvás titkairól. Gyerekek, felnőttek, meleg, hideg, utazás, füldugó és nyunyóka – minden fontos dolog szóba került. … Dr. Hermánné Fogarassy Éva Röviden össze tudod foglalni, mit csinál pontosan
Ha végeznénk egy felmérést, hogy milyen témában kérnek a legtöbbször tanácsot a szülők, az alvás valószínűleg dobogós helyet szerezne. Ha egy gyerek jól alszik, az egész családi élet kisimultabb. De hogyan érhetjük ezt el? És mi van akkor, ha a
Hogy mi történik az inszomnia rovattal? Miért nem írunk kómás cikkeket?… Ha Te is otthon vagy a gyerekekkel, akkor tudod, miért. Viszont most derült égből olyan ajándék hullott az ölünkbe, amit nem tartogathatunk eredeti terv szerint anyák napjáig. Nem. Nekünk
Lehet zöldebb a nyár?
Könnyű elveszni a mit tegyél/ne tegyél rengetében, amikor szeretnénk valami tenni a környezetünk érdekében. Kezdd itt, 5 lépés egy élhető bolygóért. 1. Felejtsd el azt a színes WC izékét! Hidd el van élet ezen is túl. Ez a bigyó egy
már megint a konyhában
Sokan menekülőre fogják már csak a „tökfőzelék” szó hallatán is. Pedig érdemes adni ennek az ételnek még egy esélyt. Ám ha szereted nincs mit magyaráznom. Íme a tökfőzelék frissítő változata forró nyári napokra! HOZZÁVALÓK 1 közepes spárgatök 1 fej hagyma
Már volt szó korábban általában a nyárról és a nyári étrendről is. Most az egyik kedvenc nyári italomat szeretném a figyelmetekbe ajánlani, a MENTA TEÁT.Többféle menta létezik, amik között nemcsak a mentol-tartalomban van különbség, hanem hűtő-fűtő hatásukban is. Ezért fontos
A természetnek hála, sokféle megoldás létezik a stressz kezelésére, hogy preventív módon elkerüljük a következményeit. Test-kontroll technikák a nyugodt hétköznapokért Ebben a témakörben még szeretnélek megismertetni Titeket az autogén tréninggel és az öt tibeti jógával. Szarvas Niki, HerbClinic Az autogén
A kötetben 36, a házi patikában nélkülözhetetlen gyógynövény szerepel. Végigvezetlek titeket a gyűjtéstől a készítésen át a különböző gyógynövény-készítmények fogyasztásáig, alkalmazásáig. A könyv célja, hogy bárki képes legyen könnyedén létrehozni és alkalmazni a mindennapokban a saját, természet ihlette házi patikáját.
Gyógynövények a stressz oldásához A természetnek hála, sokféle megoldás létezik a stressz kezelésére, hogy preventív módon elkerüljük a következményeit. A gyógynövények között a citromfű és a borsmenta kifejezetten a gyomorra, emésztésre ható nyugtalanság oldására használható. A levendula, macskagyökér és a
Ebben a két hónapban a szoptatással foglalkozunk. Sajos nagyon sokan ütköznek nehézségekbe. A legfőbb ok a kevés anyatej általában. Ehhez szeretnék tippeket adni, amelyek segítségetekre lesznek. Jóllakott és nyugodt anyatejes csecsemő A fejés is serkenti a tejtermelést, de csak annál,
muszáj beszélnünk a bántalmazásról
fontos
Nikivel egy női vállalkozói reggelin találkoztam, itt mesélt arról az ötletéről, hogyan fog másoknak abban segíteni, hogy a belső rend által egy külső rendet is elérjenek. Mikor aztán leültünk beszélgetni a terveiről, sok mindenről szó esett, többek között gyomlálásról, válásról,
Megint egy szakítás. Kívülről könnyű látni, de mi magunk vajon észrevesszük-e a folyton ismétlődő mintázatot? – Vége. Ennyi. Szakítottam vele. Ez volt az utolsó csepp a pohárban. – Mi történt? – Megcsalt! A rohadék! – Ez biztos? – Biztos. Láttam.
A játszótér csoda egy hely. A hinta, homokozó, csúszda is jó, de ami még ennél is jobb, hogy az egész világ ott van kicsiben. Szerepek, feladatok, álarcok és valós érzelmek, konfliktusok, törődés, szeretet, agresszió, empátia, önérvényesítés, kihívások, kudarcok, sikerek… A
MINDENFÉLÉK:
A United Way Magyarország Együtt Ukrajnáért programjákban olyan civil szervezetek és projektek vehetnek részt, amelyek ukrán menekült gyerekeket, családokat támogatnak. E program részét képezi a TEATR-project is. De mit is takar pontosan ez a project? A Teatr-projekt A TEATR-projekt célja a
Felhívás – ukrán menekült gyerekeket befogadó gimnáziumok és általános iskolák felső tagozatai számára Nagy örömünkre a gyerekeknek szóló, a MUM Park Egyesület és a PTAH Theatre együttműködésében megvalósuló, TEATR – Színházzal Egymásért c. programunkat a United Way Magyarország Együtt Ukrajnáért c. pályázat keretében támogatja. Így lehetőségünk
„Matrescence. Ahogy a kamaszkor az a természetes, de mindent átható átalakulás, ami során egy gyerekből felnőtt válik és az élete minden területe megváltozik, a matrescence fogalma azt a természetes, de mindent átható átalakulást írja le, amely során egy nőből anya
