A játszótér csoda egy hely. A hinta, homokozó, csúszda is jó, de ami még ennél is jobb, hogy az egész világ ott van kicsiben. Szerepek, feladatok, álarcok és valós érzelmek, konfliktusok, törődés, szeretet, agresszió, empátia, önérvényesítés, kihívások, kudarcok, sikerek… A
Egy macska volnék/a szívósabb fajta/kit ha ledobnakmagasról csak talpraérkezik…de hiába létezikkandúrok hadacsak farom fordítom odas lelépek hirtelenmert kedvenc helyema háztető/hol dorombolok, minta szeretőkinek kénye s kedveha úgy tartjaérdes nyelvétnyújtogatja/s tova tűnöka holdraahol nincsmi lelkem feldúljamert nem nézek sejelenbe se múltbacsak
Azaz futócipőben a világ körül… Hurrá, utazunk! És mi az első dolog, amit bepakolok a bőröndbe? Igen, így van, kitaláltad…a futócipőmet. Egy korábbi cikkemben írtam arról, hogy viszem a jógaszőnyeget is, és lelkesen taglaltam a jógázás utazás során megtapasztalható csodálatos
Lomtalanítás A kapszulagardróbnak, de bármely tudatosan felépített ruhatárnak is, célja, hogy csak olyan darabok legyenek a szekrényünkben, amiket szívesen hordunk, jól érezzük magunkat bennük. Azaz minden másnak mennie kell. Az olyan ruháknak, amik nem jók méretben, másokon tetszenek, de magunkon
Ki ne szeretné a jeges teákat? De a bolti verziók tele vannak ízfokozóval, aromával, és színezékkel.Jobb elkerülni, hogy ilyen dolgok kerüljenek a testünkbe, készítsünk inkább adalékmentes házi jegesteát otthon!Gyerekjáték az egész, még a gyerekek is el tudják készíteni. A gyerekjáték verzió
Nálunk a nyár egyik nagy slágere a tortilla. Nem csak azért, mert könnyű és ezer féle képpen variálható étel, hanem mert gyorsan el is lehet készíteni. Amikor azt mondom, hogy nem kell a nyári fogásokat nagyon túlgondolni, akkor az mind
fontos
Szeretek beszélgetni Papp János PJ Kriya tantra oktatóval, mert mindig tanulok valami újat a szexről. Most arról kérdezgettem, hogy lehet sok évtizedes házasságokban nemcsak megőrizni a szexualitást, és nemcsak fenntartani, hanem szintet lépni. Korábban arról már beszéltünk, hogy a gyerekek
Szeretek beszélgetni Papp János PJ Kriya tantra oktatóval, mert mindig tanulok valami újat a szexről. Most arról kérdezgettem, hogy lehet sok évtizedes házasságokban nemcsak megőrizni a szexualitást, és nemcsak fenntartani, hanem szintet lépni. Korábban arról már beszéltünk, hogy a gyerekek
“Minden ember halandó. Szókratész ember.Minden ember Szókratész “ Woody AllenAhhoz, hogy a színek hatását jobban megismerjük a személyiségünkre és hangulatunkra nézve, érdemes egy csöppet elmélyedni a Szókratészi filozófiában, az általa kifejezett gondolat, miszerint ismerd meg önmagad és értsd meg mélyebb
10-20 év házasság, egyforma mindennapok, szokásos körök. Habár minden működhetne is az állóvízben, általában minimum egy tényező hibádzik. Jelen esetben a szex. Azt vettem észre, hogy a két félnek mennyiségben sosem ugyan annyi az igénye. Ebből következik, hogy amennyiben az
Évával 19 éves koromban találkoztam egy tihanyi kiránduláson. Biztosan Ti is ismertek amolyan Évákat, akikkel ha kétszer háromszor találkoztatok összesen életetekben, de úgy megdöbbentettek Benneteket, hogy húsz év múlva is képesek egyszer csak eszetekbe jutni. Hát nekem most eszembe jutott
Márföldi Erika waldorf óvónőt és háromgyerekes édesanyát faggattuk, hogy szerinte, hogyan lehet anyabaráttá tenni a nyári szünetet, mik az anyai kikapcsolódás buktatói és nehézségei, illetve saját életünkbe azonnal beépíthető, kipróbált és bevált nagyszerű nyaralós ötletekből is meríthetünk. Márföldi Erika Itt
A játszótér csoda egy hely. A hinta, homokozó, csúszda is jó, de ami még ennél is jobb, hogy az egész világ ott van kicsiben. Szerepek, feladatok, álarcok és valós érzelmek, konfliktusok, törődés, szeretet, agresszió, empátia, önérvényesítés, kihívások, kudarcok, sikerek… A
Ki ne szeretné a jeges teákat? De a bolti verziók tele vannak ízfokozóval, aromával, és színezékkel.Jobb elkerülni, hogy ilyen dolgok kerüljenek a testünkbe, készítsünk inkább adalékmentes házi jegesteát otthon!Gyerekjáték az egész, még a gyerekek is el tudják készíteni. A gyerekjáték verzió
Nálunk a nyár egyik nagy slágere a tortilla. Nem csak azért, mert könnyű és ezer féle képpen variálható étel, hanem mert gyorsan el is lehet készíteni. Amikor azt mondom, hogy nem kell a nyári fogásokat nagyon túlgondolni, akkor az mind
A Balatonnál Idén többféle nyaralási tervvel is készültünk a nyárra. Négy hét, négy teljesen különböző felállásban: Első hét: Mamához megyek a gyerekekkel Balatonra. Második hét: Mindenki elmegy valahová, és egyedül vagyok itthon. Harmadik hét: Négyen utazunk Sárvárra. Negyedik hét: Apa
Pátyi francia hangulat A C’est La Vie Café egy igen valószínűtlen helyen van. Pátyon, egy pincesoron van egy cseppnyi Provence. Nem viccelik el sem a kávéválasztékot, sem az ennivalókat. Kiváló minőségű francia sütemények, tarte-ok, szendvicsek, szerelembe ejtő meringue-ek… Szóval érdemes
A nyár bármennyire is sok szépséget és önfeledt pillanatot tartogat, a szülőkben ott motoszkál, hogy vajon kell-e foglalkozni a tanulással. Ismételni kéne egy kicsit a matekot… El kéne kezdeni az olvasónaplót… Néha elő kéne venni azt a hegedűt, és gyakorolni… Vagy
Azaz futócipőben a világ körül… Hurrá, utazunk! És mi az első dolog, amit bepakolok a bőröndbe? Igen, így van, kitaláltad…a futócipőmet. Egy korábbi cikkemben írtam arról, hogy viszem a jógaszőnyeget is, és lelkesen taglaltam a jógázás utazás során megtapasztalható csodálatos
Már ősidők óta tudjuk, hogy a tánc örömet és felszabadultság érzést okoz. Segít elfelejteni a gondjainkat, a teendőink hosszú listáját, a fájdalmainkat, veszteségeinket… Tiszta, hamisíthatatlan öröm érzését hozza el, ha képesek vagyunk átadni magunkat neki. Ha tudatosan hátra lépünk az
A jóga tulajdonképpen belső utazás. Ráállok a jógaszőnyegre, behunyom a szemem, elkezdek gyakorolni, és lassan megérkezem egy másik világba. Ja, hogy az az én világom? Na, igen… Nagy utazó vagyok, családdal, férjjel, egyedül…de bárhova megyek is a világban, van, amit
Lomtalanítás A kapszulagardróbnak, de bármely tudatosan felépített ruhatárnak is, célja, hogy csak olyan darabok legyenek a szekrényünkben, amiket szívesen hordunk, jól érezzük magunkat bennük. Azaz minden másnak mennie kell. Az olyan ruháknak, amik nem jók méretben, másokon tetszenek, de magunkon
Tégy egy lépést a zöldebb és egyben egészségbarát mosás felé! A mosás hatalmas részét teszi ki egy ruhadarab ökológiai lábnyomának. Persze az elkészítésük is nagyon sok erőforrásokat igényel. Egy pamutpólónál például meg kell termelni az alapanyagául szolgáló gyapotot, textilt kell
Oda vagyunk a levenduláért. Nézni, szedni, szagolni, inni, enni, rajzolni, szárítani és dekorálni…. Ezért jónak láttuk megkérdezni egy szakértőtől, hogy mi mindent tud ez a csodaszép növény. A valódi levendulában rejlő lehetőségekről mesélt nekünk Dr. Valkovszki Noémi Júlia okleveles kertészmérnök,
Csak releváns hirdetés
Frajka Xéniát, a Green Power Gym megálmodóját és tulajdonosát kérdeztem a nyaralásukról. Most is, mint mindig, a tőle megszokott magabiztosság és kiegyensúlyozottság érződik a szavaiból. Be kell vallanom, egyáltalán nem lepődtem meg. Pontosan azt mesélte, amire számítottam. 🙂 Hárman Te hogyan töltődsz
Egyre nagyobb divat az erdőfürdőzés. Nagyon érdekes, amikor egy régi szokás új szemszöget kap, hozzá egy kis keleti és nyugati hátteret, és így már sokkal könnyebben engedjük magunkhoz újra közel. Valami ilyesmi történhetett az erdőjárással is. Kívánom, hogy legyen ez
Márföldi Erika waldorf óvónőt és háromgyerekes édesanyát faggattuk, hogy szerinte, hogyan lehet anyabaráttá tenni a nyári szünetet, mik az anyai kikapcsolódás buktatói és nehézségei, illetve saját életünkbe azonnal beépíthető, kipróbált és bevált nagyszerű nyaralós ötletekből is meríthetünk. Márföldi Erika Itt
Ha töltődésről beszélünk, szerintem nem lehet kihagyni a masszázst sem. Azt hiszem masszázs tekintetében én olyan vagyok, mint Gombóc Artúr a csokikkal. Szeretem a gyógymasszázst, a sportmasszázst, a svédet, az ayurvédikusat, az olajosat, a thait, a shiatsut, az aromaolajosat. Szülés
Évával 19 éves koromban találkoztam egy tihanyi kiránduláson. Biztosan Ti is ismertek amolyan Évákat, akikkel ha kétszer háromszor találkoztatok összesen életetekben, de úgy megdöbbentettek Benneteket, hogy húsz év múlva is képesek egyszer csak eszetekbe jutni. Hát nekem most eszembe jutott
Márföldi Erika waldorf óvónőt és háromgyerekes édesanyát faggattuk, hogy szerinte, hogyan lehet anyabaráttá tenni a nyári szünetet, mik az anyai kikapcsolódás buktatói és nehézségei, illetve saját életünkbe azonnal beépíthető, kipróbált és bevált nagyszerű nyaralós ötletekből is meríthetünk. Márföldi Erika Itt
Töltőre fel! Ha a nyári meleg beköszöntétől tetted függővé a boldogságodat (értsd: nyári feltöltődés feeling) akkor jelentem, megérkezett. Teljes erőbedobással tombol. Szinte már felkészületlenül ért minket, mondhatnánk kicsit túlzás is, de hát nem lehet, hogy nekünk semmi sem jó…😊 A
Még nem volt gyerekem, mikor először olvastam ezt a mondatot: Egy nő lehet fáradt, egy anya nem. Értettem, mire vonatkozik, persze hogy értettem. Ma is értem – két gyerekkel – , de még mindig nem tetszik. Miért ne lehetne fáradt
Kimerültem. Sárkány? Sárkány. Sírás? Sírás. Úgy döntött a férjem, hogy rám fér az egyedüllét – és ezt mondhatta volna úgy is, hogy bizony engem már nem lehet tartósan elviselni testközelből, lepattannak a lányokkal pár napra a szüleihez. Ehelyett szebben és
Egész májusban – és már jó ideje – kerestem azt a kislányt, aki egyszer voltam. Még karcmentes lélekkel, csillogó szemmel, varázserővel vegyes hittel és a legtisztább mágiával felfegyverzett belős kislányom után kutattam. Hívóképek, színek, szagok, történetek révén próbáltam a nyomára
Imádjuk őket, bármit megtennénk értük, de időnként jólesik nélkülük is szusszanni egyet… Hiába kisebbek, mint mi, rengeteget tanulhatunk tőlük. Miután megszületnek, megismerjük a szeretet és az aggódás egészen új szintjét. Néha jócskán megemelik a vérnyomásunkat, máskor pedig vajként olvadunk el
"Gázolhatsz a pocsolyába,
Dagonyázhatsz nyúlós sárba..."
Szia, kicsim, mondom annak a két csíknak, a WC-n ülve… és sírok, és még sokáig nem tudok felállni, annyira remeg a lábam és a szívem… akkor még nem értem, hogy tulajdonképpen már anya vagyok, azt hittem, csak leszek, de nem,
„Egy dologra nem vagyok feljogosítva: hogy Sári várandósságáról beszéljek” – szögezi le rögtön, utalva arra, hogy a lánya kismama lett. Már ebből látszik az a partneri viszony és a határok tiszteletben tartása, amiről a későbbiekben is mesél majd. De lesz
Igen, még egy hét… El is felejtetted? Akkor ezt mindenképp olvasd el!
Anyák napi ajándékok gyűjteménye
Gyereknap
Hát az úgy volt… …hogy én semmire sem mondtam nemet! Tényleg! Sem a kék vattacukorra, sem a ringlispíl-re, de még a 16 fokos Balatonban való fürdésre sem. Viszont mégsem egészen úgy sikerült, mint ahogy terveztem. Azzal kezdődött, hogy Almádiban konkrétan
Imádjuk őket, bármit megtennénk értük, de időnként jólesik nélkülük is szusszanni egyet… Hiába kisebbek, mint mi, rengeteget tanulhatunk tőlük. Miután megszületnek, megismerjük a szeretet és az aggódás egészen új szintjét. Néha jócskán megemelik a vérnyomásunkat, máskor pedig vajként olvadunk el
Irigykedve nézem a többieket.Úgy vágytam rá, hogy az a színes, csodálatos izé az én fejemen legyen! Jó, hogy én vagyok a legkisebb…És persze csak lány. De akkor is! Nekem van egyedül fekete egyenes szálú hajam, mint annak a fura nevű bácsinak a tévében!
"Gázolhatsz a pocsolyába,
Dagonyázhatsz nyúlós sárba..."
A MUM PARK LiVE legújabb adásában beszélgetőpartnerünk AGÓCS ÍRISZ, illusztrátor. Igazi gyereknapi ajándék ez a beszélgetés, magunknak.
"Zsófi a szabad délutánokat gyakran itt tölti, a polc előtt ülve, magában játszik, dehogy magában, együtt van a kis családjával, különféle kalandok esnek meg velük..."
Mi maradt a régi megoldásokból? Mit tehet egy jógás szívű anyuka, ha képernyő nélkül szeretné a jóga felé terelni a porontyokat?
Drága gyermekek! Fantasztikusak vagytok, de megszakad értetetek anyai szívem.
Ha még nem tudod, mi legyen a hétvégi program, hol töltsétek a gyereknapot, görgess végig ezt a listát. Szentendre, Klébi, Lupa és a Vasúttörténeti Park programjai a személyes kedvenceim között. Mind mozgamas, és van rá esély, hogy nemcsak a gyerekek,
LOLKÁVAL AZ ÉLET
Papucsok. Zoknik. Kesztyűk. Papírfecnik. Gumilabdarabok. Kanapébotrány. Rágásuniverzum. Szétrág, berágok. Rosszcsontoskodásodás. Közös séta. Futás, együttlihegés. Nyálas puszik. Simi. Hálatelt szemek. Rajongás felsőfokon. Lelkes-őszinte-soha-nem-szűnő öröm. Szőrös szerelem. Imádlakkutya. Lolka Fotók: Márti
Pakolok a konyhában, csörömpölök, dúdolgatok, ülök a gép előtt, írok, feltörlök, letörlök, kitörlök, gyereket etetem, kutyát etetem, kiengedem, beengedem, simizés, gépelek, gondolkodom, tanulok, csöngetnek, de nagy a nyüzsgés, meg még a kutya megy a macska…és dolog van, na, még ezt,
Lolka átesett az ivartalanításon, és immár gendersemleges lett, ezt meg kellett lépni, de elmagyaráztuk neki, hogy ettől ugyanúgy szeretni fogjuk, mert nálunk elfogadás van. A család az család, akkor is, ha valamelyik családtagnak két lába van vagy négy. Akkor is,
Nagyon szerettem volna egyszerre beszélgetni az ikerfiúk szüleivel, de két ilyen pici mellett nem könnyű összehozni egy ilyen találkozót. Végül az égiek mellénk szegődtek, és találtunk 20 percet arra, hogy meséljenek. A MUM PARK LIVE legújabb adásában mesélnek az itthon
Nagyon örülök, hogy ilyen sokan elolvastátok az első részt, és külön köszönet azoknak, akik kommentelték is. Mindig szívesen veszem a visszajelzéseket. Ha lemaradtál róla, akkor itt elolvashatod. Most pedig következzenek az Anya válaszai: Miért költöztetek külföldre? „Frissen végzett egyetemistaként költöztem
Újdonsült ikres Apukával beszélgettem az apaság kihívásairól, a külföldi boldogulás előnyeiről és hátrányiról. Igazán pasis válaszokat kaptam. Néha megható, gyakran vicces, és legfőképpen őszinte. Miért költöztetek külföldre? „Szerelemből és pénzért.” Mi a legjobb benne? „Hogy nem Magyarországon élünk, hanem egy
A játszótér csoda egy hely. A hinta, homokozó, csúszda is jó, de ami még ennél is jobb, hogy az egész világ ott van kicsiben. Szerepek, feladatok, álarcok és valós érzelmek, konfliktusok, törődés, szeretet, agresszió, empátia, önérvényesítés, kihívások, kudarcok, sikerek… A
A Balatonnál Idén többféle nyaralási tervvel is készültünk a nyárra. Négy hét, négy teljesen különböző felállásban: Első hét: Mamához megyek a gyerekekkel Balatonra. Második hét: Mindenki elmegy valahová, és egyedül vagyok itthon. Harmadik hét: Négyen utazunk Sárvárra. Negyedik hét: Apa
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy férfi és egy nő. Tibi és Mariann. Napközben a munkahelyükön töltötték az időt (akkor még nem home office-ban ült a fél világ), szépen építették a karrierjüket. Este mindig kitaláltak valamilyen közös programot.
Egy macska volnék/a szívósabb fajta/kit ha ledobnakmagasról csak talpraérkezik…de hiába létezikkandúrok hadacsak farom fordítom odas lelépek hirtelenmert kedvenc helyema háztető/hol dorombolok, minta szeretőkinek kénye s kedveha úgy tartjaérdes nyelvétnyújtogatja/s tova tűnöka holdraahol nincsmi lelkem feldúljamert nem nézek sejelenbe se múltbacsak
Festem a szívem, legyen tengerkék.Vitorlás ívre feszített emberkék.Olyan kicsi minden, hogy nem látszikA vége. Ki hova ér el, vagy kiköt-eVégre. Kormányozni sem kell.Nem is szabad. Én génuánakFehér virágos ingedet választom.Álmaim fényképeiből szőtt brokát,Utat, fényt, reményt terít, békés halált.Festem a hamisságot,
Végre. Süt a nap.Ragyogva teríti be a tájat és én fürdőzöm benne. Kitárt karokkal úszom a forróságban ami körülölel. Vágytam rá sokáig. Álmodoztam róla. És most végre eggyé válhatunk, miközben homok pereg tagjaim között és csillogó üveggé olvadok.
Szeretek beszélgetni Papp János PJ Kriya tantra oktatóval, mert mindig tanulok valami újat a szexről. Most arról kérdezgettem, hogy lehet sok évtizedes házasságokban nemcsak megőrizni a szexualitást, és nemcsak fenntartani, hanem szintet lépni. Korábban arról már beszéltünk, hogy a gyerekek
Szeretek beszélgetni Papp János PJ Kriya tantra oktatóval, mert mindig tanulok valami újat a szexről. Most arról kérdezgettem, hogy lehet sok évtizedes házasságokban nemcsak megőrizni a szexualitást, és nemcsak fenntartani, hanem szintet lépni. Korábban arról már beszéltünk, hogy a gyerekek
A szexualitás témaköre tele van tabukkal. A gyerekvállalás előtt és után is. De mivel mi az anyákkal vagyunk, szeretnénk tenni valamit az anyák szexuális életének javulásáért. Úgyhogy minden zavarunkat félretéve, felkerestünk egy szakértőt. Papp Jánossal, Kriya Tantra tanárral, a Tudatos
Sokan azt gondolják magukról, hogy bennük szemernyi kreativitás sincs, azért, mert nem kézműveskednek, és egyik művészeti ágnak sem hódolnak.Pedig a kreativitásnak, e fenti kettőnek csak egy-egy szelete, a kreativitás ennél sokkal tágabb, sokkal több mindent tartalmaz! Nem minden ember művész,
A jóga tulajdonképpen belső utazás. Ráállok a jógaszőnyegre, behunyom a szemem, elkezdek gyakorolni, és lassan megérkezem egy másik világba. Ja, hogy az az én világom? Na, igen… Nagy utazó vagyok, családdal, férjjel, egyedül…de bárhova megyek is a világban, van, amit
Mi az öröm? “Az öröm egy elképzelés, egy belső állapot, amelyet Neked kell megteremtened – azt jelenti, hogy az élet minden percét élvezed.” Mondja egyik mesterem, Szvámi Ráma. Nagyon fontosnak tartom ezt a gondolatot, és fontosnak tartanám azt is, hogy
Hónapról hónapra megkérjük D. Illés Gabriella mandalafestőt, hogy küldje el nekünk az aktuális tematikánkhoz szerinte leginkább illő mandaláját. A havi témánk a feltöltődés, amihez azért nehéz kiválasztani egyetlen képet, mert minden mandala tölt, maximum egy kicsit másképp… “A szabályos, ritmikusan
Hónapról hónapra megkérjük D. Illés Gabriella mandalafestőt, hogy küldje el nekünk az aktuális tematikánkhoz szerinte leginkább illő mandaláját, és ossza meg velünk a kapcsolódó gondolatait. “A játékosság témájához az EGYENSÚLY mandalákat ajánlom, s és az egyik kedvenc versem kezdő sorait:
“Az áprilisi Zöld témához a Föld mandala és a Titkok kertje képemet ajánlom. A zöld szín rengeteg árnyalatával nyugtat, s harmóniába hoz. Ezt tapasztalhatjuk akkor is, amikor a természetben, a zöldben tartózkodunk. A keleti kultúrában a szívcsakra fő színe. Ez a
Ha végeznénk egy felmérést, hogy milyen témában kérnek a legtöbbször tanácsot a szülők, az alvás valószínűleg dobogós helyet szerezne. Ha egy gyerek jól alszik, az egész családi élet kisimultabb. De hogyan érhetjük ezt el? És mi van akkor, ha a
Hogy mi történik az inszomnia rovattal? Miért nem írunk kómás cikkeket?… Ha Te is otthon vagy a gyerekekkel, akkor tudod, miért. Viszont most derült égből olyan ajándék hullott az ölünkbe, amit nem tartogathatunk eredeti terv szerint anyák napjáig. Nem. Nekünk
Hacsak nem vagyunk macskák, akadhatnak gondjaink az alvással és az ébrenléttel is mostanában. Mindenkin több a teher, a feladat. Én a szülőkön látom, hogy milyen fáradtak. Azt gondolom, hogy extrém terhelés alatt (ami lassan a mindennapossá válik), különösen fontos, hogy
MINDENFÉLÉK:
A játszótér csoda egy hely. A hinta, homokozó, csúszda is jó, de ami még ennél is jobb, hogy az egész világ ott van kicsiben. Szerepek, feladatok, álarcok és valós érzelmek, konfliktusok, törődés, szeretet, agresszió, empátia, önérvényesítés, kihívások, kudarcok, sikerek… A
Egy macska volnék/a szívósabb fajta/kit ha ledobnakmagasról csak talpraérkezik…de hiába létezikkandúrok hadacsak farom fordítom odas lelépek hirtelenmert kedvenc helyema háztető/hol dorombolok, minta szeretőkinek kénye s kedveha úgy tartjaérdes nyelvétnyújtogatja/s tova tűnöka holdraahol nincsmi lelkem feldúljamert nem nézek sejelenbe se múltbacsak
Azaz futócipőben a világ körül… Hurrá, utazunk! És mi az első dolog, amit bepakolok a bőröndbe? Igen, így van, kitaláltad…a futócipőmet. Egy korábbi cikkemben írtam arról, hogy viszem a jógaszőnyeget is, és lelkesen taglaltam a jógázás utazás során megtapasztalható csodálatos
Lomtalanítás A kapszulagardróbnak, de bármely tudatosan felépített ruhatárnak is, célja, hogy csak olyan darabok legyenek a szekrényünkben, amiket szívesen hordunk, jól érezzük magunkat bennük. Azaz minden másnak mennie kell. Az olyan ruháknak, amik nem jók méretben, másokon tetszenek, de magunkon
Ki ne szeretné a jeges teákat? De a bolti verziók tele vannak ízfokozóval, aromával, és színezékkel.Jobb elkerülni, hogy ilyen dolgok kerüljenek a testünkbe, készítsünk inkább adalékmentes házi jegesteát otthon!Gyerekjáték az egész, még a gyerekek is el tudják készíteni. A gyerekjáték verzió
Nálunk a nyár egyik nagy slágere a tortilla. Nem csak azért, mert könnyű és ezer féle képpen variálható étel, hanem mert gyorsan el is lehet készíteni. Amikor azt mondom, hogy nem kell a nyári fogásokat nagyon túlgondolni, akkor az mind
Sokan azt gondolják magukról, hogy bennük szemernyi kreativitás sincs, azért, mert nem kézműveskednek, és egyik művészeti ágnak sem hódolnak.Pedig a kreativitásnak, e fenti kettőnek csak egy-egy szelete, a kreativitás ennél sokkal tágabb, sokkal több mindent tartalmaz! Nem minden ember művész,
A Balatonnál Idén többféle nyaralási tervvel is készültünk a nyárra. Négy hét, négy teljesen különböző felállásban: Első hét: Mamához megyek a gyerekekkel Balatonra. Második hét: Mindenki elmegy valahová, és egyedül vagyok itthon. Harmadik hét: Négyen utazunk Sárvárra. Negyedik hét: Apa
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy férfi és egy nő. Tibi és Mariann. Napközben a munkahelyükön töltötték az időt (akkor még nem home office-ban ült a fél világ), szépen építették a karrierjüket. Este mindig kitaláltak valamilyen közös programot.
Festem a szívem, legyen tengerkék.Vitorlás ívre feszített emberkék.Olyan kicsi minden, hogy nem látszikA vége. Ki hova ér el, vagy kiköt-eVégre. Kormányozni sem kell.Nem is szabad. Én génuánakFehér virágos ingedet választom.Álmaim fényképeiből szőtt brokát,Utat, fényt, reményt terít, békés halált.Festem a hamisságot,
Végre. Süt a nap.Ragyogva teríti be a tájat és én fürdőzöm benne. Kitárt karokkal úszom a forróságban ami körülölel. Vágytam rá sokáig. Álmodoztam róla. És most végre eggyé válhatunk, miközben homok pereg tagjaim között és csillogó üveggé olvadok.
Tőr villan a kezében, hirtelen fordulok hátra. Ösztönösen magam elé kapom a kezemet, de nem történik semmi. Szétnyitott ujjaim között nézek rá, nézem a tőrt, nézem a szemét, megmerevedek, megmerevedik a világ körülöttem, a pillanat olyan mint az álom, ami
Már ősidők óta tudjuk, hogy a tánc örömet és felszabadultság érzést okoz. Segít elfelejteni a gondjainkat, a teendőink hosszú listáját, a fájdalmainkat, veszteségeinket… Tiszta, hamisíthatatlan öröm érzését hozza el, ha képesek vagyunk átadni magunkat neki. Ha tudatosan hátra lépünk az
Tégy egy lépést a zöldebb és egyben egészségbarát mosás felé! A mosás hatalmas részét teszi ki egy ruhadarab ökológiai lábnyomának. Persze az elkészítésük is nagyon sok erőforrásokat igényel. Egy pamutpólónál például meg kell termelni az alapanyagául szolgáló gyapotot, textilt kell
Pátyi francia hangulat A C’est La Vie Café egy igen valószínűtlen helyen van. Pátyon, egy pincesoron van egy cseppnyi Provence. Nem viccelik el sem a kávéválasztékot, sem az ennivalókat. Kiváló minőségű francia sütemények, tarte-ok, szendvicsek, szerelembe ejtő meringue-ek… Szóval érdemes