aktuális
Milyen erő rejlik a könyvekben és miért tud ennyire jól segíteni egy-egy szöveg? Gaál Szilvia irodalomterapeutával beszélgettünk.
Nagy erejű lelki megújulás zajlik, s ez egész életünkre hatással van. Képessé tesz rá, hogy az élet örömeit éljük; erőteljes és gyors változtatásokra sarkall az anyag világában is.
Januárban gyakoriak a felső légúti megbetegedések, amelyek hurutos köhögéssel járnak. A természet ennek kezelésére is tartogat megoldást.
A XXI. Századi Roma Nők Egyesületének elnökével, Makula Rékával beszélgettünk az egyesületük által kiadott izgalmas könyvekről és a roma kultúra misztikus oldaláról.
Tudod miért fontos a meleg reggeli? Szeretnél klassz recepteket és hozzájuk 5 elemes tudást is szerezni? Könyvajánló.
Ha könyvet keresel a Lassító Januárhoz, kezdd itt. Egyszerűsítés, rendrakás, lassítás és zero waste témájú olvasmányok egy kupacon.
A könyv mindig jó ajándék, de ha már veszünk, vegyünk tényleg jót! Anyáknak szóló, nem cseszegetős könyvek.
Szerető gondoskodás és őszinte beszélgetések mellett, az idősebb, tapasztaltabb női családtagoktól megtanulni, milyen érzés nővé válni.
Ha női köröket szeretnénk létrehozni, és szükségünk van hozzá néhány könyvre, mint alap szakirodalom, itt a lista hozzá.
Valamiért előbb-utóbb eljön az a korszak, amikor minden gyerek egy kicsit megőrül, és nem hajlandó megenni a korábban olyan nagyra és finomra tartott zöldségeket. Ilyenkor nincs mit tenni, próbálkozunk, mindenfélével. A gyerekeim, amíg nem kapta el őket a közösségi “fúúj,
Ezúttal nem a gyerekeknek, hanem anyának ajánlunk mesekönyvet. Humoros, szórakoztató, és elfoglalt anyukák korlátozott szabadidejébe is belefér.
Miután már kitapasztaltad a kisgyerekes zöld élet csínját-bínját, és a csodáid már automatikusan kapcsolják le maguk után a lámpát, gyűjtik szelektíven a szemetet, és boldogan játszanak a fajátékokkal, váratlanul és figyelmeztetés nélkül érkezik a következő felvonás, amikor kisiskolások lesznek. Elkezdenek
LASSÍTÓ JANUÁR
Sokan szeretjük a finom illatokat a lakásban, és azt is tudjuk, hogy az illóolajok jó hatással vannak egészségünkre. De hogyan kell őket szakszerűen használni? Dr. Takács-Tóth Diána vegyész, aromaterapeuta, a Diadeur márka tulajdonosa segít eligazodni. Az aromaterápia gyógyír lehet a
Mi is az a komfortétel? Hogyan segíti a komfortételek fogyasztása a belső melegséget és harmónia elérését? Czecz Fruzsina írása.
Teremtsünk helyet magunknak, magunkban! Jut tér és jut idő mindenre, ami fontos. Tippek az átláthatóbb hétköznapokért.
INFO CSEPPEK: ÉVSZAKOKRÓL HOLISZTIKUSAN – TÉL Mit mondanak a keleti tanítások a télről? Hogyan tudjuk harmóniában megélni ezt az időszakot? Megérkezett a fagyos hideg, a tél jégkristályos arca. Az évkörben a tél az elmúlás, a behúzódás, várakozás, lelassulás, az elcsendesedés
Mint azt már sokszor hallottuk, Dánia a világ egyik legboldogabb országa. Mi, magyarok viszont a sor végén kullogunk valahol. Mi lenne, ha ezen most változtatnánk? Tarts velem, hívjuk együtt segítségül a hygge-t! A sorozat első részében az otthonunk hangulatossá tételéről lesz szó.
Legyen ez a hónap a pihenésé. A befelé figyelésé. Legyen a kevesebb, a lassabb és csendesebb a cél. Ez a januári témánk, tarts velünk!
slow & minimál
Milyen volt a januárunk? Miket tanítottak a SLOW-DETOX-MINIMÁL témák a hetek alatt? Januári tartalomjegyzék az öröm jegyében.
A 10 éves Slow Budapest mozgalom alapítója, Krajcsó Nelli a beszélgetőpartnerünk. Létezik olyan, hogy Slow szülő?Miért van csurig töltve a naptárunk?Hogyan tanulható az öröm, a megelégedettség és a hála szülőként és gyerekként?Miért fontos a strukturálatlan idő a gyerekek életében is?
Inspriáló csoportok, oldalak, podcastek, angolul és magyarul lassítás, egyszerűsítés, zöldítés és minimalizmus témákban.
A futók tudják, mit jelent saját tempóban futni, és azt is, miért fontos néha lassan futni, és regeneráló futásokat beiktatni az edzésbe.
A konyha az egyik leginkább megosztó helyiség az otthonunkban. Mégis jó, ha nem kell kerülgetni a felesleges tárgyakat, íme a segítség!
Káosz ellen nincs orvosság? Majd ha megnőnek rend lesz, legyintesz lemondóan. Nekünk van 5 bevált tippünk a gyerekkáosz ellen.
Januárban nem érdemes komoly böjtökbe kezdeni, de néhány egyszerű lépést beépíthetünk a mindennapokba a méregtelenítés érdekében.
Régóta halogatod a méregtelenítést, de kilátástalan, hogy mikor lesz erre időd? Sebaj, ismerkedj meg a mikro-méregtelenítési szokásokkal.
Ha egy kicsit elszaladt veled a Szilveszter, és úgy érzed, rád férne egy kis “detox”, íme egy nagyon egyszerű, méregtelenítő hatású, zöld turmix az Újévre. Az ünnepek alatt – amikor az emberek általában több alkoholt fogyasztanak, mint általában -, gyakran
fontos
Mi történik egy csend elvonuláson? Miért olyan jótékony a csend? Budinszky Gabival beszélgettünk a tavaszi mátrai elvonulás kapcsán.
A későbbi bántalmazás megelőzhető, ha ismerjük és felismerjük a korai figyelmeztető jeleket és idejében leleplezzük a hamis hercegeket
Riekje Boswijk-Hummel pszichológusnő szerint három házasságtípus létezik: a felszínes, a fejlődő és a forradalmasított. A sorozat első részében a forradalmasított házasságról lesz szó.
Riekje Boswijk-Hummel pszichológusnő szerint három házasságtípus létezik: a felszínes, a fejlődő és a forradalmasított. Most, a sorozat második részében a fejlődő házasságról lesz szó.
Nikivel egy női vállalkozói reggelin találkoztam, itt mesélt arról az ötletéről, hogyan fog másoknak abban segíteni, hogy a belső rend által egy külső rendet is elérjenek. Mikor aztán leültünk beszélgetni a terveiről, sok mindenről szó esett, többek között gyomlálásról, válásról,
Vajon mennyi erőforrás kell egy dolog karbantartásához? Mi lesz azután, hogy hazavitted? Vásárlás előtti átgondolivalók.
Mikor már azt hittem, csudijó minimalista vagyok, túl a konmarizáson, jóga és smoothie kihívásokon, akkor kinyílt egy újabb ajtó. Ez pedig a zero waste mozgalom volt. Az újabb ajtó Vannak, akiket a saját életminőségük javítása iránti vágy vezet el a
Riekje Boswijk-Hummel pszichológusnő szerint három házasságtípus létezik: a felszínes, a fejlődő és a forradalmasított. Lássuk, hogy melyik, mit takar!
Mit tehetünk érte, hogy a kapcsolódás friss, örömteli, szeretetteli és gyümölcsöző legyen? Energetika a szerelmi kapcsolatban 2. rész.
Minden energia – de mi történik akkor, mikor kapcsolatba kerülünk valakivel? Most párkapcsolati szempontból nézünk rá kicsit a témára.
Megint egy szakítás. Kívülről könnyű látni, de mi magunk vajon észrevesszük-e a folyton ismétlődő mintázatot? – Vége. Ennyi. Szakítottam vele. Ez volt az utolsó csepp a pohárban. – Mi történt? – Megcsalt! A rohadék! – Ez biztos? – Biztos. Láttam.
Közelgő események
No event found!
Sorry, Posts you requested could not be found...
Szilveszterek, évkezdések, kis gyerekek, nagy gyerekek, nagy elhatározások… Nektek mi lesz a legfontosabb kívánságotok ebben az évben?
Hogyan lehet felkészülni az családi összezördülések ellen? Asztalos Dávid mediátor jótanácsai a békés ünnep érdekében.
Mit gondolsz, összhangban vagy saját magaddal? Csiszer Csilla, ló asszisztált önismereti tréner és lovaskultúra oktató története.
Ha valami igazán szívet melengetőre vágysz, egy igazi francia uzsonnára, próbáld ki chocolat chaud-ot far bretonnal!
Varázsolj este is hygge-hangulatot magad köré! Ehhez gyertyákra, mécsesekre, égősorokra, lampionokra lesz szükséged és még valami fontosra.
Nyári hygge-sorozatunk első részében a természetről volt szó, a második részben pedig csak RÓLAD. Most pedig következzen az ételek élvezete!
Nyári hygge-sorozatunk első részében a természetről volt szó, most pedig következz TE, azaz csak te! Éljen a sommerhygge!
Sokan ismerjük a hygge-t, de általában a tél jut róla eszünkbe. Pedig nyáron is élvezhetjük áldásos hatását. Lássuk, hogyan, induljon hát a hygge nyár!
MINDENFÉLÉK:
A Tükrök Alapítvány vezetőjével, Cserjés Anikóval beszélgettünk az alapítvány munkájáról, terveiről és az ukrán menekültek segítéséről.
A tudattalanban rejtőző erők, ösztönerők tudatosítása, a szellemi erővel való hatékony munka, s mindezek uralása növeli életerőnket.
Ajándékba adni a természetet adni a legszebb gesztus. Most préselt mezei virágokból készítettünk képet, hogy a karácsony a legszebb legyen.
A mélységek mágikus, kavargó erejét tanuljuk most kézben tartani. E lázas, szomjas titokkutatásból születik meg a legmélyebb szeretet, az igaz szerelem is.
Sütőtökből mindent IS lehet készíteni. Most egy csodás szendvicskrém receptjét áruljuk el neked. Jó étvágyat!
Mi az, ami annyira fájdalmasan és gyönyörtelin te voltál egykor? Mi az, ami úgy érezted, örökre hozzád tartozik, átjár, felemel, röptet? Ami a szerelem állapotába emel?
Késő őszii borongós, didergős napoknak a sztárja nálunk a fűszeres indiai tea, a masala chai.
Ha kell valami finom hétvégére, és nem akarsz vele sokat vacakolni - igazi téli finomság ez a glutén- és laktózmentes sütőtökös kuglóf. Se dagasztás, se kelesztés, ez egy csoda!
Átmelegíthet, feltüzelhet, cselekvésre sarkallhat újra valami, amiről azt hittük, már végképp elveszítettük – de most visszatérhet hozzánk.
Anyakör, női kör létrehozásán gondolkozol? Jól jönne néhány útmutatás? Íme a legfontosabb tudnivalók!
Hibátlanul fel lehet fázni alulról, ha nem elég vastag a cipőnk Ilyenkor ősszel minden szülő retteg, hogy “jaj ,mikor lesz megint beteg valamelyik gyerek” és tömjük beléjük az immunerősítőket. És persze sál-sapka-kesztyű, de vajon azt tudjuk-e, hogy melyik testrészeinket kell
Nem mindennapi telihold ragyog fel a héten... Mérd meg a múltad, vágd le, ami már nem emel. Így tudsz e napokban sorsod urává emelkedni.
Sokáig azt gondoltam, hogy nem tudok igazán jól főzni…ez persze lehet, hogy a szokásos maximalizmusomból vagy éppen kishitűségemből fakad, ez a kettő talán össze is függ, de mindegy is, a lényeg, hogy bár csináltam a dolgomat, gyerekek, vásárlás, háztartás, és
Hogy is néznek ki az anyakörök, és miért lenne fontos, hogy mindenkinek legyen egy támogató közege? Szórád Annamáriával beszélgettünk.
Beköszöntött a hideg, nyirkos idő és bizony ilyenkor nő a felfázás veszélye. Szerencsére a természet megajándékozott minket olyan gyógynövényekkel, amelyekkel könnyedén lehet kezelni a kellemetlen tüneteket.
A sült gesztenye isteni finom. Ha szereted, nem is kell mondanom, hogy milyen jólesik egy őszi/téli séta után. Ám, ha csak ketten vagytok, és nem akarsz egy egész tepsinyit sütni, akkor bőven elég – sőt sokkal takarékosabb –, ha air fryerben készíted.