Januárban gyakoriak a felső légúti megbetegedések, amelyek hurutos köhögéssel járnak. Szerencsére a természet ennek kezelésére is tartogat a tarsolyában megoldást.
A legfontosabb tudnivalók hurutos felső légúti betegsékkel kapcsolatban:
- A legfontosabb a letapadt váladék feloldása, hogy a köhögéssel könnyebben tudjon tisztulni a torok, és a légcső nyálkahártyája. Erre nagyon jó a mézes hársfavirág tea fogyasztása napi 3x, ahogy már ezt fentebb írtam. Emellett még fájdalmat és lázat is csillapít.
- Mézet naponta akár 4x is adhattok a kicsinek egy kávéskanállal, önmagában. 1-től 2 éves korig akácmézet vagy hársmézet szoktam javasolni, utána már vegyes virágmézet is lehet adni. Antiszeptikus hatása miatt gátolja a nyálkahártyán felszaporodott kórokozók elterjedését és kiváló nyálkaoldó.
- Ebben a témakörben kiemelném a lándzsás útifűből (Plantago lanceolata) készült teát és lándzsás útifüves mézet. Humán klinikai vizsgálatok során gyermekek esetén kiemelkedő hatásosságot tapasztaltak felső légúti fertőzés, akut bronchitis kezelése során. Valamint a kislevelű hárs (Tilia cordata) virágos hajtásából készült teát, amely ugyancsak nagyon jó nyákoldó, gyulladáscsökkentő, izzasztó és nyugatató hatású.
- Fentebb már írtam a fokozott folyadék és a megnövelt C-vitamin bevitel fontosságáról. Ezek itt is ugyanúgy alkalmazandók!
- Ebben az esetben is fürdessétek a kicsit esténként kamillás fürdővízben!
- Figyeljetek oda a lakás levegőjének páratartalmára, ahogy ezt már korábban kifejtettem!
- Látogassatok el gyerekeknek kialakított sószobába heti 2x, ha van a környéketeken! Felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. A meleg sós levegő hurutoldó és antiszeptikus hatású!
- Ha már megszűnt a lázas állapot, vigyétek ki a kicsit napi 2x fél órára a friss levegőre!
Amit a lándzsás útifűről tudni érdemes
A lándzsás útifű levele nagy mennyiségben tartalmaz nyálkatípusú poliszacharidokat, továbbá irridoid glikozidokat (aukubin és katalpol). Valamint cserzőanyagokat, flavonoidokat, kovasavat é s kávésav-észtereket. Ezeknek tulajdonítják a növény immunstimuláló, antiszeptikus és hurutoldó hatását.
Lándzsás útifű tea:
- Egy teáskanálnyi szárított lándzsás útifű levelet öntsetek le 2,5 dl forró vízzel, hagyjátok állni 10-15 percig lefedve, szűrjétek le!
- Hagyjátok hűlni, amíg kellemesen meleg lesz!
- Keverjetek bele 2 teáskanál hársmézet! (Mézet nem szabad forró teába keverni, mert elveszíti a hatóanyag tartalmát!)
- Ezt a teát itassátok meg a picivel napi 3x, lehetőleg étkezés előtt fél órával!
Lándzsás útifüves hársméz:
- Szerezzetek be egy légmentesen zárható, 2-3 dl térfogatú üveg edényt (fém mentes ”kupakkal”)! Ebbe helyezzétek el a keveréket!
- 2 dl hársmézbe (lehet akác vagy vegyes virágméz is) tegyetek bele három evőkanál szárított lándzsás útifű levelet!
- Jól keverjétek el és nyomkodjátok szét a leveleket!
- Zárjátok le az edény tetejét!
- Tegyétek el 3 hétre egy hűvös, sötét helyre!
- Szűrjétek le a mézet és így tároljátok tovább!
- Étkezések után napi 3x és lefekvés előtt 1x egy teáskanálnyi lándzsás útifüves mézet adjatok a kicsinek!
Ellenjavallat:
Lándzsás útifüvet csak akkor szabad használni, ha kizárható az útifűfélék allergiája!
Ellenjavallat nem ismert, alkalmazását terhesség és szoptatás idején sem korlátozzák.
2 éves kortól ajánlott fogyasztani a megadott adagolással.
Amit a hársfáról tudni érdemes
A kislevelű hársfa (Tilia cordata) az egyik legősibb gyógynövény, amit a népi gyógyászatban alkalmaznak. A hársfa virága flavonoidokat, fenolos savakat, proantocianidineket, csersavak és nyálkát tartalmaz.
Hársfavirág tea:
- Egy evőkanálnyi hársfavirágot (szárított) öntsetek le 2,5 dl forró vízzel, hagyjátok állni 10-15 percig lefedve, szűrjétek le!
- Hagyjátok hűlni, amíg kellemesen meleg lesz!
Meghűlésnél:
- Keverjetek bele 2 teáskanál virágmézet! (Mézet nem szabad forró teába keverni, mert elveszíti a hatóanyag tartalmát!)
- Ezt a teát fogyasszátok napi 3x, lehetőleg étkezés előtt fél órával!
Ellenjavallat:
Gyerekek 2 éves kortól fogyaszthatják (1teáskanál/2,5 dl forró víz, napi 2x).
Szívproblémák esetén ellenjavallt az alkalmazása!
Csak akkor fogyasztható, ha kizárható a hársfélék allergiája!
Kiemelt kép: Photo by Aleks
