Mi az anyákkal vagyunk

PODCASTEK

második kilenc palya bea
második kilencmásodik kilenc podcast

19. rész: “Minden nagy átalakulás az önszeretet próbája” – Anyaságról, rítusokról, transzformációról Palya Beáva

Bea hogyan élte meg az anyává érés folyamatát, most hogy van az anyaságában? Mi segíti anyaként a jelenben levést? Mit jelent az, hogy itt az idő a női kreativitásra? Életfordulók és mindennapok rítusai A szülés és kisbabás időszak megnyílt állapota,

második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

18. rész: “Elég vagy!” – Hibázásról, önkritikáról és önegyüttérzésről Ónodi Ágival

A Második Kilenc podcastsorozat 18. adásában Ónodi Ágival beszélgettünk arról, hogy hibázhatunk anyaként, nem kell mindent tökéletesen csinálni.
második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

17. rész:  Gasztropszichológia a második kilenc hónapban – Önmagunk táplálásáról Czecz Fruzsinával

A Második Kilenc podcastsorozat 17. adásában Czecz Fruzsina gasztropszichológussal beszélgettünk az anyák szerepéről, önmagunk táplálásáról.
második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

16. rész: Teljessé tenni a nőt bennem – Női beavató kapukról Szegi Arival

A Második Kilenc podcastsorozat 16. adásában Szegi Arival beszélgettünk a női beavató kapukról, a női és anyai lét lehetőségeiről.
második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

15. rész: “Nem létezik csak nappali válaszkészség” – Alvásról, altatásról Bartha-Szabó Enikővel

A Második Kilenc podcastsorozat 15. adásában a babák alvásáról, természetes ritmusáról, altatásról beszélgettünk Bartha-Szabó Enikővel.
második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

13. rész: “Megnyílnak a szívek” – Szoptatásról, informáltságról, tévhitekről, segítőkről Cirok Balassa Tímeával

A Második Kilenc podcastsorozat 13. adásában szoptatásról, informáltságról, tévhitekről, segítőkről beszélgettünk Cirok-Balassa Tímeával.
második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

12. rész: „A bizalom felé érdemes törekedni” – Válaszkészségről a Második Kilenc csapatával 

A Második Kilenc podcastsorozat 12. adásában a válaszkész nevelésről beszélgettünk, önmagunkkal és a babával szemben is.
második kilencmásodik kilenc podcast

11. rész: Találd meg a faludat! – Segítségkérésről és közösségről a Második Kilenc csapatával

A Második Kilenc podcastsorozat 11. adásában a segítségkérésről, faluépítésről, anyaközösségekről beszélgettünk.
második kilencmásodik kilenc podcast

10. rész: A természetes jobb, a kevesebb több – Fenntartható megoldásokról Szegi Arival

A Második Kilenc podcastsorozat 10. részében Szegi Arival beszélgettünk a zöldebb, egyszerűbb babaápolásról
második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

9. rész: Szülés után kezdődik el az igazi „kaland” – A második kilenc hónapról Gáborjáni Rékával

A Második Kilenc podcastsorozat 9. adásában Gáborjáni Rékával beszélgettünk arról, hogy mi történik velünk a szülés utáni kilenc hónapban
második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

8. rész: A gyermekágyas táplálkozás az anya felépülésének is kulcsa – Gyógyító postpartum táplálkozásról Kicsi Vúval

A Második Kilenc podcastsorozat 8. adásában a gyermekágyas táplálkozásról, az anyák felépüléséről beszélgettünk Kicsi Vúval.
második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

7. rész: “Nem szabad megspórolni a fokozatosságot”- Szülés utáni regenerációról Halmos Júliával és Héring-Vastag Orsolyával

A Második Kilenc podcastsorozat 7. adásában a Szülés utáni regeneráció fontosságáról beszélgettünk Halmos Júliával és Héring-Vastag Orsolyával
második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

6. rész: “Tágítsuk ki a szexualitás fogalmát” – Szülés utáni intimitásról Lancsin Zsuzskával

A Második Kilenc podcastsorozat 6. adásában Lancsin Zsuzskával beszélgettünk a Szülés utáni intimitásról és szexualitásról
második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

5. rész: “A szándék a legfontosabb” – Párkapcsolati kihívásokról a szülés utáni időszakban Szegi Arival

A Második Kilenc podcastsorozat 5. részében Szegi Arival beszélgettünk a szülés utáni időszak párkapcsolati kihívásairól
második kilenc
második kilencmásodik kilenc podcast

1. rész: „Együtt érünk anyává” – Bemutatkozik a Második Kilenc csapata

A Második Kilenc podcastsorozat bevezető részében a készítők mesélnek őszintén saját élményeikről, az anyává születésükről.

Második Kilenc

kütyüzés
lifemásodik kilenc

Kisgyerekek és digitális eszközök: Hogyan alakítsunk ki egészséges szokásokat?

Tófalvi Renáta, korai fejlesztős konduktor vendégcikke A digitális eszközök (okoseszközök, TV, tabletek) egyre nagyobb szerepet kapnak a mindennapokban. Szülőként érdemes jó példával eljárni, tudatosan és megfontoltan használni a kütyüket a gyermekek előtt. Fejlődésük szempontjából fontos, hogy mikor, hogyan és mennyit használjuk

könyvesmásodik kilenc

„Így olvasunk mi”

A Második Kilenc tematikája és a podcastekben tőlünk elhangzó gondolatok sokféle forrásból táplálkoznak. A saját anyai megéléseink, szakmai tanulmányaink, a munkánk során szerzett tapasztalatok mellett vannak meghatározó könyvek is mindannyiunk életében, amit jó szívvel ajánlunk minden anyának, szülőnek. Ezekből hoztunk

második kilenc
második kilenc

Januártól indulnak a Második Kilenc Anyakörök!

💜 JANUÁRBAN INDULNAK AZ ANYAKÖRÖK 💜 Kedves Anyukák! 🫶 Nagy örömmel jelentjük be a hamarosan induló Második Kilenc Anyaköröket. Élőben és online is tudtok csatlakozni hozzánk. Bízunk benne, hogy mindenki megtalálja a számára legjobb formát. Az anyakörökön való részvétel ingyenes,

második kilenc
második kilenc

Elkészült az előzetes!

Elkészült a Második Kilenc podcastsorozat előzetese. Hamarosan kezdünk, október 7-től heti 3 adást is láthattok, hallhattok! https://www.youtube.com/watch?v=2NknVXkUYy0 A Második Kilenc az Európai Unió támogatásával jön létre.

második kilenc
második kilenc

Bemutatjuk a Második Kilenc anyukáit   

Kíváncsi vagy, hogy mivel foglalkoznak a Második Kilenc anyukái és hogy miért vágtak bele ebbe a projektbe? Görgesd tovább. Az egyik meghatározó kilenc hónap egy mama és egy baba életében a várandósság ideje. És nagyjából ugyanilyen fontos az ezt követő

második kilenc

Sokszínű témáink

A szülést követő időszak témái kimeríthetetlenek. Annyira megváltozik a testünk, a lelkünk, az agyunk, a mindennapjaink, annyi mindennel ilyenkor szembesülünk először. Épp ezért, mikor összeraktuk a Második Kilenc vázát, pont az jelentette a kihívást, hogy le kellett szűkíteni a témákat

második kilenc

Hogy került a felhő a logónkba?

Mikor egy tavaszi megbeszélésünkön kezdtük formába önteni a MÁSODIK KILENCET és Nóra bedobta a felhő ötletét, egyből tudtunk vele azonosulni. Hogy miért? Előfordult már Veled, hogy anyaként túl kemény elvárásokat támasztottál Magaddal szemben? Velünk minden bizonnyal. A felhő puhasága ennek

második kilenc
második kilenc

Együtt érünk anyává

A Második Kilenc összefogás szlogenje: Együtt érünk anyává “Anyává nem egy pillanat alatt válunk, azzá egy hosszú folyamat alatt megérünk. És tudjuk, hogy ez sokkal könnyebb, ha van hozzá támasz, támogatás.” – valahogy így öntötte szavakba Gyöngyvér a gondolatait, mielőtt

- - - - - - - - - - - - - Támogatónk: - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - Támogatónk: - - - - - - - - - - - - - - -
MUM PARK
podcast

A segítés öröme

Segíteni plusz erőfeszítés. Azt jelenti, hogy a saját dolgainkon kívül másokkal is foglalkozunk, másokra is figyelünk. Ez néha igen sok időbe, energiába, akár pénzbe is kerül. Mégis megéri, hiszen rengeteget kaphat az, aki másoknak ad! Ha pedig tolakszunk, és mindenki

podcast

A közösségben cselekvés ereje

Laky Dórával és Dömösi Emesével beszélgettünk az ukrán nőket, családokat segítő pályázat tapasztalatairól.
interjúpodcastzöld

Naponta 200 élelmiszerrel kapcsolatos döntést hozunk – Interjú Kiss-Szabó Eszterrel, a Felelős Gasztrohős Alapítvány kommunikációs vezetőjével

Naponta 200 élelmiszerrel kapcsolatos döntést hozunk. Hogyan tudjuk ezeket a környezeti hatásunkat mindinkább csökkentve, felelősen meghozni?
podcast

Nőként nem érdemes magunkra erőltetni a férfias linearitást – Baló Andi nőiség mentorral beszélgettünk

https://open.spotify.com/episode/7IZccuhTjKISYPOY86vXQp?si=IQzMpQA0Q5iZlFXK0YtSyQ „Amikor egy nő megtalálja magában a nőiséget, egy tényleges kivirulás, önmagára találás történik. A ciklusunk ismeretével pedig rengeteg irreális elvárást és stresszt tudunk elengedni, ezáltal felszabadultabban és kiegyensúlyozottabban élni.” A beszélgetésben szó esik többek közt arról, hogy Miért nem