A szülést követő időszak témái kimeríthetetlenek. Annyira megváltozik a testünk, a lelkünk, az agyunk, a mindennapjaink, annyi mindennel ilyenkor szembesülünk először. Épp ezért, mikor összeraktuk a Második Kilenc vázát, pont az jelentette a kihívást, hogy le kellett szűkíteni a témákat annyira, amennyinek a feldolgozását az erőforrásaink lehetővé teszik. Noha, nem lehet tökéletesen teljes a lista, mégis úgy érezzük sikerül egy teljes körű képet adnunk erről az időszakról.
6 nagyobb témakörbe osztottuk a beszélgetéseket.
Gyermekágy és postpartum lelki történések
Mesélünk majd Nektek a saját személyesen élményeinkről, mi hogyan születtünk anyává. Szó lesz a korai gyermekágy kihívásairól, a hangulatzavarokról, szülésélmény-feldolgozásról. Külön adásban foglalkozunk majd a császármetszés utáni felépülés testi és lelki oldalával.
Családi rendszerek
Egy kisbaba sosem légüres térbe érkezik és a születése nem csak az anyukája életét forgatja fel fenekestül. Az érkezése hat a teljes családi rendszerre és természetesen a szülei párkapcsolatára is. Normatív krízis, intimitás, új utak egymáshoz szülőként, férfiként, nőként – ezekről mind szó lesz a második blokkban.
TÁPLÁLd Magad
Önmagunk táplálásáról bizony sokszor elfeledkezünk a kisbaba körüli teendők közepette. Milyen mozgással és ételekkel tápláljuk, erősítsük vissza a testünket? Mivel tápláljuk a lelkünket is ebben az érzékeny periódusban? Az interjúkban sok-sok válasz születik ezekre a kérdésekre.
Fenntartható anyaság
Az anyává válás sokunk életében hozza magával a környezetről való felelősebb gondolkodást is a gyermekeink jövője miatt. Hogyan lehet fenntarthatóbb szokásokat kialakítani egy amúgy is túlterhelt időszakban? Lehet, hogy a kevesebb több, az egyszerűbb jobb? És nekünk hogyan lesznek fenntarthatóak a mindennapi feladatok, az anyai kihívások? Spoiler: nem ez lesz az egyetlen alkalom, amikor a sorozat során arra biztatunk, merj segítséget kérni, találd meg a támogató közösségedet.
Válaszkész babagondozás
A projekt egyik alapgondolata, hogy nincs az rendben, hogy a szülést követően minden figyelem a kisbabára összpontosul és az anya teljesen háttérbe szorul. Hiszünk abban, hogy az anya-baba páros elválaszthatatlan egység ebben az időben, így a “baba-fókuszú” blokkunkban is abszolút ez a szemlélet érvényesül. Lesz szó válaszkészségről (újabb spoiler: magunkkal szemben is), szoptatásról, hordozásról, szabad mozgásról, alvásról, altatásról is.
Anyaság, mint önismereti út
Nagyon hiszünk benne, hogy az anyává érés egy önismereti út is, ami egyszerre kihívás és lehetőség. Az utolsó blokkban hallhattok majd női beavató kapukról, szertartásokról, önismeretről a konyhában, tökéletlenségről és önegyüttérzésről. Lesz egy meglepetés vendégünk is a végén, egy sokoldalú, energikus, tabudöntögető “celebritás” mesél majd a saját anyaságáról.
Reméljük, sikerült kedvet csinálnunk a podcastekhez! Október 7-én indulunk, sorra tesszük majd ki a beszélgetéseket a Youtube és a Spotify csatornánkra is. Hogy ne maradjatok le semmiről, iratkozzatok fel a hírlevelünkre is!
Együtt érünk anyává.
A Második Kilenc projekt az Európai Unió támogatásával jött létre.
