Anyák napjára persze, mindig nagyon örülünk a rajzoknak, a virágnak, a verseknek és magának a köszöntésnek is. De ha igazán jól belegondolunk, hogy minek örülnénk a legjobban, biztosan köze lenne az énidőhöz, saját magunkhoz, némi kényeztetéshez, mozgáshoz, szóval valami értelmesen, hasznosan, békében eltöltött időhöz. Ezért ha IGAZÁN JÓ anyák napi ajándékot szeretnél adni vagy kapni, bogarászd át az All For Mums szolgáltatók gyűjteményünket, kincseket találsz benne.
Shiatsu, az érintés királynője:
Kinél: Molnár Móni / Solan – A Csendes Tér
Mit kérj/vegyél ajándékba: shiatsu kezelést 60 percben
Minőségi én -idő, stresszoldás, regenerálódás és töltődés. A shiatsu kezelésben a legősibb emberi kapcsolódási formát az érintést használjuk a szervezet öngyógyító folyamatainak beindítására és az életenergia szabad áramlásának harmonizálására, támogatására. Ha tárgyak helyett csendet, 100% figyelmet és elfogadást szeretnél!
Bővebb infó: https://solanter.hu/megerinto/
Iránytű az étkezésben:
Kitől: Desits Andi – Long~Life Dietetika
Mit kérj/vegyél ajándékba: 2 alkalmas dietetikai tanácsadást
Igazodj ki a divatos étrendek között! Kérj személyre szabott dietetikai tanácsadást!
Ha egész nap csak kérdésekre válaszolsz, pedig Neked is lennének, például az étrenddel, életmóddal és táplálkozással kapcsolatban, akkor jó helyen vagy. Válaszd a Long~Life két alkalmas dietetikai tanácsadását.
Bővebb információ: https://long-life.hu/
Kismamák kedvence
Kitől: Gulyás Gyöngyvér, postpartum dúla, Slow Gyermekágy
Mit kérj/vegyél ajándékba: Slow Gyermekágy ajándékutalványt
Slow Gyermekágy ajándékutalvány tetszőleges összegben, amely most Anyák napja alkalmából beváltáskor a névértékénél 15%-kal többet ér. (Április 20 – május 1. között van lehetőség az anyák napi utalványok megvásárlására a gyongyver@slowgyermekagy.hu címre írt levélben, az utalványok június 30-ig használhatóak fel.)
Dúlai gondoskodás édesanyák számára, akik:
- kisbabát várnak
- nemrég adtak életet a gyermeküknek
- már régebben szültek és feltöltődésre vágynak.
Meleg olajos masszázs, megtartó beszélgetések, felkészülés a gyermekágyra, postpartum támogatás.
Bővebb információ: http://slowgyermekagy.hu/szolgaltatasok/
Egészséges hát és derék
Kitől: Pad Mariann – Jóganyucik
Mit kérj/vegyél ajándékba: 2 alkamas online Anya-jógát az egészséges gerincért
Az édesanyák leggyakoribb panasza a hát/derékfájás/vállak befeszülése a szülés után. Nem véletlen, hiszen a baba/gyermek emelgetése, hordozása, cipelése, a folyamatos készenlét igénybe veszi a testünket. Gerinc, gerinc OSZLOP. A gerinc a vázunk, az oszlopunk, amely tart, megtart, alappillérünk. Ha nem érzi jól magát, az egész testünkre kihat. Ezért ezen a 2 alkalmon kifejezetten a gerincünk dolgozunk.
A Jógagyakorlatok kifejezetten a gerinc egészségét támogatják, törzsizom, hasizom erősítő gyakorlatok, vállak izmainak erősítése. A feszült izmok ellazítása, a gerincoszlop rugalmassá tétele, a helyes tartás kialakítása. FONTOS! Minden Anya-jóga szétnyílt hasizom kompatibilis – sőt az órákon való részvétel segíti a rendezésüket!
Bővebb információ: https://www.facebook.com/gyenged.szules.szuletes
Kortárs anyuka jól bevált tippjei
Kitől: Fekete Imola
Mit kérj/vegyél ajándékba: Nekünk bevált – Anya megoldásra hajt c. könyv
Ez a kötet abban egyedi, hogy egyszerre bensőséges és ismeretterjesztő. Egy személyes történeten át fogalmazza meg azt a sokunkat érintő kérdés, hogy hogyan tudjuk elhagyni a régi mintáinkat, miközben átadjuk a gyerekeinknek azt az értékrendet, amiben hiszünk? A játékos motiválásról, büntetésmentes nevelésről író anya több ezer szülőt szólított meg 2013 óta. Ebben a könyvében 0-4 éves korig kapsz tippeket, sztorikat és helyzetleírásokat, amik segítségedre lesznek a saját megoldásaitok kialakításában.
Bővebb információ: www.shop.nekunkbevalt.hu
Jóga és ayurvéda tanácsok az egyensúlyért
Kitől: FinOm Yoga – Stráhl Katival
Mit kérj/vegyél ajándékba: 90 perces ájurvédikus konzultáció jógagyakorlással
Másfél órás ízelítő az általam nyújtott jógaterápiás foglalkozásokból, mely során a gyorsan és könnyedén beépíthető, életmód tanácsok mellett a kedves Anyuka megtanulhat pár olyan 5-perces jógagyakorlatot, amelyet minden bevezető vagy bemelegítés nélkül azonnal alkalmazhat a sűrű hétköznapokban. Cél: 5 perc alatt egyensúlyba kerülni a stresszes felfordulás közepette.
Bővebb információ: https://www.facebook.com/skatiyoga/
Rend az otthonodban a szemnek és a léleknek
Kitől: Szabó Julia – RENDBERAKLAK
Mit kérj/vegyél ajándékba: Segítséget Anyának a rendrakásban!
Minden Anyának jól jön néha a segítség az otthoni teendőkben. A Rendberaklak egy olyan alapos rendet, egy olyan jól működtethető rendszert segít kialakítani az otthonokban, amit a mindennapokban már sokkal könnyebben, gyorsabban tud a család megtartani, fenntartani.
A Rendberaklak célja, hogy veled együtt egy olyan környezetet teremtsen, amiben te és a családod jól érzik magukat. Ahová jó haza menni, ahol mindennek megvan a helye, ahol könnyű rendet tartani.
Bővebb információ: http://rendberaklak.hu/ és https://www.facebook.com/rendberaklak/
Megérkezni az anyaságba:
Kitől: Hortobágyi Andi – Anyaszületett
Mit kérj/vegyél ajándékba: Anyaszületett Komplex Regenerációs Programot
Egy igazán hasznos ajándék, minden édesanyának. Amiből a legkevesebb van egy anyukának, az a saját magára fordított idő. Ezzel az online programmal testi-lelki feltöltődést adhatsz ajándékba saját magadnak vagy más édesanyának. A nőijóga, a gyógytorna és a gátizomtorna gyakorlataiból összeállított 8 hetes program kifejezetten a női test szülést követő hatékony regenerációját támogatja.
Az online program, bárhol is vagy elérhető számodra, nem kell utazással töltened az időt, akkor végzed, amikor neked a legjobb.
Bővebb információ: https://anyaszuletett.hu/termek/online-komplex-tanfolyam-majus/
Súlytalan kikapcsolódás
Kitől: Hoffer Eliza
Mit kérj/vegyél ajándékba: személyre szabott egyéni vagy páros aerial jógaórát
Ajándékozd meg magad, vagy édesanyádat egy személyre szabott egyéni, vagy páros aerial jóga órával. Kapcsolódj ki, töltődj fel, lépj ki a komfortzónádból egyedül vagy édesanyáddal!
Szuper lehetőség, ha ki szeretnél szakadni a hétköznapok forgatagából, szeretnéd kicsit más szemszögből látni a világot, és szeretnél új dolgokat megtanulni.
Helyszín: Arany 36. Győrújbarát
Időpont kérése: www.hoffereliza.hu/kapcsolat
Bővebb információ: www.hoffereliza.hu és www.instagram.com/eliza.hoffer és www.facebook.com/hoffereliza
Fiatalság titka
Kitől: Baukó Detty – Deyurveda (Budapest 11. kerület és Vilonya)
Mit kérj/vegyél ajándékba: anyák napi masszázs ajándékutalvány
Anyák napi masszázs ajándékutalványok elérhetőek, illetve kifejezetten Anyák Napjára készítettem el a Deyurveda Arcfiatalító kúrát, ami egy 4 lépéses arckezelés. „Mi Nők tudjuk, hogy bőrünk szépségének megőrzéséhez elengedhetetlen a rendszeres arcápolási rutin, a Deyurveda ezért alkotta meg arcfiatalító technikáját, az Ayurveda és a Tibeti hagyományok segítségével”
Erről bővebben itt tud tájékozódni a vendég, illetve május végéig bevezető áron érhető el. https://www.deyurveda.hu/deyurveda-arcfiatalito-kura
Egyéb masszázsaim: https://www.deyurveda.hu/
Illóolajos feltöltődés
Kitől: Polgári Anett
Mit kérj/vegyél ajándékba: kedvezményes illóolajos svédmasszázst
Egy kellemes illóolajos feltöltődés, lazítás minden édesanyának jár!
Anyák napja örömére a május 1-ig megvásárolt frissítő svédmasszázs alkalmak és bérletek árából 10% kedvezmény jár.
Helyszínek: Budapest 1. és 12. kerület
Bővebb információ: http://keszuljunkegyutt.hu/svedmasszazs/
+ 1: Egész napos semmittevés
Egy nap, amikor az anyukának SEMMI dolga nincsen, igazán különleges ajándék lehet.
Ha ügyesen megszervezitek, ha kitaláljátok előre, hogy mi lesz a reggeli, ki készíti az ebédet, ki terít és ki tereget, igazi anyák napi ajándékká válhat az egész vasárnap.
Szeretnél az All For Mums szolgáltatók közé tartozni?
Katt a képre, és regisztrálj!
Bővebb információt pedig ezen a linken találsz.
Kiemelt kép: Photo by Gustavo Fring, Photo by Dana Tentis
