A szülés utáni regeneráció pártján vagyunk, mert enélkül nincs Új Anyu! Last minute programajánló egy most szombaton induló 2 alkalmas online anya-jóga tanfolyamhoz.
Tudjuk, hogy nehéz tervezni, és az ünnepek előtt végképp alig jut idő magatokra.
Ezért megragadjuk az alkalmat és remek lehetőséget ajánlunk:
Jóganyucik – Mini tanfolyam: Intenzív hasizom erősítő Anya-jóga Online
Ez csupán 2 alkalom, ennyinek bele kell férnie, főleg, mert nagyon nem mindegy, hogy milyen állapotban megyünk neki az ünnepeknek.
Miket várhatsz a tanfolyamtól?
✔ profi és gyakorlott oktató: a foglalkozásokat Pad Marian vezeti
✔ online, visszanézhető órák: egyszerűen nem tudsz lemaradni semmiről
✔ a gátizmok erősítése új, biztos alapokat tud adni
✔ a szétnyílt hasizmok rendezhetők…
✔ … és ennek a derekad is nagyon fog örülni!
✔ gyors és hatékony változást érhetsz el, ha az órákon kívül is gyakorolsz
✔ új középpontot találhatsz: a gyakorlatok révén ráérezhetsz a gátizmok és hasizmok kapcsolatára is
✔ szülés után 10-12 héttel már végezhetőek a gyakorlatok
✔ császármetszés után is gyakorolhatsz
✔ 2*75 perc énidő!!!
Az alkalmak: 2021. november 27. szombat 10:00-11:15 és 2021. december 11. szombat 10:00-11:15.
Bővebb információ & jelentkezés a Jóganyucik Facebook eseményénél.
Photo by RODNAE Productions from Pexels
