Hogy ne legyen nagy mellélövés, nyolcadik „egy szép sál mindig öröm”, inkább összeválogattunk igazán menő, lehetőség szerint zero waste ajándékokat anyukáknak. És most szeretnénk szólni, hogy magunknak is megvehetjük! Mert ami jár, az jár! 😉
Az ALL FOR MUMS oldal azért jött létre, hogy összegyűjtsük azokat a szolgáltatókat és szakembereket, akik valóban tudnak segíteni az anyák élethelyzetén, mert őszintén szólva nincs könnyű dolgunk, még ha elsőre nem is ezt gondoljuk. Ha szeretnél ide tartozni, gyere, regisztrálj bátran. Ha kérdésed van, írj nekünk.
Lássuk az ajándékötleteket!
1. Nem tudsz választani a masszázsfajták közül? Vegyél csomagot!
„A Deyurveda ajánlatai karácsonyra. Különböző helyszíneimen, különböző csomagok érhetőek el a kényeztetés jegyében, csomagjaimat úgy állítottam össze, hogy garantált legyen az ellazulás és a lélekfeltöltés, ráadásul most karácsonyi csomagjaimhoz ajándékok is járnak, hogy ne csak egy kártya kerüljön a fa alá 🙂
Egyedi csomagajánlatok és 1-1 masszázs is is elérhető, ezekért keress elérhetőségeim egyikén.”
Bővebben a Deyurvéda karácsonyi oldalán tájékozódhatsz, és Dettyt megtalálod az All For Mumson is, Budapesten és Veszprém mellett is!
2. Elveszve a diéták világában? Dietetikai tanácsadás egyéni étrenddel!
„Elbizonytalanodtál?
Sok az ellentmondás a táplálkozási ajánlások között?
Egyénre szabott étrendet szeretnél?
Keress bátran, segítek!“
Andit megtalálod az All For Mums szolgáltatók között, és a honlapján is.
3. Kismamáknak énidőt!
Szülés előtt és után csodás program a gyermekágyas dúlával töltött idő. Legyen szó masszázsról, hangolódó beszélgetésről vagy szülés utáni gondoskodásról. Válogass a Slow Gyermekágy kínálta lehetőségek közül és olvasd Gyöngyvér írásait a Gyermekágy rovatunkban!
4. Jógát és ayurvédát egyszerre – Itt a Balansz Rituálé ajándékcsomag!
A Solan, az Ayurvédia és a Deyurvéda összefogásában.
Új komplex egészség programjaink egyedülállóan ötvözik az ayurvédikus és a jógikus egészségmegőrzés elemeit! Személyre szabott, testi-lelki felüdülést nyújtó Balansz rituálé csomagjainkat a teljesség igényével állítottuk össze. Célunk, hogy megismerd egyedi ayurvédikus személyiségedet és az ahhoz leginkább illeszkedő életritmust. Mindezt ayurvédikus masszázsainkkal és a jógaterápia elemeivel ötvözzünk.
Amit kínálunk:
– ayurvédikus konzultáció során egy hozzád illő kezeléssort állítunk össze
– masszázskezeléseink által megtapasztalhatod a teljes ellazulás élményét
– a jóga elemeivel támogatjuk azt az életmódváltást, melyre jó ideje már vágyakozol
– új nézőpontokat kínálunk az életminőséged javításához
– osztatlan figyelmünkkel kísérünk végig a programbanJelentkezz be, vagy ajándékozd szerettednek e páratlan élménycsomagot!
Bővebb információ és részletek az Ayurvédia oldalán. A Solant, az Ayurvediát és a Deyurvédát is megtalálod az ALL For Mums oldalon.
5. Fejfájós anyukának HRP-csomagot!
Az év végi hajrá sokak számára stresszes, van akinek ráadásul fejfájós is. Anyaként ez különösen nehéz.
Ajándékozz HRP előfizetést a fejfájás-mentes élethez.
A HRP a fejfájások és migrénes tünetek elmulasztására kifejlesztett 5 napos, relaxáció alapú online program.
+ Az ünnepek alatt otthonról elvégezhető
+ Kinyomtatható ajándékutalvány a jelentkezés mellé
+ Egyszerű és hatékony
+ 30 napos pénzvisszatérítési garancia
A programról bővebben az All For Mums oldalon és a www.mostmulik.hu oldalon tudsz tájékozódni.
6. Konyha és önismeret? Bizony, már létezik! Önismeret gasztronyelven tanfolyam
Ajándékozz önsmeretet, tegyél ajándékutalványt a fa alá!
Már lehet jelentkezni Czecz Fruzsina pszichológus januári csoportjaira.
Igazi remek anyukás ajándék a gasztronómia és a pszichológia határterületén.
Bővebb infóért és vásárlásért keresd a Gasztropszichológia honlapját, az „Önismeret gasztronyelven” tanfolyam részleteit és az All For Mums oldalt.
7. MOM2BE – masszázs és manuálterápiás kezelés kismamáknak – szülés előtt & után is
„Ha még nem volt rá alkalmad, próbáld ki az öngondoskodásnak, az énidőnek ezt a fajta eltöltését!
Ha nem csak egy általános, közérzetjavító masszázst ajándékoznál magadnak/kedves ismerősödnek/szeretteidnek, hanem egy célirányos kezelést és egyben egy gyakorlati oktatást is, melyben elsajátíthatja azokat a terápiás gyakorlatokat/feladatokat is amelyekkel hosszú távon is fenntartható a jobb közérzet és panaszmentes állapot.
* Manuálterápiás állapotfelmérés és kezelés – kismamáknak és nemrég szült édesanyáknak
* Hegkezelés – császáros édesanyáknak
* Kismamáknak: online kismama torna csomagok, állapotfelméréssel, online konzultációval
* Ajándékkártya igényelhető egyéni megbeszélés alapján”
Bővebb infó az All For Mums oldalon és a MOM2Be honlapon.
8. Léleksimogató karácsonyi csomag
Császár Eszti, a Lélek tánca c. könyv szerzőjétől:
„Álmodtam egy olyan ajándékot Nőknek, amellyel csak magunkkal törődhetünk, ami (végre) nem egy hasznos, praktikus (háztartási) ajándék, nem a családdal közös ajándék, hanem valami, ami végre csak rólunk és nekünk szól. Vágytam egy olyan Léleksimogató, kényeztető karácsonyi csomagra, ahol test-lélek-szellem megpihenhet, feltöltődhet. Ahol A lélek tánca könyvnek társául szegődnek olyan dolgok, amelyek kiegészítik és még inkább teljessé teszik az élményt, minden érzékszerv számára.
Meditatív olvasmány, mécses, marokkő, illóolaj, palo santo.”
Esztit megtalálod az All For Mums oldalon, ezt a klassz karácsonyi ajándékot pedig Eszti oldalán.
9. Mindenkire ráfér egy stresszkezelő tanfolyam! Nézd meg az Anyalélekegyensúly módszerét!
„Egy stresszkezelő tanfolyamra szerintem a mai világban már mindenkinek szüksége van.
Test-lélek-szellemre ható online stresszoldó tanfolyam: A 23+16 stresszoldást segítő hanganyagból álló, 145 oldalas munkafüzetet tartalmazó online tanfolyam, mely segít megőrizni a nyugalmadat a feszültebb helyzetekben és megtudhatod, hogyan tudsz harmonikus, békés életet teremteni.
Bevált módszerek a stresszoldás és a nyugalom megteremtésére!
Fizikai szinten, érzelmi és mentális szinten segítelek a harmónia megtalálásához: stresszoldó jóga videókkal, relaxációval, légzőgyakorlatokkal, meditációval, mindfulness technikákkal, önismereti és stresszlevezető gyakorlatokkal.”
Bővebb infók az Anyalélekegyensúly All For Mums oldalán és a honlapján.
10. Jóga és masszázs, babának és mamának
Anettnél választhatsz egyéni jógaórát és svédmasszást, vagy akár együtt a kettőt is a 120 perces Harmónia csomagban! Ajándékozhatsz babamasszázs tanfolyamot is, ami egy biztos és megnyugtató tudás és kiváló eszköz az újdonsült anyukák kezében.
„Teljes feltöltődést, kikapcsolódást szeretnél adni/ kapni karácsonyi ajándéknak?
Lepd meg szeretteid vagy magad egyéni jógaórával és/ vagy frissítő svédmasszázzsal!
A Harmónia csomagban mindkettőt megkapod.
Részt vehetsz egy egyéni jóga foglalkozáson és utána folytathatod a lazítást egy frissítő svédmasszázzsal 120 percben.
Két teljes óra, amely csak rólad szól. Feltöltődve, kisimulva kap majd vissza a családod.
Milyen típusú jóga órákkal várlak?
Hatha-, női-, yin-, kismama-, gerinc-, és baba-mama jógával. De tartok gyerekjógát is, így, ha ovis vagy sulis gyermekeddel közös programra vágysz, akkor is várlak szeretettel!
Nagyon hasznos ajándék kismamáknak, kisbabás édesanyáknak az ayurvédikus babamasszázs tanfolyam is.
A tanfolyam jó program mamának és babának egyaránt.”
Bővebb infókat Anett All For Mums oldalán és honlapján találsz.
Érdekel minek örülne még egy Anyuka karácsonykor?
Íme a nem-ajándék ajándékok, amiktől az egész családnak könnyebb és szebb lesz az ünnep.
Photo by Kristina Paukshtite from Pexels
