Mi lehetne 2022 izgibb évkezdő kalandja, minthogy vegánná leszel 30 napra? Van benne kihívás, de megéri és sokkal könnyebb, hidd el, mint gondolnád! Nálam úgy kezdődött a vegánság, hogy egy tavaszi böjt során fokozatosan hagytam el a különböző ételféleségeket, míg
A január nem a kedvenc hónapom. Ennek részben a borús, esős, szürke idő az oka, de számomra az ünnepek alatt megélt „érzelmi- és energiaszint ingadozások” is rettenetesen fárasztóak. Van, hogy ugyanazon a napon élem át a „csúcson és a padlón
Képzeld el, mi lenne, ha a január nem kibírandó, kibekkelendő, túlélendő volna, hanem az a hónap, amit vársz, amiért lelkesedsz? Igen, sötét van és hideg van és néha latyak is van, messze van még az illatos május, meg a strandszezon,
SZELEKTÁLJ a teendőid között. Ez a hónap nem arra van, hogy megváltsd a világot. Csak a legszükségesebbeket csináld. VASALÁS HELYETT találj ki magadnak feltöltő programot. Ez lehet a nagy semmi is, de azt csináld rendszeresen. Ha eleve nem vasalsz, nagyon