Ha gyorsan rendeződnöd kell, és van 13 perced, szívből ajánlom elő ezt a relaxációt.Végezheted fekve vagy ülve. Vezeti: Molnár Móni – Solan Integrál JógaterápiaForrás: Szvámi Véda: Changing Stress Into Strength https://www.facebook.com/watch/?v=2343232579303820
„Indulnunk kell, gyere, vedd a cipőd, csillagom” – mondod. Semmi válasz, meg sem rezdül, úgy játszik tovább. Jó, hagyod még egy kicsit, addig ellenőrzöd, hogy van-e útivíz, papírzsepi. Az órára pillantasz, el kell indulni, türelmetlenkedsz, odamész hozzá, már hullámzó tenger
Ma egyre csak a belső riasztó körül jártak a gondolataim. Tudod, arra a riasztóra gondolok, ami jelez, amikor olyat csinálsz, amit nem kéne, és jelez, ha valamit nem csinálsz, amit kéne. Ne tegyél úgy, mintha ez csak egyesek kiváltsága lenne.
A január nem a kedvenc hónapom. Ennek részben a borús, esős, szürke idő az oka, de számomra az ünnepek alatt megélt „érzelmi- és energiaszint ingadozások” is rettenetesen fárasztóak. Van, hogy ugyanazon a napon élem át a „csúcson és a padlón
Képzeld el, mi lenne, ha a január nem kibírandó, kibekkelendő, túlélendő volna, hanem az a hónap, amit vársz, amiért lelkesedsz? Igen, sötét van és hideg van és néha latyak is van, messze van még az illatos május, meg a strandszezon,
December 24. Szenteste van. Nálunk a Jézuska és az Angyalkák mindig 24-én reggel hozzák az ajándékokat, hogy legyen sok idő játszani, mert ha csak délután érnek ide, akkor este a gyerekek sosem fekszenek le aludni. Mi következik ebből? Reggel 5:30-kor
Te jártál már úgy, hogy nem ott kerested a Boldogságot, ahol kellett volna? Hiába szegődtél a nyomába, nem találtad? Lehet felmerült az is Benned, hogy lehet nem is létezik és akik boldogoknak néznek ki, azok biztosan csak úgy tesznek… Az