Mi az anyákkal vagyunk

MINDENFÉLÉK:

április
intromozdulj

Szia Április, Mozduljunk Együtt!

Az április témánk a MUM Parkon: MOZDULJ! Minden ami mozgás, elindulás, kezdeti lépések, induló vállalkozások, szabadtéri programok.
mentális egészség
lifemunkapromóció

Az ép eszünk érdekében

Az anyukák életét igencsak megnehezítették az elmúlt évek eseményei. Járvány, home office, háború... Hogy őrizzük meg az ép eszünket?
lifeútkereső

Honnan indultunk? Messziről, de most már startolunk! – Mental Team

Amikor valami elkezdődik, elfelejtünk megemlékezni a kezdetek előtti küzdelmekről, a vívódásainkról, a zsákutcákról és az álmatlan éjszakákról. Pedig ez elindulás előtti pillanatok varázslatosak. És ha belelátunk máséba, talán abban is segít, hogy saját küzdelmeinket se találjuk céltalannak. Müller Móni írása.

áprilislife

Amit se megfizetni, se kiszervezni nem lehet – az érzelmi házimunka

Ma van a láthatatlan munka világnapja. Ez a munka számtalan síkból tevődik össze. A fizikai munka, amit elsősorban a háztartásban végzünk, az emögött álló komoly mentális szervező munka és az érzelmi teherviselés. Láthatatlan munka A láthatatlan munkáról ma már egyre

lifeünnep

Mindjárt itt a húsvét! – Dekorálj zöldségekkel!

Egy kicsit nem figyelünk oda, és máris itt a húsvét. El kell kezdenünk gondolkodni azon, hogyan dekoráljuk a lakást, az ünnepi asztalt. Most egy olyan olcsó, egyszerű, ám szuper ötlettel jövünk, hogy még a nyulak is eldobnák tőle az agyukat.

csillagmandala
csillagmandala

A szellemi transzformáció és beavató tudás hete

Szellemünk, gondolkodásunk átalakulása zajlik, de bőségteremtés ideje is van. A hét folyamán világossá válhat valami fontos a múltunkból, nagy megértések születnek, önkorlátozó hitrendszerek omolhatnak le végre!
podcast

Mai beszélgetőtársunk: Feketéné Kovács Judit: művészetterapeuta és mentálhigénés szakember

Juci a munkájáról és az anyaságban megélt saját tapasztalatairól mesélt nekem. Megkérdeztem, hogy szociális munkásként miért alapított Anya Térkép Művészetterápiás csoportot? Mit adott, hogyan segített és segít neki a mai napig a saját önismereti útján?   Hogyan néz ki egy

tavaszi nagytakarítás
life

Szerezz lendületet a tavaszi nagytakarításhoz!

Nehezen kezdesz hozzá a tavaszi nagytakarításhoz? Kezdd itt: filmek, sorozatok, könyvek és podcastek, kedvcsinálónak.
life

Hova menjen hétvégén a család? – Programajánló, április 2-3.

Sajnos erre a hétvégére nem mondanak túl jó időt, de ha nem esik, akkor mindenképpen érdemes kimenni a szabadba. Ha meg esik, akkor akadnak bőven benti programok is. Íme a hétvégi MUM Park programajánló! BUDAPEST Sakura ünnep, április 2-3. Az ELTE

ÉVKÖRlifezöld

Tavaszi méregtelenítés – Vajon jót tesz-e mindenkinek?

Azt vettem észre, hogy az emberek a méregtelenítésben is két végletet képviselnek, mint általában olyan sok mindenben. Az egyik csoport, teljesen feleslegesnek tartja, mondván a testünknek ott a mája, ami elvégzi ezt a feladatot, míg a másik csoport képes napokig

Zöld Gardrób
podcast

Kelemen Nórával, a Zöld gardrób tulajdonosával beszélgettünk a minimalista ruhatár kialakításáról a tavaszi szortírozás tükrében

Kelemen Nórával, a Zöld gardrób tulajdonosával beszélgettünk a minimalista ruhatár kialakításáról a tavaszi szortírozás tükrében
csillagmandala
csillagmandala

Újhold, új sorskör

Ha valami számunkra fontos volt, s annak idején nem sikerült megoldani, az újholddal visszatérve most magasabb minőségbe léphet.
lifemárcius

4+ 1 dolog, amit az időablakos böjtölés tanított nekem

Az időablakos böjtölés (IF) nem egy kúra, hanem életforma az egészségért, a hosszabb életért és jobb közérzetért.
már megint a konyhában

Egy igazi ínyencség – A fermentált gyömbéres sárgarépa receptjét hoztuk neked

Szöllőssy Annát faggattuk a fermentálás titkairól. Ezt a szuper, fermentált gyömbéres sárgarépa receptet is tőle kaptuk:
már megint a konyhábanzöld

Fermentálás – A zöldségek legősibb, legegyszerűbb és legegészségesebb tartósítási módja

Lelkes, de igen csak kezdő fermentálóként Szöllőssy Annát faggattam, aki maga is kétgyerekes anyuka, jógaoktató, gyógymasszőr, igazi zöld-guru és természetesen a fermentálás nagymestere. Már korábban is beszélgettünk vele hogy ő, hogyan tudja összehangolni a családi életet a fenntarthatósággal. Akkor is

otthon
life

Öt dolog, amitől lakásból otthon lesz a tér

Az otthon fontos. Még akkor is, ha szeretünk utazni, ha hippik vagyunk, vagy világpolgárok: kell legyen egy bázis. A tiéd mitől működik?
1 21 22 23 66