Női elvonulás a belső egyensúly megtartásáért

A jóga klasszikus gyakorlatából táplálkozva, a rugalmas ellenállást gyakorolva szedjük számba erőforrásainkat, amik a világ kollektív tapasztalatában most a leginkább megtámasztanak minket.
Hogy mi is támaszthassunk.
Szerető kedvességgel fordulva magunk felé, hogy a tapasztalati világunkban is ezt áramoltathassuk.
Együttérzésünk építjük, mely annak az örök reménye, hogy minden szenvedő szenvedése csökken.
Egy hétvége is elegendő, hogy bekapcsolódjunk és tovább áramoltassuk a mindannyiunkban élő készséget, hogy a terheinket, életfeladatainkat megoszthatjuk, hogy feloldjuk a magányosság, erőtlenség, tehetetlenség érzését.
Minden porcikánkat átmossa a megtartottság érzete.
Ebben nagyon nagy segítőnk lesz a természethez való kapcsolódás, a könnyű és messzemenőkig egyéni igényeinket, érzékenységünket figyelembe vevő érintés gyakorlatok, az élménymegosztások, meditációs gyakorlatok, légzések.

Tartja: Juhász Sarolta