Mi az anyákkal vagyunk.
újrakezdés
spirit

Mire vársz még?

Nem tudom, ki milyen, de én olyan voltam, aki sokáig tűr, sokáig elvisel, nyel, tolerál, végletekig fokozza az alkalmazkodást… aztán egyszer csak megelégeli. Nagyon éles volt ez a vonal nálam, mielőtt és miután betelt a pohár. Mások azt mondták, hirtelen.

újrakezdés
spirit

Újrakezdések

Sokszor azt gondoljuk, az újrakezdés a “nagy dolgokat” jelenti. És legtöbbször valóban. Iskola, barátság, szerelem, házasság, munka, szülés, család, válás, veszteség, öregség, halál… Igen. Ezek mérföldkövek. A nagy újrakezdések ideje, sorsfordító pillanatok.  Pedig az élet maga nem más, mint az újrakezdések

ajánlóinterjúpárkapcs

Válás után nulláról kell újrakezdeni!

Sajnos a válások száma egyre csak nő, mind több és több anyát érint, ezért úgy gondoltam, erről mindenképpen beszélnünk kell ebben a hónapban. Anyaként egy válás után szó szerint nulláról kell újrakezdeni az életet. Bármi is az oka a szakításnak,

már megint a konyhában

Aszalni jó

Biztosan minden háztartásban lehetne versenyeztetni a legkihasználatlanabb konyhai eszközöket, nálam egyértelmű, hogy a fagyigép nyerne, de van egy, ami bár első hallásra teljesen feleslegesnek tűnik, mégis a No.1. legkihasználtabb gépem: ez az aszalógép.Annyira kihasznált, hogy állandó bérlete van már a

ajánló

Miért szedd magad?

Nagyjából 5 éve fedeztem fel, hogy Solymáron minden májusban megnyitják az eperföldeket, és bárki, aki odamegy, szedhet friss epret. Nagyon megörültem, mert a hosszú, téli várakozás után az eper az első hazai gyümölcs, amiből sosem tudtam eleget venni sem enni.

kreatív
spirit

Így gyúrd magad kreatívra

Aggályaink Te nem vagy kreatív? – ha ezt a hangot hallod a fejedben, tudj róla, hogy ez szimplán hülyeség. Maximum nem gyakoroltad még ezt a műfajt, de egészen biztosan kreatív vagy. Vagy már lehet, hogy gyakorlod, csak nem tudsz róla.

kreatív
spirit

Mindennapi kreatív

Sokan azt gondolják magukról, hogy bennük szemernyi kreativitás sincs, azért, mert nem kézműveskednek, és egyik művészeti ágnak sem hódolnak.Pedig a kreativitásnak, e fenti kettőnek csak egy-egy szelete, a kreativitás ennél sokkal tágabb, sokkal több mindent tartalmaz!  Nem minden ember művész,

life

A gyereknevelés mellékhatása: a kreativitás

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy férfi és egy nő. Tibi és Mariann. Napközben a munkahelyükön töltötték az időt (akkor még nem home office-ban ült a fél világ), szépen építették a karrierjüket. Este mindig kitaláltak valamilyen közös programot.

D. Illés Gabriella
ajánló

Mandalafestő tábor felnőtteknek

D. Illés Gabriella mandalafestőt hónapról hónapra megkeressük, hogy mutasson be nekünk egy, a havi tematikánkhoz kapcsolódó mandalát. Erre kiderült, hogy a nyári gyerektáborok mellett ősszel és tavasszal felnőtteknek szóló mandalafestő táborokat is tart. Szerintem ez igazán anyabarát program, ráadásul nem

mozdulj

Így jógázz nyáron

Az előző néhány írás remélem adott egy kis ízelítőt abból, hogy milyen soféle lehetőséget ajánl és kínál számunkra az ajurvéda ősi bölcsessége a nyári időszak forró, száraz minőségeinek harmonizálására a táplálkozás és a test ápolása terén, mindennapi életünkben, életvitelünkben. Ahogy korábban

life

15 szülőtípus, akivel már Te is összefutottál a játszótéren

A játszótér csoda egy hely. A hinta, homokozó, csúszda is jó, de ami még ennél is jobb, hogy az egész világ ott van kicsiben. Szerepek, feladatok, álarcok és valós érzelmek, konfliktusok, törődés, szeretet, agresszió, empátia, önérvényesítés, kihívások, kudarcok, sikerek… A

belső gyermek
spirit

Helló, kicsi lány, viszlát, május!

Egész májusban – és már jó ideje – kerestem azt a kislányt, aki egyszer voltam. Még karcmentes lélekkel, csillogó szemmel, varázserővel vegyes hittel és a legtisztább mágiával felfegyverzett belős kislányom után kutattam. Hívóképek, színek, szagok, történetek révén próbáltam a nyomára

lifeünnep

15 idézet gyerekekről felnőtteknek

Imádjuk őket, bármit megtennénk értük, de időnként jólesik nélkülük is szusszanni egyet… Hiába kisebbek, mint mi, rengeteget tanulhatunk tőlük. Miután megszületnek, megismerjük a szeretet és az aggódás egészen új szintjét. Néha jócskán megemelik a vérnyomásunkat, máskor pedig vajként olvadunk el

homoktövis
zöld

Szeptemberi kedvencünk: a homoktövis

Érdemes ismerkedni a gyógynövényekkel, ezért hónapról hónapra kiválasztunk egy aktuális kedvencet, és megkérjük Noémit, hogy meséljen nekünk róla. Szeptemberben a kissé fanyar ízű, nehezen szedhető ám annál hasznosabb homoktövisen a sor. Kérdéseinkre Dr. Valkovszki Noémi Júlia okleveles kertészmérnök, fitoterapeuta, hormonegyensúly-terápia

lomtalanítás
zöld

Ruhatár lomtalanítás

Lomtalanítás A kapszulagardróbnak, de bármely tudatosan felépített ruhatárnak is, célja, hogy csak olyan darabok legyenek a szekrényünkben, amiket szívesen hordunk, jól érezzük magunkat bennük. Azaz minden másnak mennie kell. Az olyan ruháknak, amik nem jók méretben, másokon tetszenek, de magunkon

bíbor kasvirág
zöld

Augusztusi kedvencünk: a bíbor kasvirág

Érdemes ismerkedni a gyógynövényekkel, ezért hónapról hónapra kiválasztunk egy aktuális kedvencet, és megkérjük Noémit, hogy meséljen nekünk róla. Augusztusban a gyönyörű bíbor kasvirág a soros. Kérdéseinkre Dr. Valkovszki Noémi Júlia okleveles kertészmérnök, fitoterapeuta, hormonegyensúly-terápia tanácsadó válaszol. … Honnan szerezzük be?

sokszínűspirit

Mondd a kedvenc színed…

“Minden ember halandó. Szókratész ember.Minden ember Szókratész “ Woody AllenAhhoz, hogy a színek hatását jobban megismerjük a személyiségünkre és hangulatunkra nézve, érdemes egy csöppet elmélyedni a Szókratészi filozófiában, az általa kifejezett gondolat, miszerint ismerd meg önmagad és értsd meg mélyebb

lifesokszínű

Becsavarodás helyett

Minden hónap tartogat valami meglepetést, és ez sem volt kivétel. Egymás kérdésein és válaszain át egy hónap alatt komoly felfedezéseket tudunk tenni a saját életünkben. Amikor elkezdtük megnézni anyaságunk sokszínűségét, egyszerre azt vettük észre, hogy ömlenek a szerepek, a feladatkörök.

sokszínűspirit

Mesélj, Nagyi!

Egyszer régebben meginterjúvoltam a nagymamámat, hogy ő hogyan élte meg az anyaságot, a női szerepeiben, hogyan lelt egyensúlyra: – Mesélj, Nagymama, hogy volt, amikor Te lettél édesanya. Hogy jutottatok be innen a kórházba?- Édes kislányom, nem mentem én innen sehova.

ajánlóinterjúpárkapcs

Válás után nulláról kell újrakezdeni!

Sajnos a válások száma egyre csak nő, mind több és több anyát érint, ezért úgy gondoltam, erről mindenképpen beszélnünk kell ebben a hónapban. Anyaként egy válás után szó szerint nulláról kell újrakezdeni az életet. Bármi is az oka a szakításnak,

gyermekáldás
ajánlópárkapcs

Foganás szívből, tudatosan

A gyermek ajándék, öröm, karma, felelősség. Amikor valóban megnyílunk rá egy kapcsolatban, soha nem látott intenzitású közös vágy és mély szeretet jelenik meg. Várakozás. Érezzük, ahogy szent idő szitál ránk.
nagyképpárkapcs

Hogy keveredhettél ebbe?

Ezzel az írással Spronz Julival készült cikkünkben elhangzottakhoz csatolunk egy párbeszédet, egy olyat, amelyhez hasonló nap, mint nap elhangzik olyankor, amikor egy bántalmazott nő nehézségeiről beszámol a környezetének, vagy akár a témában nem képzett segítő szakembereknek. Két nő beszélget. Egyikük

ÉVKÖRjanuár

Viszlát, Január!

Köszönjük a felfedezéseket, amiket kaptunk, ebben a csendes, befelé forduló, időnként szomorkás hónapban. Rájöttünk, hogy az ünnepek után anyaként felborulunk a fáradtságtól, hát ideje ezt a hónapot arra szánni, hogy feltöltsük magunkat. Megpróbáltunk egyet fordítani, és azt mondtuk, hogy ez

januárlife

Iszol Te eleget?

Az anyák sokféleképpen képesek magukat elhanyagolni, de az "elfelejtettem inni" ennek egy elég gyakori formája.