Hogy lehet egy munkakör olyan mint az anyaság? Miért szeretünk a háttérben dolgozni? Mire jó a hátország? Ezért jött létre a Backstager Consulting.
A pszichológia kezdetektől fogva érinti az evés témáját. Minden jelentős iskola megemlíti, de senki nem helyezi igazán előtérbe. Legtöbbször csak kiegészítésként tekintenek rá, vagy a problémákkal (az evészavarokkal, túlevéssel, elhízással) foglalkoznak. Pedig ez a kérdéskör sokkal szélesebb és jóval nagyobb figyelmet érdemel. Czecz
Hogyan tudunk talpon maradni a nehéz helyzetekben? Hogyan tudjuk ilyenkor jól használni a női és anyai képességeinket? Interjú.
Itt a tavasz. Menjetek ki a szabadba! Íme családi programajánlónk, melyben a programok többsége nincs is időponthoz kötve.
Besenyei Andreával, a Toppantó néptáncos fejlesztő foglalkozások vezetőjével beszélgettünk szenvedélyéről, a munkájáról.
Hogyan függ össze a babák mozgásfejlődése a későbbi képességekkel? Denke Gabival, a SzuperMozgó tornák vezetőjével beszélgettünk.
Mi is az a komfortétel? Hogyan segíti a komfortételek fogyasztása a belső melegséget és harmónia elérését? Czecz Fruzsina írása.
Laky Dórával és Dömösi Emesével beszélgettünk az ukrán nőket, családokat segítő pályázat tapasztalatairól.
A „Női összefogás erejével az élhető életért” program közösséget, emberséget, állandóságot és aktivitást biztosít a Miskolcon élő ukrán menekültek számára.
Riekje Boswijk-Hummel pszichológusnő szerint három házasságtípus létezik: a felszínes, a fejlődő és a forradalmasított. Lássuk, hogy melyik, mit takar!
Riekje Boswijk-Hummel pszichológusnő szerint három házasságtípus létezik: a felszínes, a fejlődő és a forradalmasított. A sorozat első részében a forradalmasított házasságról lesz szó.
Felkészülés a hidegzuhany helyett, azaz hogyan óvja a párkapcsolatot, ha tudatosan készülünk a gyermekágyra?
A cikkből kiderül, milyen gyermekágyas praktikákat vet be a felépülése során egy postpartum dúla, ha eltöri a kezét.
Egy baleset miatt igencsak le kellett lassulnom és postpartum dúlaként sok hasonlóságot tapasztaltam a gyermekágyas időszakkal.
Miért fontos a türelem és a természetes ritmus a gyermekágy során? Gulyás Gyöngyvér gyermekágyas dúlával beszélgettünk. Slow Gyermekágy.
Kik a gyermekágyi dúlák? Miben tudnak segíteni a frissen szült anyukáknak? Nagyon fontos kérdésekről beszélgettünk Gulyás Gyöngyvérrel.
A család a hétvégén édességre vágyott. Megnéztem, hogy miből lehetne sütni valamit. A lisztes bödön aljáról pár kósza, hófehér szem nézett velem farkasszemet. Itt már éreztem, hogy baj van. Én ugyan ki nem mozdulok otthonról! Ekkor esett a kétségbeesett pillantásom az asztalon heverésző, mosolygós almákra... Sült alma!
Ki gondolta volna, hogy ezek lesznek a legnagyobb tanulságok? 15 dolog, amit anyaként tanultam. Csillag Enikő írása.
Néhány egyszerű mód arra, hogy Valentin napra te is virágos kedvedbe kerülj! Csillag Enikő életmód tanácsadó tippjei.
Mutatunk három kekszreceptet, amit nagyon hamar össze lehet dobni – mert a finom ízek mellett a kevés munka is az élvezet része, ugye?
Hogy készülnek a zodiákus jegyek szülöttei az ünnepekre? Karácsonyi bulvárasztro az ünnepi humoros önismeret jegyében.
Gyerekként, majd felnőttként és szülőként is megtapasztaltuk már a címben szereplő állítást. Ahogyan azt is, hogy mindenkinek más módszer válik be, máshogyan tudja befogadni a tananyagot. Ebben (is) segíthet egy tanulóklub, hiszen figyelem, precizitás és biztonság veszi körül a diákokat
A művészet és a humor felszabadító erejét sokan tapasztaljuk és szeretjük. Bozsánovics Judit egyenesen munkaeszközként használja őket! Inspiráló gondolatokat oszt meg art coaching módszeréről, fogadjátok szeretettel!
Mit gondolsz, összhangban vagy saját magaddal? Csiszer Csilla, ló asszisztált önismereti tréner és lovaskultúra oktató története.
A Tükrök Alapítvány vezetőjével, Cserjés Anikóval beszélgettünk az alapítvány munkájáról, terveiről és az ukrán menekültek segítéséről.
Egyre többen érezzük manapság, hogy szülőként túl sok feladat nyomja a vállunkat, kimerültek és frusztráltak vagyunk, és ha körülnézünk, látjuk, hogy ezzel nem vagyunk egyedül. Felmerül a gyanú: a rendszerben lenne a hiba? Valóban, a gyermekek felnevelése évezredeken keresztül közösségi
2022 februárjában és márciuásban induló anyaköröket, női csoportokat ajánlunk. Önismerete, öko szemlélet, boldogasszonyok. Válogassatok!
Miért olyan nehéz visszatérni a munka világába? Hogyan lesz újra dolgozó nő a kismamából:? Balogh Emese írása
Milyen hosszú út vezet oda, hogy szívvel-lélekkel éljünk és milyen akadályokon kell átjutnunk addig?
Nem tudom, ki milyen, de én olyan voltam, aki sokáig tűr, sokáig elvisel, nyel, tolerál, végletekig fokozza az alkalmazkodást… aztán egyszer csak megelégeli. Nagyon éles volt ez a vonal nálam, mielőtt és miután betelt a pohár. Mások azt mondták, hirtelen.
Az aszalás nem egy úri muri, hanem egy csodás lehetőség arra, hogy minél több vitamint megőrizve tegyük el a nyári gyümölcsöket és zöldségeket, és a család is imádni fogja. Biztosan minden háztartásban lehetne versenyeztetni a legkihasználatlanabb konyhai eszközöket, nálam egyértelmű,
Ha az évszakokat egy-egy gyümölccsel kellene megfeleltetni, akkor nálam a nyár egyenlő lenne az őszibarackkal. Nem mintha a többi nyári gyümölcsöt nem szeretném, de az őszibarack nálam a favorit. Legjobban önmagában szeretem, de ha épp úgy alakul, csodálatos összetevője lehet
Mi lesz belőle, ha a pasi betéved a konyhába? Veszekedés vagy nevetés? Egy somlekvár története. Koskovics Éva írása.
Segíteni plusz erőfeszítés. Azt jelenti, hogy a saját dolgainkon kívül másokkal is foglalkozunk, másokra is figyelünk. Ez néha igen sok időbe, energiába, akár pénzbe is kerül. Mégis megéri, hiszen rengeteget kaphat az, aki másoknak ad! Ha pedig tolakszunk, és mindenki
Aggályaink Te nem vagy kreatív? – ha ezt a hangot hallod a fejedben, tudj róla, hogy ez szimplán hülyeség. Maximum nem gyakoroltad még ezt a műfajt, de egészen biztosan kreatív vagy. Vagy már lehet, hogy gyakorlod, csak nem tudsz róla.
Sokan azt gondolják magukról, hogy bennük szemernyi kreativitás sincs, azért, mert nem kézműveskednek, és egyik művészeti ágnak sem hódolnak.Pedig a kreativitásnak, e fenti kettőnek csak egy-egy szelete, a kreativitás ennél sokkal tágabb, sokkal több mindent tartalmaz! Nem minden ember művész,
Varázsolj este is hygge-hangulatot magad köré! Ehhez gyertyákra, mécsesekre, égősorokra, lampionokra lesz szükséged és még valami fontosra.
Nyári hygge-sorozatunk első részében a természetről volt szó, a második részben pedig csak RÓLAD. Most pedig következzen az ételek élvezete!
Az Égei-tenger az egyik erőhelyem, egy évtizede biztos kezdete a nyárnak az itt töltött idő. Kis apartman, önellátás, egyszerűen élünk.
Imádjuk őket, bármit megtennénk értük, de időnként jólesik nélkülük is szusszanni egyet… Hiába kisebbek, mint mi, rengeteget tanulhatunk tőlük. Miután megszületnek, megismerjük a szeretet és az aggódás egészen új szintjét. Néha jócskán megemelik a vérnyomásunkat, máskor pedig vajként olvadunk el
"Zsófi a szabad délutánokat gyakran itt tölti, a polc előtt ülve, magában játszik, dehogy magában, együtt van a kis családjával, különféle kalandok esnek meg velük..."
Egész májusban – és már jó ideje – kerestem azt a kislányt, aki egyszer voltam. Még karcmentes lélekkel, csillogó szemmel, varázserővel vegyes hittel és a legtisztább mágiával felfegyverzett belős kislányom után kutattam. Hívóképek, színek, szagok, történetek révén próbáltam a nyomára
Olyan, már áprilisban vethető gyógynövényeket mutatunk, amik nem csak hasznosak, hanem a kert vagy a balkon színpompás díszei is.
Miután már kitapasztaltad a kisgyerekes zöld élet csínját-bínját, és a csodáid már automatikusan kapcsolják le maguk után a lámpát, gyűjtik szelektíven a szemetet, és boldogan játszanak a fajátékokkal, váratlanul és figyelmeztetés nélkül érkezik a következő felvonás, amikor kisiskolások lesznek.
A klímaválságra többféleképpen reagálhatunk. Van aki szorong, van, aki haragszik, van, aki reménykedik, és van aki mindezt egymást után teszi
Az időablakos böjtölés (IF) nem egy kúra, hanem életforma az egészségért, a hosszabb életért és jobb közérzetért.
Vajon mit érezhettek a korábbi korok emberei háború idején? Március 15. közeledtével ezen gondolkodtam el.
Mikor még néhány hete úgy terveztük, hogy a márciusban a munka lesz fókuszban itt a MUM Park Magazinban, akkor nekem elsőre az érzelmi házimunka ugrott be, mint nagyon fontos téma. Ezen belül terveztem írni az érzelemszabályozásról. A mostani helyzetben úgy
Farsang, fánk, jelmezek. Valentin nap, kényeztetés, romantika. Kerttervezés, finom jóga... Ugye, hogy te is szeretnéd ünnepelni a februárt?
A 16 akciónap a nők elleni erőszak elleni nemzetközi szintű megmozdulás. Muszáj beszélnünk a bántalmazásról, hogy tehessünk ellene.
Kívülről nézve sokszor érthetetlen, hogy hogy nem lehet ezt észrevenni?! Elmondjuk mi akadályozhatja a bántalmazás felismerését.
Én az év elejét használom ki arra, hogy szusszanjak egyet, és felkészüljek 2023 kihívásaira. Neked is ajánlom szeretettel az alábbiakat!
Nikivel egy női vállalkozói reggelin találkoztam, itt mesélt arról az ötletéről, hogyan fog másoknak abban segíteni, hogy a belső rend által egy külső rendet is elérjenek. Mikor aztán leültünk beszélgetni a terveiről, sok mindenről szó esett, többek között gyomlálásról, válásról,
Januárban nem érdemes komoly böjtökbe kezdeni, de néhány egyszerű lépést beépíthetünk a mindennapokba a méregtelenítés érdekében.