Mi az anyákkal vagyunk

Micsoda év! Lássuk, hogy kezdődött: legelső írásaink

spiritünnep

Kiskarácsony…

Kiskarácsony, nagykarácsony, kisgyerek, nagy gyerek... Hogy milyen 3 gyerekkel a karácsony? Izgalmas, gyönyörű. Hogy milyen 3 nagy gyerekkel a karácsony? Izgalmas, gyönyörű és szórakoztató. Megható. Mert együtt hozzuk létre. Jó kisgyerekkel, de olyan jó nagy gyerekkel is. Más. Ők már partnerek. Jó mulatság, férfimunka...na és persze női. : ) De csak lazán.
nagykép

Boldog születésnapot nekem (?)!

Ma vagyok 40 éves. Lufival ébredtem és ágyba reggelivel. Virágot is kaptam, nem tudom, karácsony másnapján honnan tudtak szerezni. És ajándékokat és hívásokat, folyamatosan érkeznek a köszöntések reggel óta. Láttam ám, hogy torta is lesz, és szerintem még egy csomó

life

Útmutató Anyához

Bármilyen meglepő, én sem szeretek kiabálni, sőt, mielőtt gyerekeim lettek, nem is gondoltam volna, hogy engem fel lehet ennyire idegesíteni...
spirit

Boldogság-tréning

Te jártál már úgy, hogy nem ott kerested a Boldogságot, ahol kellett volna? Hiába szegődtél a nyomába, nem találtad? Lehet felmerült az is Benned, hogy lehet nem is létezik és akik boldogoknak néznek ki, azok biztosan csak úgy tesznek… Az

micsoda év! Legfrissebbek

második kilenc

Legyél a Második Kilenc partnere!

Barter partnereket keresünk, akik szívesen viszik a Második Kilenc hírét. Cserébe felteszünk itt az oldalra, az anyákkal foglalkozó szakemberek, szervezetek közé. Írj nekünk ide: masodikkilenc@mumpark.hu Támogatónk: „Az Európai Unió finanszírozásával. Az itt szereplő információk és állítások a szerző(k) álláspontját képviselik,

második kilenc

A Második Kilenc anyukái

A Második Kilenc projekt 3 szervezet összefogásában valósul meg. Magyar nyelven, határokon át dolgozunk, és készítjük az anyagokat a világ minden magyar nyelvű anyukájának nagy szeretettel. Podcastek, e-book, élő és online anyakörök várnak hamarosan. A Második Kilenc anyukái: Felvidéki partnerünk:

második kilenc
második kilenc

Mi a Második Kilenc?

A Második Kilenc Hónap egy olyan összefogás, ami támaszt nyújt az anyáknak a szülést követő időszak hullámzásában. Mik a program célkitűzései? A Második Kilenc abban támogatja az anyákat, ☁ hogy merjenek a saját belső ösztöneikre hallgatni, ☁ merjék elhinni, hogy

második kilenc

Második Kilenc

A Második Kilenc Hónap egy olyan összefogás, ami támaszt nyújt az anyáknak a szülést követő időszak hullámzásában. Mik a program célkitűzései? A Második Kilenc abban támogatja az anyákat, ☁ hogy merjenek a saját belső ösztöneikre hallgatni, ☁ merjék elhinni, hogy

második kilenc

A projekt támogatója az Európai Unió

„Az Európai Unió finanszírozásával. Az itt szereplő információk és állítások a szerző(k) álláspontját képviselik, és nem feltétlenül tükrözik az Európai Unió vagy a Tempus Közalapítvány hivatalos véleményét. Sem az Európai Unió, sem a támogatást nyújtó hatóság nem vonható felelősségre miattuk.”

interjú

Az anyák kimenője engedélyköteles?

Sokszor majd bele szakadunk, de elhitetjük magunkkal, amit mások vélnek, hogy anyaként egész nap csak itthon pihenünk. A gyerekvárás, gondozás, szülés a világ összes többi dolgához képest a mai ember szemében semmiség.
interjú

Dancsi mosolya

Hogyan küzd meg egy anya a kisfia gyógyíthatatlan betegségével? Az SMA-s kisfú, Dancsi anyukájával beszélgettünk.
interjúlook

Stílus által magabiztosan

Balogh Emese szín és stílustanácsadóval, a Colourful Style tulajdonosával beszélgettünk az öltözködés fontosságáról, magabiztosságról és önazonosságról. Balogh Emese Emese, ma arról beszélgetnénk, hogy milyen hatással van az öltözködés a nőiességre, a női létre. Neked mi a tapasztalatod, miként támogatja a

interjú

Egy kipihent anyuka az egész családnak ajándék

Emlékszem, amikor először merült fel, hogy „vadidegenre” kell bíznom a kislányomat, görcsbe rándult a gyomrom, kiment a vér a lábamból, teljes pánik tört rám. Aztán jöttek a racionálisabb félelmek is, hogy vajon tudja-e az a valaki, hogy mit kell tenni,

interjú

Színek és harmónia a tányéron

Nagy Anna cukrásszal beszélgettünk a kreatív alkotásról a gasztronómiában. Anna egy maximalista és határozott szakember, aki nagyon bátran és kreatívan alkotja meg a csodás desszertjeit. Példamutató nő, aki a saját útját keresi és nem fél különbözni. Számomra világossá vált, hogy

alvás
inszomniainterjú

A jó alvás nem az ágyban kezdődik!

Dr. Hermánné Fogarassy Éva tanácsadó szakpszichológust és alvásterapeutát kérdeztük a VALÓBAN pihentető alvás titkairól. Gyerekek, felnőttek, meleg, hideg, utazás, füldugó és nyunyóka – minden fontos dolog szóba került. … Dr. Hermánné Fogarassy Éva Röviden össze tudod foglalni, mit csinál pontosan

erdőfürdőzés
interjúmozdulj

Erdőfürdőzés Valkó Zsuzsival

Egyre nagyobb divat az erdőfürdőzés. Nagyon érdekes, amikor egy régi szokás új szemszöget kap, hozzá egy kis keleti és nyugati hátteret, és így már sokkal könnyebben engedjük magunkhoz újra közel. Valami ilyesmi történhetett az erdőjárással is. Kívánom, hogy legyen ez

18+interjúpasik

Hahó, szex, hova tűntél?

A szexualitás témaköre tele van tabukkal. A gyerekvállalás előtt és után is. De mivel mi az anyákkal vagyunk, szeretnénk tenni valamit az anyák szexuális életének javulásáért. Úgyhogy minden zavarunkat félretéve, felkerestünk egy szakértőt. Papp Jánossal, Kriya Tantra tanárral, a Tudatos

Koskovics Éva
interjúlife

Elkerülhetetlen az életközepi válság?

Ebben a hónapban az elveszett játékosságunkat kutatjuk, és az gyanúm, hogy ennek az életuntságnak van köze az életközépi válsághoz is. Ezért egy sokoldalú szakemberhez fordultam segítségért és a saját tapasztalataira is nagyon kíváncsi voltam. Koskovics Évával beszélgettem, aki közgazdász, pályamódosító coach, két nagyfiú édesanyja, a Treevision alapítója, a Kompromisszió tagja, a FelhőCafé írója és a Csacsa2020 kitalálója…
interjúzöld

Fairtrade ruhákkal egy zöldebb jövőért

A Zöld gardrób posztjai mindig egyszerűek, szépek és letisztultak. Ezzel ki is tűnnek a meglehetősen nagy zajból, ami ma a közösségi oldalakon tapasztalható. A blogot olvasva pedig mindig újabb és újabb információkat kapunk arról, hogy miért is olyan fontos, hogy

interjúlookzöld

A zöldszívű ruhatervező

Fotó: Gálos Viki Földesi-Nagy Ágival, stílustanácsadóval, ruhatervezővel, az Efena Style tulajdonosával beszélgettünk. A technika több ízben megviccelt bennünket, de két kialvatlan anyuka előtt nincsenek akadályok, ha éppen nem lógnak rajtuk a gyerekek. Márciusban az anyaság sokszínűségéről elmélkedtünk, és ha már

interjúpasikútkereső

FUMO – A kulisszák mögött

Belovai Kristóf és felesége, Réka tavaly hozták létre a FUMO-t. Menő, online, funkcionális mozgásra kialakított tér. Profi és pontos, lendületes és vicces. Mint ők. Kíváncsi voltam, mi van a háttérben. Február lévén, Kristófot kérdeztem, és a felvillanyozó beszélgetés alatt nemcsak

lifemár megint a konyhában

A legfinomabb reggeli

Amióta a gyerekeim kinőtték a játék kiskonyhát, azóta a nagykonyhában játszanak.Először csak velem együtt, aztán boldogan felfedezték, hogy egyedül is tudnak készíteni: reggelit. A reggelikészítős játék hamar ágybareggelis játékká fejlődött, azóta mamakényeztetős-lusta reggeleken többfogásos, meglepetéses reggelit kapok az ágyamba. Becsszó nem én találtam ki, hanem a

18+párkapcs

Az újdonság varázsa

Szeretek beszélgetni Papp János PJ Kriya tantra oktatóval, mert mindig tanulok valami újat a szexről. Most arról kérdezgettem, hogy lehet sok évtizedes házasságokban nemcsak megőrizni a szexualitást, és nemcsak fenntartani, hanem szintet lépni. Korábban arról már beszéltünk, hogy a gyerekek

bugyi nélkül
18+

Kulcsszó: „Nincs rajtam bugyi”

10-20 év házasság, egyforma mindennapok, szokásos körök. Habár minden működhetne is az állóvízben, általában minimum egy tényező hibádzik. Jelen esetben a szex. Azt vettem észre, hogy a két félnek mennyiségben sosem ugyan annyi az igénye. Ebből következik, hogy amennyiben az

life

15 szülőtípus, akivel már Te is összefutottál a játszótéren

A játszótér csoda egy hely. A hinta, homokozó, csúszda is jó, de ami még ennél is jobb, hogy az egész világ ott van kicsiben. Szerepek, feladatok, álarcok és valós érzelmek, konfliktusok, törődés, szeretet, agresszió, empátia, önérvényesítés, kihívások, kudarcok, sikerek… A

life

Búcsúzom

– Megint? Miért, már volt egy?- Persze. Rögtön utána.- Olyan hamar? De miért?- Fogalmam sincs. Ez a szokás, nem?- Én sem tudom. Utálom az ilyet.- Hát én is utálom, de mégsem mondhattam, hogy nem megyek!- Nem, azt tényleg nem. Ne

Strand
life

Hurrá, nyaralunk!

A Balatonnál Idén többféle nyaralási tervvel is készültünk a nyárra. Négy hét, négy teljesen különböző felállásban: Első hét: Mamához megyek a gyerekekkel Balatonra. Második hét: Mindenki elmegy valahová, és egyedül vagyok itthon. Harmadik hét: Négyen utazunk Sárvárra. Negyedik hét: Apa

life

Egynek tűnő gyerekek

Vannak nyomasztó fogadóórák, ahonnan azzal az érzéssel távozol, hogy valami nagy baj van. Nagy baj van a gyerekeddel, vagy Veled, vagy mindkettőtökkel és allzusammen a családoddal. Na én egészen tegnapelőttig csak ilyeneken voltam. Nem hittem a fülemnek, hogy minden rendben, beérett, igyekszik,

life

YESDAY és a magyar realitás

Hát az úgy volt, hogy én semmire sem mondtam nemet! Tényleg! Sem a kék vattacukorra, sem a ringlispíl-re, de még a 16 fokos Balatonban való fürdésre sem. Viszont ez a gyereknap mégsem egészen úgy sikerült, mint ahogy terveztem. Azzal kezdődött,

trambulin
life

Trambulin

Véééégre megérkezett! Mit hozott Apa ajándékba? A lehető legnagyobb, legstabilabb, legmindenebb trambulint!...
nagy gyerekekkel
life

Nagyban játszunk

Kis gyerek, kis gond, nagy gyerek, nagy gond…hogy utáltam mindig is ezt a „bölcsességet”…pláne, ha még mindentudó bólogatás is járt a mondandó mellé…ezt ki találta ki, komolyan? Nekem mindig az volt az érzésem, hogy aki ezzel a mondással próbált „vigasztalni”,

life

10 apróság, amit a játékosság megőrzéséért tehetsz

Nemrég Andi EBBEN a cikkben azt kérdezte, hová tűnt a szülői játékosság. Blanka ITT arról gondolkodott, hogy egy felnőtt (ráadásul egy anya) lehet-e egyszerre komoly, játékos és spontán. Nóra 9 PONTBA szedett idegbaj listát írt, és még mindig keresi a

álhír
spirit

Kamuban sült pogácsa

Bár legtöbbször arról beszélek, miért fontos az intuíciónkra és a szívünkre hallgatni, most másról lesz szó. Nevezetesen: használjuk az eszünket!
újrakezdés
spirit

Mire vársz még?

Nem tudom, ki milyen, de én olyan voltam, aki sokáig tűr, sokáig elvisel, nyel, tolerál, végletekig fokozza az alkalmazkodást… aztán egyszer csak megelégeli. Nagyon éles volt ez a vonal nálam, mielőtt és miután betelt a pohár. Mások azt mondták, hirtelen.

sokszínűspirit

Jóanyák

Márciusban az anyaság sokszínűségét ünnepeljük itt a MUM PARKnál.Mielőtt gyerekeid lettek, biztosan színes és izgalmas életet éltél, de amikor édesanyává váltál, te magad lettél annyira színes, hogy néha már te sem biztos, hogy követni tudod. Hányféle szerepben is vagy egy

sokszínűspirit

Anya vagyok, bombanő

Még régen, talán a második gyerek születése után olvastam egy könyvet, aminek ez volt a címe. Hogy miről szólt, már nem nagyon emlékszem, nem volt rám mély hatással. De nem is ez a lényeg, nem a tartalom, most a cím

vers

Majd

Gázolok a lehullott levelek nedves barna szőnyegéncsak ezt gurította elém a természetnő szívemben a hideglelő sötétség bánatosak rettegő lépteima csöndet csak az ágak roppanása töri megárnyak suhannak az aljnövényzet ketrecében félelmeim mocorognak érzem, vergődök lassan a csöndben letisztulnak a dolgokvagyis inkább felhangosodnakés rájövök nem is az

strand

Üzenet

Puha esti fények ölelik körbe a birtokot, a kabócák is lassan elhallgatnak, és a meleg is csendesül kicsit, egy kis szellő érkezik a szőlő felől, susognak a levelek, de ezek a finom hangok beleolvadnak a kertben felhangzó nagy nevetésekbe. Egy

rényi ádám van másik
strand

Rényi Ádám: Van másik

Az ötven körüli, sápatag asszony a létra legfelső fokán állt. Vékony, gumikesztyűs kezével benyúlt az üveg lámpabúrába, és egyesével kiszedegette a poloskák tetemeit, majd két letépett Szilvia papírtörlőbe csomagolta őket. Amikor meghallotta a csengőt, komótosan lemászott a létráról, a rovarokat

újfalusi kata
strand

Újfalusi Kata: Orosz

Ma ezzel csengettek. Orosz. Jelizaveta Ivanovna Priznic negyven is elmúlt már. Lődörögve élt. Élve lődörgött Usakovszkojeban. Tulajdonképpen egész életében a Bering-tengerre vágyott, de sosem mert elindulni. Meg félt is otthon hagyni a két köszvényes macskáját a rokonokra. Így telt el

újfalusi kata
strand

Újfalusi Kata: Blöff

Ma megtanultam blöffölni.Viszont ettől annyira megrémültem, hogy megint kezdek infantilisen viselkedni, ahogy mindig, ha valamitől megrémülök.Ki így, ki úgy reagál, ha megrémül. Van, akinek csak kakilnia kell, van, aki interurbán felhívja a nővérét, és van, aki azonnal kitölt egy lottószelvényt.

fontos ügyek

nagyképpárkapcs

Hogy keveredhettél ebbe?

Ezzel az írással Spronz Julival készült cikkünkben elhangzottakhoz csatolunk egy párbeszédet, egy olyat, amelyhez hasonló nap, mint nap elhangzik olyankor, amikor egy bántalmazott nő nehézségeiről beszámol a környezetének, vagy akár a témában nem képzett segítő szakembereknek. Két nő beszélget. Egyikük

nagyképpárkapcs

Ketteskék!

Országunkban jelenleg a párkapcsolati erőszak valamilyen formája (lelki, fizikai, szexuális) a párkapcsolatban élő nők közel 80%-át (!!!) érinti (a súlyosabb formáinak minden második nőtársunk alanya), a nemek közötti egyenlőtlenség különböző aspektusai pedig a társadalom egészét. 2020-ban ez még tovább romlott,

vers

Veletek vagyunk

Mi az anyákkal vagyunkMi az anyákkal vagyunk, azokkal, akik már régóta egy hatalmi játszma elszenvedőiakiknek most már biztos, hogy elveszik a maradék jogait is akik eltűnnek a fekete leplek alatt végleg akikre most már rázárulnak a földi pokol kapuiakiknek a

interjúzöld

Zöld nagykép

Maksi Mátyással, az Európai Bizottság Magyarországi Képviseletének kommunikációs vezetőjével európai környezetvédelemről beszélgettünk, és betekintést nyertünk számos környezetvédelmi kérdés kulisszái mögé. Maksi Mátyás Köszönjük szépen, hogy elfogadtad a felkérésünket erre a beszélgetésre, nagyon izgalmas lesz a Te tágabb nézőpontodból megvizsgálni azokat

női körök listája
ajánló

Íme a lista: Menő anyukás Facebook csoportok

Az egész októberi hónapunk a női körökről szólt. Nekünk nőknek szükségünk van a körökre, egyszerűen ilyen formában tudunk jól működni. És anyaként pedig még inkább szükség van ezeknek a köröknek a megtartó erejére, mert egyedül nem megy. Mindenkinek kell legalább