LEGFRISSEBB CIKKEK
Stressz kezelése Anyukaként, természetes módszerekkel 2. rész
Megjelent az új könyvem, a Természetgyógyász a családban sorozat negyedik kötete!
„Felszabadító nekik, hogy megjelenik a „színpadon” az, amit ők valóban átélnek.”
Stressz kezelése Anyukaként, természetes módszerekkel 1. rész
Tejtermelés serkentése természetes módszerekkel 2. rész
Tisztító áramlások – Jóga és shiatsu elvonulás az Őrségben
Márciusi elvonulásunk középpontjában a tisztító áramlások állnak.
A jóga gyakorlásokon meditatív mozgások, ászanák és légzés segítségével ébresztjük föl azokat a fiziológiai, energetikai és mentális áramlásokat, melyek segítenek minket a belső akadályok, blokkoltságok leküzdésében, a feleslegestől való megszabadulásban.
A shiatsu nagyszerűen működik stresszoldásra, kimerültségre, testi és lelki feszültségek csökkentésére. A kezelés lehetőséget ad arra, hogy újra kapcsolatba kerüljünk testünk jelzéseivel, visszataláljunk a középpontunkba, és új erőforrásokra leljünk. A módszer aktiválja a test öngyógyító folyamatait, és támogatja a regenerációt.
A meditatívan áramló gyakorlások, a shiatsu masszázs, a támogató tisztító, pránajáma és meditációs gyakorlatok együttesen segíthetnek egy olyan belső megtapasztaláshoz, mely révén a gyakorlásokat eleinte jellemző kívülről befelé irányt megfordítva egyre inkább fordítva, belülről kifelé tudjál dolgozni, mindig az adott élethelyzetnek, állapotnak megfelelően. Az elvonulás magában foglal egy shiatsu kezelést is.
Az étkezést is úgy alakítjuk, hogy leginkább támogassa ezt a fajta áramló megtisztulást, napi két fő étkezéssel és igény szerinti kiegészítő étkezésekkel.bővebb infó: https://fb.me/e/1w7CYjhSB
