Mi az anyákkal vagyunk

nidra

pihenés
ajánlólife

Próbálj meg lazítani! – Gyorstöltő tippek gyakorló anyukáknak

Miért muszáj megtanulnunk profi módon pihenni, aludni és lazítani? Hogyan tudunk gyorsan és biztosan regenerálódni anyaként? Kipróbált módszerek következnek.
ajánló

Töltsd fel magad karácsony előtt! Pihentető hétvégi programok

A hétvégi rohangálás helyett mi lenne, ha pihennél? Ha magadat is feltennéd a listára néhány felesleges dolog helyett? Programajánló.
nidra
ajánlóspirit

Jóga Nidra – Így pihend ki magad irtó gyorsan!

A jóga nidra egy olyan jógatechnika, amit minden anyukának ismernie kellene. Idei online jóga nidra alkalmakat ajánlunk.