Ha gyorsan rendeződnöd kell, és van 13 perced, szívből ajánlom elő ezt a relaxációt.Végezheted fekve vagy ülve. Vezeti: Molnár Móni – Solan Integrál JógaterápiaForrás: Szvámi Véda: Changing Stress Into Strength https://www.facebook.com/watch/?v=2343232579303820
Mióta eléri a kilincset, időnként átjön éjszaka. Igazából nem bánom, mert puha és aranyos, és már nosztalgikus emlékeket ébreszt a bújás, a fullasztó élmények is megszépültek mostanra. Bebújik, örülök, de aztán nem alszom, csak fekszem a takaró alatt. Hiányzik a
Közhely, hogy a gyerekek nagy tanítók. Mégis sikerül lépten-nyomon meglepniük. Olyan szépen kitaláltam, hogy mit sütök a hétvégén, fejben már el is készült. Finom kakaós tészta, ínycsiklandó illatot áraszt, amikor kiveszem a sütőből, nagyon csokis fényes krém, ami megáll magában,
Én vagyok a korábban említett színházi kémbarátnő és mivel meg lettem szólítva, ajánlok is egy előadást. De szerintem ne kispályázzunk, ugorjunk rögtön mély vízbe: ha már végre otthonról is elérhetővé váltak színházi előadások, legyünk merészek és szeressük meg a balettet!
„Indulnunk kell, gyere, vedd a cipőd, csillagom” – mondod. Semmi válasz, meg sem rezdül, úgy játszik tovább. Jó, hagyod még egy kicsit, addig ellenőrzöd, hogy van-e útivíz, papírzsepi. Az órára pillantasz, el kell indulni, türelmetlenkedsz, odamész hozzá, már hullámzó tenger
– Te, meddig tart még a szünet?- Nem tudom, már vége lehetne, meg fogok süketülni, ha ez így megy tovább.- Én meg nem akarok több simogatást. Ó egek, micsoda szégyen: lehet, hogy érintésfóbiás lettem!? – Ha tudták volna az őseink, hogy ezt
Ma egyre csak a belső riasztó körül jártak a gondolataim. Tudod, arra a riasztóra gondolok, ami jelez, amikor olyat csinálsz, amit nem kéne, és jelez, ha valamit nem csinálsz, amit kéne. Ne tegyél úgy, mintha ez csak egyesek kiváltsága lenne.
Mielőtt fejest ugranánk a 2021-es évbe, álljunk meg egy kicsit. Érdemes lenne hátranézni, és megnézni, hogy milyen év van mögöttünk, mert ilyen szintugrások ritkán vannak egy ember életében. Igen, a szüleink is megküzdöttek a rendszerváltással, az ő szüleik a háborúkkal,
A január nem a kedvenc hónapom. Ennek részben a borús, esős, szürke idő az oka, de számomra az ünnepek alatt megélt „érzelmi- és energiaszint ingadozások” is rettenetesen fárasztóak. Van, hogy ugyanazon a napon élem át a „csúcson és a padlón
Szomorkodsz, hogy a karácsonnyal vége az ünnepeknek? Ne búsulj nem kell, hogy vége legyen, ünnepelj a Három Királyokkal Te is, a gyerekek is örülnek majd és Neked is jól fog esni, hogy átmenthettél egy varázslatot a Karácsonyból az Új Évbe.
Képzeld el, mi lenne, ha a január nem kibírandó, kibekkelendő, túlélendő volna, hanem az a hónap, amit vársz, amiért lelkesedsz? Igen, sötét van és hideg van és néha latyak is van, messze van még az illatos május, meg a strandszezon,
SZELEKTÁLJ a teendőid között. Ez a hónap nem arra van, hogy megváltsd a világot. Csak a legszükségesebbeket csináld. VASALÁS HELYETT találj ki magadnak feltöltő programot. Ez lehet a nagy semmi is, de azt csináld rendszeresen. Ha eleve nem vasalsz, nagyon
