A TEST ÁPOLÁSA Lássuk milyen lehetőségeket ajánl az ajurvéda a forró, száraz napokon a test ápolására vontakozóan. Ahogy a táplálkozásban, úgy napi rutinunkban is jótékony hatású a hűsítő, földelő minőségek szerinti finomrahangolás, amiben fontos szerepet játszanak az hűsítő olajok és
Már volt szó korábban általában a nyárról és a nyári étrendről is. Most az egyik kedvenc nyári italomat szeretném a figyelmetekbe ajánlani, a MENTA TEÁT.Többféle menta létezik, amik között nemcsak a mentol-tartalomban van különbség, hanem hűtő-fűtő hatásukban is. Ezért fontos
Amikor beköszönt az igazi, forró kánikulai napokkal tűzdelt nyár, jó, ha készen állunk, és az étrendünk is követi az évszak változásait. Az általános nyári tanácsok mellett sokat segít egészségünk és mindennapi jó közérzetünk megőrzésében az, ha az ételeinket is eszerint
Mindig nagy öröm, amikor megérkezik a nyár. Vajon mit mondanak a nyár időszakáról a keleti rendszerek? Nézzük meg először a kínai öt elem szemüvegén át. Nő a fény Az évkör feléhez érkezünk lassan, napról napra még tágul és nő a
ÉVSZAKOKRÓL HOLISZTIKUSAN – 1. rész A tavaszi napfordulóval nemcsak a naptár szerint, de a természet ritmusa szerint is beléptünk az évkör egy újabb varázslatos évszakába, a tavaszba. A téli dermedtség után tavasszal mindent magával ragadó lendülettel megindulnak a vizek, beindul
Mielőtt tovább olvasnál, kérlek, egy pillanatra tarts szünetet, hagyj abba minden tevékenységet – amit olvasás közben megszokott módon multitasking üzemmódban végzel -, és figyeld meg, milyen érzések vannak MOST Benned, ahogy elolvastad ezt a két szót?Csak figyeld meg, ne minősítsd!