Mi az anyákkal vagyunk.

nyár

D. Illés Gabriella
ajánló

Mandalafestő tábor felnőtteknek

D. Illés Gabriella mandalafestőt hónapról hónapra megkeressük, hogy mutasson be nekünk egy, a havi tematikánkhoz kapcsolódó mandalát. Erre kiderült, hogy a nyári gyerektáborok mellett ősszel és tavasszal felnőtteknek szóló mandalafestő táborokat is tart. Szerintem ez igazán anyabarát program, ráadásul nem

mozdulj

Így jógázz nyáron

Az előző néhány írás remélem adott egy kis ízelítőt abból, hogy milyen soféle lehetőséget ajánl és kínál számunkra az ajurvéda ősi bölcsessége a nyári időszak forró, száraz minőségeinek harmonizálására a táplálkozás és a test ápolása terén, mindennapi életünkben, életvitelünkben. Ahogy korábban

life

15 szülőtípus, akivel már Te is összefutottál a játszótéren

A játszótér csoda egy hely. A hinta, homokozó, csúszda is jó, de ami még ennél is jobb, hogy az egész világ ott van kicsiben. Szerepek, feladatok, álarcok és valós érzelmek, konfliktusok, törődés, szeretet, agresszió, empátia, önérvényesítés, kihívások, kudarcok, sikerek… A

már megint a konyhában

Teát jegesen

Ki ne szeretné a jeges teákat? De a bolti verziók tele vannak ízfokozóval, aromával, és színezékkel.Jobb elkerülni, hogy ilyen dolgok kerüljenek a testünkbe, készítsünk inkább adalékmentes házi jegesteát otthon!Gyerekjáték az egész, még a gyerekek is el tudják készíteni. A gyerekjáték verzió

már megint a konyhában

Tortilla ötletek, receptek, tippek

Nálunk a nyár egyik nagy slágere a tortilla. Nem csak azért, mert könnyű és ezer féle képpen variálható étel, hanem mert gyorsan el is lehet készíteni. Amikor azt mondom, hogy nem kell a nyári fogásokat nagyon túlgondolni, akkor az mind

Strand
life

Hurrá, nyaralunk!

A Balatonnál Idén többféle nyaralási tervvel is készültünk a nyárra. Négy hét, négy teljesen különböző felállásban: Első hét: Mamához megyek a gyerekekkel Balatonra. Második hét: Mindenki elmegy valahová, és egyedül vagyok itthon. Harmadik hét: Négyen utazunk Sárvárra. Negyedik hét: Apa

anyabarát
ajánló

Anyabarát hétvégi programok

Pátyi francia hangulat A C’est La Vie Café egy igen valószínűtlen helyen van. Pátyon, egy pincesoron van egy cseppnyi Provence. Nem viccelik el sem a kávéválasztékot, sem az ennivalókat. Kiváló minőségű francia sütemények, tarte-ok, szendvicsek, szerelembe ejtő meringue-ek… Szóval érdemes

life

Tanuljon a gyerek nyáron? Igen!

A nyár bármennyire is sok szépséget és önfeledt pillanatot tartogat, a szülőkben ott motoszkál, hogy vajon kell-e foglalkozni a tanulással. Ismételni kéne egy kicsit a matekot… El kéne kezdeni az olvasónaplót… Néha elő kéne venni azt a hegedűt, és gyakorolni… Vagy

nyár
ÉVKÖRlife

Nyári ayurvéda tippek

A TEST ÁPOLÁSA Lássuk milyen lehetőségeket ajánl az ajurvéda a forró, száraz napokon a test ápolására vontakozóan. Ahogy a táplálkozásban, úgy napi rutinunkban is jótékony hatású a hűsítő, földelő minőségek szerinti finomrahangolás, amiben fontos szerepet játszanak az hűsítő olajok és

kánikula
life

Kánikula-kalauz

Egy csokorba gyűjtöttük a kánikulában hasznos tippeket. 1. Szép színes ízes vizek https://mumpark.hu/life/viz-viz-izes-viz/ 2. Édes lédús nyári ennivalók https://mumpark.hu/evkor/husito-tippek-forro-napokra/ 3. Meleg mentatea https://mumpark.hu/evkor/menta-tea-az-instant-husito/ 4. Kókuszvíz https://mumpark.hu/life/hokusz-kokusz/ 5. Hűsítő légzés – Shitali pranayama https://mumpark.hu/mozdulj/joga-vilagnapja/ 6. És persze FAGYI! https://mumpark.hu/mar-megint-a-konyhaban/fagyi-minden-mennyisegben/ Photo by Andrea

1 2