Mi az anyákkal vagyunk.

nyár

kánikula
life

Kánikula-kalauz

Egy csokorba gyűjtöttük a kánikulában hasznos tippeket. 1. Szép színes ízes vizek https://mumpark.hu/life/viz-viz-izes-viz/ 2. Édes lédús nyári ennivalók https://mumpark.hu/evkor/husito-tippek-forro-napokra/ 3. Meleg mentatea https://mumpark.hu/evkor/menta-tea-az-instant-husito/ 4. Kókuszvíz https://mumpark.hu/life/hokusz-kokusz/ 5. Hűsítő légzés – Shitali pranayama https://mumpark.hu/mozdulj/joga-vilagnapja/ 6. És persze FAGYI! https://mumpark.hu/mar-megint-a-konyhaban/fagyi-minden-mennyisegben/ Photo by Andrea

kókuszvíz
life

Hókusz-kókusz

Mi ez az úri nagyzolás a kókusz körül? Meg minek hozzuk itt a leveket a világ másik végéről? Igen, jogos. Azt viszont érdemes tudni róla, hogy az ayurvéda szerint a kókuszvíz az egyik legjobban hűsítő ital. És persze nem arról

interjú

Anyabarát nyár?

Márföldi Erika waldorf óvónőt és háromgyerekes édesanyát faggattuk, hogy szerinte, hogyan lehet anyabaráttá tenni a nyári szünetet, mik az anyai kikapcsolódás buktatói és nehézségei, illetve saját életünkbe azonnal beépíthető, kipróbált és bevált nagyszerű nyaralós ötletekből is meríthetünk. Márföldi Erika Itt

tengerparti fotózás
ajánló

Nyaralás és fotózás? Egyszerre?

Ha végre eljutunk a tengerpartra, hányszor van olyan, hogy, „de jó lenne ezt megörökíteni!” És persze ott a telefon, esetleg szelfibot, de azért az nem az igazi… Fotóst meg ugye nem visz az ember magával, hogy is vinne? De mi

hűsítő tippek
ÉVKÖR

Hűsítő tippek forró napokra

Amikor beköszönt az igazi, forró kánikulai napokkal tűzdelt nyár, jó, ha készen állunk, és az étrendünk is követi az évszak változásait. Az általános nyári tanácsok mellett sokat segít egészségünk és mindennapi jó közérzetünk megőrzésében az, ha az ételeinket is eszerint

nyár
ÉVKÖR

Itt a nyár!

Mindig nagy öröm, amikor megérkezik a nyár. Vajon mit mondanak a nyár időszakáról a keleti rendszerek? Nézzük meg először a kínai öt elem szemüvegén át. Nő a fény Az évkör feléhez érkezünk lassan, napról napra még tágul és nő a

life

Felkészülni, vigyázz… NYÁR!

Már csak pár hetünk van, hogy rendezzük a sorainkat és felkészüljünk a nyári „maratonra.” Ez tipikusan az a szituáció az Anyáknál, hogy mihez is kapjak hirtelen… Én is csak most kezdem realizálni, hogy milyen kevés időnk is maradt. Nem baj,

1 2 3