Somorjai Blankával, az Amala Garden meditációs központ és a Lélekpercek – Női Meditációs Akadémia megalkotójával beszélgettem meditációról és a női életminőségről. Azért találom különösen szerencsésnek ezt a programot, mert napi 10 percről beszélünk. Ennyi időm még nekem is van! …
A shiatsu egy olyan érintési módszer, kezelési forma, gyógyító rendszer, amit sok éven át tanulnak a kezelők. De az alapok nagyon gyorsan, már 3 nap alatt elsajátíthatók, és tapasztalatból is mondom, hogy egészen meg tudja változtatni a családon belüli érintések
Szeptemberi témánk az ÚJRAKEZDÉS. Mi anyák olyan sokszor és olyan sokféleképpen kezdjük újra az életünket, hogy már szinte nagymesterei vagyunk a témának. Amikor megszületnek a gyerekek, a mi életünk is fenekestül felfordul. Újra meg kell tanulni aludni, kapcsolódni, mozogni, a
Szeptemberben az ÚJRAKEZDÉS a témánk. Az újrakezdés, ami nemcsak az iskolaév kezdetét jelenti, hanem annyi mindent mást is. Tele van az életünk újrakezdéssel, újra felállással, újra elindulással, új utakkal, új élethelyzetekkel. Minden gyermek születésével is megtanuljuk, hogy mindent elölről kell
Hétvégi programot keresel az egész családnak? Legyen közel a fővároshoz, de lehessen kirándulni is? Legyen benne mozgás, gyerekprogram, kultúra és zene is? Esetleg egy kis vásározás is jó lenne még így a nyár végére? Eladnál vagy vennél zöldségeket? Akkor a
Nekem mindig nagy élmény hallgatni Andi és Fruzsi beszélgetéseit, de ha most épp nincs időd rá, íme egy kivonat, hogy mi is ez az egész. A mostani téma: a GASZTROPSZICHOLÓGIA. Czecz Fruzsina pszichológusként megy be a konyhába, szóval fél lábbal
„- És amúgy, ti tudtok pihenni, amikor nyaraltok?- Á, dehogy.- Sejtettem.” Három olyan kivételes programot gyűjtöttem össze, amik feltöltenek, irányt adnak, kapaszkodót nyújtanak. Mert most, hogy ilyen jól kipihentük magunkat a nyáron, ha-ha, jöhet nemsokára az őszi hajrá… Ehhez kellenek
Érdekes ez a nyári agylágyulás, ami valószínűleg sokunkat érint. Kicsit olyan, mint a szoptatás, mert egyszerűen képtelenség rendesen gondolkodni, három értelmes mondatot egymás mellé tenni, netalántán tanulni vagy érdemi munkát végezni.Kíváncsi voltam, hogy másnál is így van-e. Erről beszélgettünk erősen
Tudtuk előre, hogy a nyár nekünk anyáknak nem a pihenésről szól. És így augusztus elejére már a kezdeti lendületünk is alábbhagy. Belevetettük magunkat a nyárba, most meg van, hogy vágjuk a centit szeptemberig. Pedig jó lenne kiélvezni az együtt töltött