Mi az anyákkal vagyunk

slow

januárlife

Vessünk véget a magyarok boldogtalanságának! – Hygge 2. Rész

Ebben részben a kézműveskedésről lesz szó, nem feltétlenül dán módon. Tarts velem, egy boldogabb élet felé vezető úton!
már megint a konyhában

Narancssárga dekadencia – leves

Írtuk, hogy a január a slow hónapja, meg a detoxé meg a minimálé, de a recept (a mi egyik családi kedvencünké), amit most osztok meg veletek, se nem detox, se nem minimál, ellenkezőleg, csodálatosan tápláló, kényeztető, igazi ízorgia, viszont full slow üzemmódban...
lifeminimál

Az én történetem a minimalizmussal – 2. rész

A tárgyaknak viszonylag könnyű szívvel búcsút mondtam, ami nagyon sokat jelentett az életminőségem és mentális egészségem szempontjából. Igenám, de ez nem hozta még el azt a „minimalista kánaánt’ az elmémben, amiről – úgy gondoltam – a lelkesítő blogbejegyzések szóltak. Kemény évek önismereti munkája volt, mire a fejemben is sikerült (úgy-ahogy) egyszerűsítenem a dolgokat.
már megint a konyhában

Tudod, milyen a mazsola hangja? Avagy: mindfulness a konyhában

A mindfulness, vagyis tudatos jelenlét fontossága főzéskor és étkezéskor. Avagy hogyan együnk tudatosan MAZSOLÁT.
lifeminimál

Az én történetem a minimalizmussal – a kezdetek

Amikor a minimalizmus fogalmával először találkoztam, valami nagyon bekattant. Az első lépés a tárgyak minimalizálása, a környezetem letisztítása volt. És hogy mennyi mentális sávszélességet nyertem vele! Amikor kigyulladt az a bizonyos piros lámpa Az egész 8 éve, egy december végi

kovászos kenyér
már megint a konyhában

Ha slow, akkor kovász – Így süss isteni kovászos kenyeret!

Elsőre talán ijesztően hangzanak a kovászolással kapcsolatos fancy kifejezések, (anyakovász, etetés, szakajtó…) de hidd el, nem ez a lényeg. Nem kell profi péknek lenned és órákig böngészned a netet, hogy megtanulj otthon finom kovászos kenyeret sütni. A hosszú kelesztési idő

life

Lassítani gyerekekkel? Ugyan már!

Akárhányszor előkerül a SLOW téma, mindig arra gondolok, hogy ez mind nagyon szép és jó, és persze fontos is, na de gyerekekkel hogyan? A gyerek természetével teljesen ellentétes a „lassítás”. Amint megtanul járni, máris rohanni akar, még az ágyban is

gyermekágy

„Olyan, mintha minden alkalommal Karácsony lenne”

Hogyan fest egy postpartum dúla látogatása a gyakorlatban, mikor egy 3 hetes kisbaba édesanyját látogatja meg az otthonában?
gyermekágy

Hogyan „hangolja anyaságra” a baby brain az agyunkat?

Hogyan támogat bennünket a baby brain? Mi segíti, hogy képesek legyünk megérteni egy olyan kis lény jelzéseit, aki még nem rendelkezik a verbalitás képességével? Hogyan hangolja át az agyat az oxitocin szülés után és miért jó ez nekünk?
gyermekágy

Biztosíthatlak, nem hülyültél meg!

Ki ne hallott volna már valamilyen csipkelődő, viccelődő, akár lesajnáló kommentet a várandósok és kisgyerekes anyukák feledékenységéről, elkalandozó figyelméről? Az utóbbi időben, mióta elkezdték kutatni a témát, kiderült, hogy korántsem elbutulásról van szó és hanem egyfajta áramvonalasításról, újrahuzalozásról.
1 2 3