Mi az anyákkal vagyunk
nidra
ajánlóspirit

Jóga Nidra – Így pihend ki magad irtó gyorsan!

A jóga nidra egy olyan jógatechnika, amit minden anyukának ismernie kellene. Idei online jóga nidra alkalmakat ajánlunk.
tanulás
intro

Novemberi tanulósarok

Miből tanulunk? Hogyan tanulunk? Anyaként mikor tanulunk? Novemberi témánk a tanulás, az önfejlesztés, az önismeret.
női könyvek
könyves

Inspiráló könyvek női körökhöz

Ha női köröket szeretnénk létrehozni, és szükségünk van hozzá néhány könyvre, mint alap szakirodalom, itt a lista hozzá.
női körök listája
ajánló

Íme a lista: Menő anyukás Facebook csoportok

Az egész októberi hónapunk a női körökről szólt. Nekünk nőknek szükségünk van a körökre, egyszerűen ilyen formában tudunk jól működni. És anyaként pedig még inkább szükség van ezeknek a köröknek a megtartó erejére, mert egyedül nem megy. Mindenkinek kell legalább

ajánló

Íme a lista: Menő önismereti, jógás, sportos és spirituális csoportok

Önismereti, spirituális, jógás vagy sportos női csoportot keresel? Itt egy friss gyűjtemény, mert mindenkinek kell egy csoport.
női csoport
interjú

A sikeres női csoportok 6+1 titka

Mi a titok? Mitől működik jól egy csoport? Feketéné Kovácsi Juditot kérdeztem erről, aki már nagyon sok anyacsoport vezetője volt.
jóga
ajánlómozdulj

Anya vagyok, hármat kívánhatok?

Ha pár évvel ezelőtt lennénk, valószínűleg melegen, nyugodtan, felnőtt társaságban megivott kávét kívánnék. Háromszor. Most ha kívánhatnék magamnak hármat, csendet, jógát és shiatsu kezelést kívánnék. Sokkal jobb fej vagyok, ha van időm egy kicsit feltöltődni, ha van idő magamra, ha

interjú

Egy kipihent anyuka az egész családnak ajándék

Emlékszem, amikor először merült fel, hogy „vadidegenre” kell bíznom a kislányomat, görcsbe rándult a gyomrom, kiment a vér a lábamból, teljes pánik tört rám. Aztán jöttek a racionálisabb félelmek is, hogy vajon tudja-e az a valaki, hogy mit kell tenni,

fejfájás
ajánlóinterjú

A fejfájás és migrén igazi ellensége: a relaxáció

Szeretem azokat a megoldásokat, amikor nem elfedünk egy problémát, hanem kiássuk az okát. Nem csak gyorsan bekapunk egy pirulát (szó se róla, van, hogy életmentő), hanem utánamegyünk, hogy mégis miért fáj itt, miért görcsöl ott, és vajon mi az, ami

szerk

Hát ez meg mi? Reklámújság?

Ebben a hónapban tele vagyunk ajánlókkal. Már ajánlottunk meditációs kört, shiatsu tanfolyamot, egész évre női kört, gyermekáldásra felkészítő csoport, szülés utáni programot, hogy csak a sor elejét említsem. Miért? Mi van itt? Reklámújság lettünk hirtelen? Szó sincs róla, egyszerűen a

1 13 14 15 26