Mikor még néhány hete úgy terveztük, hogy a márciusban a munka lesz fókuszban itt a MUM Park Magazinban, akkor nekem elsőre az érzelmi házimunka ugrott be, mint nagyon fontos téma. Ezen belül terveztem írni az érzelemszabályozásról. A mostani helyzetben úgy
A pályaudvaron a késői órákban is sokan vannak, segítők, rendőrök, átutazók. A menekülteket könnyen fel lehet ismerni. Fáradt arcok, sok táska, hátizsák…és valami más is az arcokon, valami céltalanság, beletörődés, fásultság. Szomorúság.A családok meg egyértelműen onnan jöttek. Korábbi életüket kopott bőröndökbe
Milyen érzés, amikor sok-sok év után egyszer csak kirepülnek a gyerekek, és a csönd marad utánuk? Örülünk, vagy szomorúak vagyunk? Persze, örülünk nekik, hogy felnőttek, kezdik az életüket, és örülünk magunk miatt is, hiszen bizonyos szinten mi is újrakezdjük a
Mi az anyákkal vagyunkMi az anyákkal vagyunk, azokkal, akik már régóta egy hatalmi játszma elszenvedőiakiknek most már biztos, hogy elveszik a maradék jogait is akik eltűnnek a fekete leplek alatt végleg akikre most már rázárulnak a földi pokol kapuiakiknek a
békét
Ezzel az írással Spronz Julival készült cikkünkben elhangzottakhoz csatolunk egy párbeszédet, egy olyat, amelyhez hasonló nap, mint nap elhangzik olyankor, amikor egy bántalmazott nő nehézségeiről beszámol a környezetének, vagy akár a témában nem képzett segítő szakembereknek. Két nő beszélget. Egyikük
korábbi írások
If you really feel that the postpartum topic is that you would like to jump in and would like to create something similar to our project, please feel free to use our materials. You can download the guide from here:
Please feel free to download and use the English version of our E-book. The Second Nine e-book is designed for mothers after birth. We remember well that in this sleep deprivation period it is really hard to focus. Thus we
If you are interested in creating a project on your own language about the nine moths of postpartum, you are in the best place for it. Second Nine is a small-scale Erasmus+ project, created in Hungarian, with 3 Hungarian speaking
How the idea of the Second Nine project was born Finding the team – common professional base and values, similar attitude Developing the curriculum Defining the target group, defining our voice Deciding the format of the podcast Brand building, communication
Áprilisban hivatalosan is lezárul a Második Kilenc projekt. Ehhez a mérföldkőhöz érkezve tekintettünk vissza négyen a közös munkára. Mit élveztél a legjobban a Második Kilencben való részvételed kapcsán? Ari: Nem tudok ranglistát írni, mert olyan szerteágazóak a megéléseim a projekt
Tófalvi Renáta, korai fejlesztős konduktor vendégcikke A digitális eszközök (okoseszközök, TV, tabletek) egyre nagyobb szerepet kapnak a mindennapokban. Szülőként érdemes jó példával eljárni, tudatosan és megfontoltan használni a kütyüket a gyermekek előtt. Fejlődésük szempontjából fontos, hogy mikor, hogyan és mennyit használjuk
korai fejlesztős konduktor, a Pacsirta Fejlesztőház vezetője, a HelloLurko! Fejlődj Velem! applikáció életrehívója Bemutatkozás Tófalvi Renáta vagyok, korai fejlesztős konduktor, anya és a Pacsirta Fejlesztőház vezetője. A HelloLurko! Fejlődj Velem! applikáció egy szülőknek szóló és magyar fejlesztésű applikáció, ami a fejlődés első 12 hónapját hivatott bemutatni. Hónapról hónapra,
A Második Kilenc tematikája és a podcastekben tőlünk elhangzó gondolatok sokféle forrásból táplálkoznak. A saját anyai megéléseink, szakmai tanulmányaink, a munkánk során szerzett tapasztalatok mellett vannak meghatározó könyvek is mindannyiunk életében, amit jó szívvel ajánlunk minden anyának, szülőnek. Ezekből hoztunk
💜 JANUÁRBAN INDULNAK AZ ANYAKÖRÖK 💜 Kedves Anyukák! 🫶 Nagy örömmel jelentjük be a hamarosan induló Második Kilenc Anyaköröket. Élőben és online is tudtok csatlakozni hozzánk. Bízunk benne, hogy mindenki megtalálja a számára legjobb formát. Az anyakörökön való részvétel ingyenes,
Kedves Anyukák! A mi karácsonyi ajándékunk egy kiskönyv, amit a szülés utáni 9 hónapban (és persze utána is) forgathatsz.Benne összegyűjtöttük a podcastekben elhangzott hasznos és fontos információk esszenciáját. Töltsd le a telefonodra, és tekerd ezt, amikor úgy érzed, hogy iránymutatásra,
Kíváncsiak vagyunk rá, hogy tetszettek a podcastek, volt-e kedvenc részed, mi az amit inspriálónak találtál, és mi az, amin javítanál? Köszönjük, ha rászánsz néhány percet, és kitöltöd a kérdőívünket. Ezzel nagyban hozzájárulsz projektünk sikeréhez. A kérdőívet itt találod
gyermekágyas segítő, anyakörvezető Bemutatkozás: Kisbabás édesanyáknak segítek, hogy több idejük legyen a pihenésre. Háztartási feladataikat vállalom át, babájukat ringatom, míg ők vesznek egy frissítő zuhanyt. Anyaköröket szervezek és vezetek, azért hogy az anyák közösségben érezhessék magukat, ne pedig magányosnak. Kik fordulhatnak
dúla, gyermekágyas dúla, Spinning Babies egyéni konzulens, Mother Nature Anyakör facilitátor, Labirintus coach Bemutatkozás:A postpartum örök. Egy Anyát tisztelettel kell kísérni, szeretetben kell megtartani és szabadon hagyni, hogy önmaga lehessen, és akkor a gyermekének is jó eséllyel tudja megadni mindezt.
Bea hogyan élte meg az anyává érés folyamatát, most hogy van az anyaságában? Mi segíti anyaként a jelenben levést? Mit jelent az, hogy itt az idő a női kreativitásra? Életfordulók és mindennapok rítusai A szülés és kisbabás időszak megnyílt állapota,
„A szuperérzékenység ugyanis alkati adottság, finom idegrendszert és intenzív belső megélésmódot feltételez.” F. Várkonyi Zsuzsa Szórád Annamária vendégcikke Szuperérzékenységünk megismerése, megértése, ahogy a személyiségünk érése is folyamat. Nem lesz tökéletesen kész péntekre. Időre van szükség, hogy beérjenek a felismerések és
Elkészült a Második Kilenc podcastsorozat előzetese. Hamarosan kezdünk, október 7-től heti 3 adást is láthattok, hallhattok! https://www.youtube.com/watch?v=2NknVXkUYy0 A Második Kilenc az Európai Unió támogatásával jön létre.
Kíváncsi vagy, hogy mivel foglalkoznak a Második Kilenc anyukái és hogy miért vágtak bele ebbe a projektbe? Görgesd tovább. Az egyik meghatározó kilenc hónap egy mama és egy baba életében a várandósság ideje. És nagyjából ugyanilyen fontos az ezt követő
A szülést követő időszak témái kimeríthetetlenek. Annyira megváltozik a testünk, a lelkünk, az agyunk, a mindennapjaink, annyi mindennel ilyenkor szembesülünk először. Épp ezért, mikor összeraktuk a Második Kilenc vázát, pont az jelentette a kihívást, hogy le kellett szűkíteni a témákat
A Becoming Parents c. felnőttképzési Erasmus+ projekt kapcsán beszélgettünk Lukács Gabriellával, a Holdkő Kulturális Alapítvány vezetőjével. Gabival egy pályázatos projektindító napon találkoztunk, és biztos vagyok benne, hogy nem véletlenül keveredtünk egymás mellé. A felnőttképzési szektorban indultunk mindketten, újoncként. A projektjeink