Mi az anyákkal vagyunk
second nine

Guide for professionals and organizations

second nine

Second Nine E-book

second nine

Welcome to the Second Nine

second nine

A guide for implementing the Second Nine knowhow

Összegzünk, emlékezünk, hálásak vagyunk

kütyüzés

Kisgyerekek és digitális eszközök: Hogyan alakítsunk ki egészséges szokásokat?

Tófalvi Renáta, második kilenc partner

Tófalvi Renáta – HelloLurko! Fejlődj Velem! 

„Így olvasunk mi”

második kilenc

Januártól indulnak a Második Kilenc Anyakörök!

második kilenc

Elkészült a Második Kilenc Kiskönyv!

második kilenc

Kérjük, értékeld a munkánkat

második kilenc partner

Nagyné Dezső Virág – (Anyává) Virágzás

második kilenc partner

Bálint Bogi – dúla 

második kilenc palya bea

19. rész: “Minden nagy átalakulás az önszeretet próbája” – Anyaságról, rítusokról, transzformációról Palya Beáva

második kilenc

18. rész: “Elég vagy!” – Hibázásról, önkritikáról és önegyüttérzésről Ónodi Ágival

második kilenc

17. rész:  Gasztropszichológia a második kilenc hónapban – Önmagunk táplálásáról Czecz Fruzsinával

második kilenc

16. rész: Teljessé tenni a nőt bennem – Női beavató kapukról Szegi Arival

második kilenc

15. rész: “Nem létezik csak nappali válaszkészség” – Alvásról, altatásról Bartha-Szabó Enikővel

második kilenc

14. rész: A baba és a szülők közötti bizalomépítés alapjai – Testközelségről és szabad mozgásról Ónodi Ágival

második kilenc

13. rész: “Megnyílnak a szívek” – Szoptatásról, informáltságról, tévhitekről, segítőkről Cirok Balassa Tímeával

második kilenc

12. rész: „A bizalom felé érdemes törekedni” – Válaszkészségről a Második Kilenc csapatával 

11. rész: Találd meg a faludat! – Segítségkérésről és közösségről a Második Kilenc csapatával

10. rész: A természetes jobb, a kevesebb több – Fenntartható megoldásokról Szegi Arival

Az anyakonferencia egy olyan hely, ahol valóban meg lehet tapasztalni a női közösség támogató erejét

Mit tudnak az anyaközpontok, amit más nem?

második kilenc

9. rész: Szülés után kezdődik el az igazi „kaland” – A második kilenc hónapról Gáborjáni Rékával

második kilenc

8. rész: A gyermekágyas táplálkozás az anya felépülésének is kulcsa – Gyógyító postpartum táplálkozásról Kicsi Vúval

második kilenc

7. rész: “Nem szabad megspórolni a fokozatosságot”- Szülés utáni regenerációról Halmos Júliával és Héring-Vastag Orsolyával

második kilenc

6. rész: “Tágítsuk ki a szexualitás fogalmát” – Szülés utáni intimitásról Lancsin Zsuzskával

második kilenc

5. rész: “A szándék a legfontosabb” – Párkapcsolati kihívásokról a szülés utáni időszakban Szegi Arival

második kilenc

4. rész: Egy kisbaba érkezése az egész rendszert megbolygatja – Családi dinamikákról Békés Emőkével

második kilenc

3. rész: “Nagyon sokszor párban megy a testi és lelki regenerálódás” – Császármetszés utáni felépülésről Kiss Verussal

második kilenc

2. rész: „Az újszülött baba és anya igényei megegyeznek” – A postpartum időszak lelki kihívásairól Vígi Sárával

második kilenc

1. rész: „Együtt érünk anyává” – Bemutatkozik a Második Kilenc csapata

second nine

Last episode: A guide for implementing the Second Nine knowhow

Szuper. Érzékeny. Élet

második kilenc

Elkészült az előzetes!

második kilenc

Bemutatjuk a Második Kilenc anyukáit   

Sokszínű témáink

holdkő

A szülőség megtanít bennünket az „itt és most”-ban lenni

Hogy került a felhő a logónkba?

második kilenc partner

Császárvonal

második kilenc

Szórád Annamária – Életfa Család & Életútműhely

második kilenc

Halmos Júlia – YouliaYoga és Kompetens Anya

második kilenc

Holdkő Kulturális Alapítvány

második kilenc

Gulyás Gyöngyvér – Slow Gyermekágy

második kilenc

Héring-Vastag Orsolya – AktivPilates

második kilenc

Együtt érünk anyává

kikötő tapolca

Kikötő Tapolca

Legyél a Második Kilenc partnere!

Második Kilenc Hírlevél

A Második Kilenc anyukái

második kilenc

Mi a Második Kilenc?

Második Kilenc

az európai unió támogatásával

A projekt támogatója az Európai Unió

Stressz kezelése Anyukaként, természetes módszerekkel 2. rész

herbclinic

Megjelent az új könyvem, a Természetgyógyász a családban sorozat negyedik kötete!

„Felszabadító nekik, hogy megjelenik a „színpadon” az, amit ők valóban átélnek.”

házipatika

Stressz kezelése Anyukaként, természetes módszerekkel 1. rész

Tejtermelés serkentése természetes módszerekkel 2. rész

teatr

Pedagógusok figyelem! Ingyenes szakmai fórumot hirdetünk

Éld a jógát, ne csak a szőnyegen gyakorold!

teatr

„Kialakul egy olyan helyzet, ahol mindenki feszült és mindenkinek igaza van” – Interjú a Ptah Theater színészeivel

Tejtermelés serkentése természetes módszerekkel 1. rész

Teatr trailer 1’37”

TEATR – Színházzal egymásért – Trailer

Tökfőzelék másképp – Recept a forró nyári napokra

teatr

Bepillantás a Teatr próbafolyamatába

teatr

A telefonok szerepe az életben és az előadás alatt

teatr

Mit takar a TEATR név?

teatr

Ági és Mykola- Az ukrán-magyar színészpáros

teatr

Mykola Bondarchuk – A Teatr-projekt színésze és operatőre

teatr

Domonkos Ági – A Teatr-projekt szakmai vezetője

teatr

A Teatr-projekt | Театр Проект

teatr

Iskolák jelentkezését várjuk őszi előadásainkhoz! | Пропозиція про співпрацю

united way magyarország

A Teatr-projekt támogatója a United Way Magyarország

A Termékenység kézikönyve – Hasznos tippek Szarvas Nikitől a videóban!

15 szülőtípus, akivel már Te is összefutottál a játszótéren

Gyógynövények az egészséges női ciklusért

Matrescence – A tudomány amögött, ahogyan anyaként érezzük magunkat

anyasághold2

Milyen anya az ilyen?! – 2. rész

milyenanya

Milyen anya az ilyen?! – 1. rész

csillagmandala

Átváltoztató telihold, hátráló Plútó: Csillagmandala 2023. május 1-7.

Ünnepeld a tavaszt a szabadban! – Családi PROGRAMAJÁNLÓ

Hasznos és gyönyörű – Ültess színpompás gyógynövényeket!

csillagmandala

A tudatosodás hete: Csillagmandala 2023. április 24-30.

Tavaszi nagytakarítás gyógynövényekkel – 2. rész

csillagmandala

Újhold, újraindítás: Csillagmandala 2023. április 17-23.

anyák napja

Anyák napi különszám

Almarózsa – Csodálatos édesség pillanatok alatt!

csillagmandala

A Vénusz varázslatának hete: Csillagmandala 2023. április 10-16.

csillagmandala

Harmóniateremtő telihold – Csillagmandala 2023. április 3-9.

csillag enikő

Titkaink nyomában – bűnügyektől a csillagokig

csillagmandala

A kvintil varázspálcája egész héten elkísér – Csillagmandala 2023. március 27-április 2.

ÖNISMERET TÁLALVA – Hogyan dolgozik egy gasztropszichológus?

czecz fruzsina gasztropszichológus

A konyha remek önismereti terep – Czecz Fruzsina gasztropszichológussal beszélgettünk

könyvajánló

Végre kettesben! – Czecz Fruzsina gasztropszichológus könyvével randiztam

Vegán bolognai – Pont olyan finom, mint az eredeti!

csillagmandala

Új világ küszöbén – Plútó a Vízöntőbe lép

csillagmandala

Korszaknyitó újhold 2023.03.21.

csillagmandala

Csillagmandala Extra: 2023 Tavaszi Nap-Éj Egyenlőség

Túlérett a banán? – Készíts belőle zablisztes, cukormentes banánkenyeret!

„A meditáció segít abban, hogy akármi történik is kívül, belül soha ne érezzük magunkat hontalannak.”

Tavaszi nagytakarítás gyógynövényekkel – 1. rész

gyermekágy

Ki is az a gyermekágyi dúla?

3+1 ok, amiért (újra) menő könyvtárba járni

csillagmandala

Szeretet bölcsessége és szenvedélyes szerelem: Csillagmandala 2023. február 27-március 5.

csillagmandala

Elérkezett az összegzés ideje – Csillagmandala 2023. február 20-26.

A könyv, amit minden nőnek el kellene olvasnia

Saját könyvet magadnak, vagy ajándékba? – Itt a lista, hol tudsz ilyet csináltatni!

4 igazán „zöld” könyv kisiskolásoknak, ha azt szeretnéd, hogy ők is környezettudatosan gondolkodjanak

Varázslatos Valentin

Varázslatos Valentin: legyen szuper napod családdal, párban, vagy énidőként!

csillagmandala

Tisztaság, szabadság, harmónia – Csillagmandala 2023. február 13-19.

február

Négy tipp, hogy szuper legyen a február!

csillagmandala

Működtesd a magas tudást az anyagban! – Csillagmandala 2023. február 6-12.

Az én slow 4. trimeszterem – 2. rész

Biblioterápia: amikor egy könyv ad kapaszkodót

Ayurvédával a frontok ellen

Ayurvéda a frontok ellen

slow gyermekágy

Az én slow 4. trimeszterem – 1. rész

csillagmandala

A sorsuralás teliholdja – Heti Csillagmandala 2023. január 30- február 5.

Hurutos felső légúti betegségek kezelése természetesen az egész családnak

Aromaterápia télen is

csillagmandala

Szerelmes egység – élj, mint hal a vízben!

csillagmandala

Újjászületés és felszárnyalás az újhold erejével

csillagmandala

Munka az ösztönerőkkel, kilépés a komfortzónából

januári tippek

Januári tippek: összegzés, tervezés, vega kaja, pihi

csillagmandala

Mindent, vagy semmit – az év első teliholdja csodálatos lehetőséggel vár

Újévkor – most ezt kívánom…

Tanulni is meg kell tanulni!

csillagmandala

Év végi csillagüzenetek

Válaszokat találni a művészet erejével: az art coaching

7 inspiráló nő, akinek a segítségnyújtás az élete

Nincs karácsony keksz nélkül! – 3 egyszerű és gyors recept

A segítés öröme

Hogyan készülnek a jegyek az ünnepekre?

Tányértörés helyett – 7 hasznos tipp a családi békéhez

Családi programajánló a hosszú téli szünetre

téli napforduló

Téli napforduló – A fény születésnapja

Így lesz álomszép a kis karácsonyfa!

Terítéken az ünnepek – a december gasztropszichológiája

csillagmandala

A Téli Napforduló Csillagmandalája 2022

csillagmandala

Napforduló, újhold, karácsony

Egy helyi közösség sikertörténete – Interjú a HajráAnyu vezetőjével, Végh-Nagy Nikolettával

Egy nap a cigánytelep közepén

DIY Ajándékötlet, akár saját magadnak – Mézeskalácsos bőrradír

Őrület a köbön – avagy így készül az ünnepekre egy pedagógus

Gondolkodj alfában, cselekedj bétában! Agykontroll és meditáció a vágyott babáért

csillagmandala

Varázshét

A természetes fogantatás új útját járhatják be közösen a gyermekre vágyó párok

Így lesz a december valóban a megnyugvás és a szeretet hónapja

Kerülj közelebb önmagadhoz a természet segítségével! – Interjú Cserjés Anikóval

14 karácsonyi csomagolástipp, ha szereted a természetet

Hogyan lehet az anyává válásunk során szerzett sebeket építő erővé transzformálni?

Hogyan tudnak segíteni a lovak önismereti fejlődésünkben?

csillagmandala

Holdfényben tündöklő belső utakon

Lélekmelegítő francia Bretagne-i sütemény merengős, verselős, lusta vasárnap délutánokhoz

Hagyományos értékek egy modern világban: a néptánc varázsa

Add a természetet ajándékba!

Muszáj beszélnünk a bántalmazásról! Elkezdődött a 16 Akciónap

csillagmandala

Az Antares ereje

Vajon lányként van esély ma kitörni egy cigánytelepről? – Interjú Bitó-Balogh Zsanettel

Sütőtökből így lesz pazar szendvicskrém!

csillagmandala

Az Igazság Újholdja

Tekerd fel a belső fűtést fűszeres teával!

Emeld a férfit!

Ismerd meg a roma varázslényeket és varázsnövényeket!

kuglóf

Sütőtökös Kuglóf

csillagmandala

Nem azért jöttünk a Földre, hogy tespedjünk: megvalósítani vagyunk itt.

15 jól bevált tipp anyakörök létrehozásához

sapka

Sál, sapka, lábszárvédő – 5 testrész, ami mindig legyen betakarva

Gyakorlati vizsgahét

anya főz

Anya, megfőzöd a kedvencem?

mona

“A női kör olyan szőttes, ami képes megtartani akkor is, ha éppen nem vagyunk együtt”

Felfázás kezelése természetesen

Így készül a sült gesztenye air fryerben

csillagmandala

Tudati áttörések ideje van

Akik elmentek

komfortétel

Testet-lelket melegít – Neked mi a komfortételed?

Samhain, Mindenszentek, Halottak napja, Halloween – Mit is ünneplünk valójában?

tökfaragás

Tök tanácstalan vagy? 5 tipp tökfaragás helyett

Ha készítenél valami nagyon menőt a gyerek halloweeni partijára, ez legyen az!

csillagmandala

Angyali Újhold

Mese a szabad tanulásról

Majd

MINE

Az anyaközpontok jelenthetik a kiutat?

már megint a konyhában

Új szerelmünk: a Portugál Narancstorta

gyermekágy

Tényleg kell egy egész falu?

csillagmandala

Szívünk vágya szerint, angyali segítséggel

krízis

Krízis vagy lehetőség? Hogyan maradjunk talpon nőként, anyaként, vállalkozóként?

lánygyermekek

Azt kívánom a lányaimnak

születésnap

Boldog szülinapot, kislányom! Ugye milyen ügyesek voltunk?

Az ősz szerelmes csókja az illatos sült alma

gyógytea

Eljött a nagy teázások ideje! Megjelentek a várva várt HerbClinic teakeverékek!

nátha

10 jótanács szülőknek – Így kezeld a kisgyermekek nátháját természetesen

túrázók levese

Túrázók levese

meleg reggeli

Meleg reggelit minden napra – avagy van élet a zabkásán túl!

ősz

Itt van az ősz

őszi napéjegyenlőség

Az őszi nap-éj egyenlőség Csillagmandalája

őszi pihenés

Pihentető őszi programok – avagy mi ez az álomkór rajtunk?

Amióta anya vagyok, folyamatosan azzal szembesülök, hogy mennyi mindent nem tudok

mozdulj

Mozdulj velünk!

Egy kis inspiráció a mozgáshoz. Olyan cikkek, interjúk és ajánlók gyűjteménye, amik segítenek az indulásban. Ötleteket adnak, hogyan fogj neki és segítenek a kitartásban. Olyan emberekkel beszélgettünk, akik számára létszükséglet a MOZGÁS. Az Ő lendületüket felhasználva indítjuk útjára ezt a

spirit

Segédlet a családi célok tervezéséhez

Családi eszmény meghatározása: Otthonunk a……………………..háza Vízió és célok 2021 végéig szerepkör: Családi fejlődés (mi a végeredmény és hogyan mérjük) szerepkör: Személyes fejlődés (mi a végeredmény és hogyan mérjük) szerepkör: Egészséges élet (mi a végeredmény és hogyan mérjük) szerepkör: Pénzügyek (mi a

1 106 107